助眠新发现:打破睡眠困境的终极组合拳

(一)关键词1:Physiology(生理机制)实际上,营养科学的历史相对较短,最早可以追溯到1920年代和1930年代。那时的研究主要以营养成分为导向,如维生素和矿物质的发现,推动了营养科学的发展。到1990年代,日本成为第一个立法认可功能性食品声明的国家。进入2010年代,组学技术的发展使我们对人体生理有了更深入的理解。为什么...

万字访谈:8位学术大咖在大脑研究中的最大挫败|追问观察

另一个有意思的主题是,了解功能连接与许多其他的成像模式之间的关系,以便进行大量的多模态分析。我们已经证明,功能连接中断与部分患者的脑萎缩速度有关,它决定了患者大脑退化的速度,这可能会产生非常严重的临床后果。如果可以根据基础连接性,预测患者未来会发生什么、可能的退化速度以及发展为综合症的可能性,这会对临床...

刚刚!诺贝尔生理学或医学奖出炉,他们让我们重新认识基因调控 |...

也就是说,mRNA可以被视作是遗传信息的“快递员”。事实上,它开头的“m”,也正是“信使”(messenger)的意思。除了编码蛋白质的遗传信息之外,mRNA上还有其他一些东西,其中就包括了两侧的“非翻译区”。现在我们知道,它对基因的表达有着极为重要的调控作用。但在当时,人们对其功能还知之甚少。Ruvkun教授团队...

四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?

在深度睡眠中,大脑在悄悄地进行“内存管理”——它会对白天刚获得的记忆进行分类和筛选,过滤出最重要的部分,把它转化成长期记忆,并把那些不重要的记忆删除。比如,我们白天见了和朋友,或者学了有意思的新知识,这些信息都会在大脑中巩固,让你十天半个月以后还能想起来;而我们每天会遇到不计其数的路人,这些人大概率...

听说油耳朵才会腋臭?祖先留给我们的天赋还真多

[7].BakerLB.Physiologyofsweatglandfunction:Therolesofsweatingandsweatcompositioninhumanhealth.Temperature(Austin).2019Jul17;6(3):211-259.doi:10.1080/23328940.2019.1632145.PMID:31608304;PMCID:PMC6773238....

多闻闻伴侣身上的味道,竟有这种意想不到的好处?

httpssciencedaily/releases/2020/02/200213091723.htm.[4]MahmutMK,CroyI.Theroleofbodyodorsandolfactoryabilityintheinitiation,maintenanceandbreakdownofromanticrelationships–Areview[J].Physiology&behavior,2019,207:179-184....

爱一个人是能闻到Ta身上独特的味道?多项研究证实:真的!嗅觉影响...

有意思的是,在接种疫苗前后,被试者的脸色和声音方面并没有观察到显著差异。此外,接种前的CRP水平与体味和面部吸引力呈负相关,但与体味强度呈正相关。所以不管是闻气味还是看脸,最终都是在评估对方的免疫力。03.“好闻”也是一种传递人格特质的方式

月经推迟是身体缺血?背后原因比你想的多,最后一个要警惕!

“缺血”和“贫血”两个概念很容易被混为一谈,实际上,它们代表的意思截然不同。医学领域的缺血,是指身体某些器官、组织、肌群的血液供应,因血管病变、创伤、感染等缘由遭到限制,无法让细胞获取氧气以维持正常的新陈代谢,最终导致组织损伤或功能障碍。

穿袜子睡觉就像无形的肉桂,这是引火下行的好妙招

百病从寒起,寒从脚下生。这句话的意思是,寒气会先从脚部进入人体,然后慢慢向上,所以手脚冷的人,建议穿袜子睡觉,手脚暖了,就能睡得更好。而且,脚离心脏比较远,所以更需要保暖。如果手脚冷会让血管收缩,可能让神经系统过于兴奋,影响心脏和脑部的血管收缩,严重的话可能会心脏病或缺氧,这也是为什么冬天容易发生中风...

夜思|四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?

[9]httpsjournals.physiology/doi/abs/10.1152/ajpregu.1993.264.2.R376[10]httpssciencedirect/science/article/abs/pii/S0033350622003249[11]httpslink.springer/article/10.3758/s13421-012-0256-7[12]httpsncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390528/...