中草药名的由来 | 淫羊藿:三羊启泰淫羊藿
对于“仙灵”二字,《释名》称“老而不死者,曰仙”,《风俗通》认为“灵者,神也”,二字皆喻神奇,有奇效之义。对于“毗”,《说文解字》曰:“毗,人脐也。”中医学认为脐为人之命蒂,是命门丹田所在。淫羊藿功可强肾,专壮肾阳,故“仙灵毗”之名,可理解为“强肾仙药”之意。不过,或许是“脾”在传统医学...
小暑至,出梅、入伏,宜避暑、吃米面_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
意思是此时风中带着热浪,蟋蟀躲在洞穴,而鹰则搏击长空。小暑养生小暑时节,一要避暑防晒少外出,但也要预防“空调病”。二要平心静气以养心,“心静自然凉”。三要饮食清淡有营养,还要防止“病从口入”,以及不贪凉嗜冷食。四要舒缓运动宜坚持,可在早晚天气相对凉爽时进行慢跑、散步、打太极拳、游泳等运动。五...
世界精神卫生日|长期抑郁、焦虑造成失眠怎么办?|头晕|症状|焦虑性...
①采取基本坐姿:盘腿坐在垫子上,腰背挺直,腹部放松,手放丹田,微微闭上眼睛,进入冥想状态。②有意识地关注身体的感觉:感受与周围环境的接触,身体被重力吸引的感觉。③关注呼吸(腹式呼吸):指的是吸气时感觉肚子是鼓起来的,呼气时瘪下去。④感知当下,接受当下,享受当下。睡眠障碍伴有焦虑、抑郁情绪的患者睡眠潜伏...
健身气功??八段锦中医理论诠释
气沉丹田,意思是“清升浊降,气归脐下。”吸气时会阴轻轻用意上提,气升于顶,呼气时放松,气沉脐下丹田之内。因为“先天之气宜稳,后天之气宜顺。”就是指的呼吸要顺其自然。腹稳,呼吸自然就顺,下盘就能稳固。第一式两手托天理三焦本式通过“两手托天”的动作,主要达到调节三焦的气血与阴阳的功能。两手...
80岁老中医三个自用强肾“法宝”,每天坚持用,效果胜过鹿鞭!
古人为人经常意守丹田,意思就是将更多的血液灌注到丹田这个位置,然后转化成肾精储存起来,一部分肾精会变成骨髓然后填充督脉,经常做意守丹田运动和按揉丹田可以很好的强肾固精,对于男性问题可以起到很好的防治和治疗作用,经常坚持做这个动作可以很好的增强男性功能。
每天一碗,益丹田补虚损,对脾胃虚弱的人来说不是参汤,胜似参汤!
国家的代称叫做社稷,社是我们对祖先表示一种祭祀,稷是小米,“社稷”的意思就是我们祖先用最好的粮食来供奉祖先,可见其地位(www.e993.com)2024年10月2日。一、益丹田,补虚损《本草纲目》里记载小米的功效:“养胃气,去脾胃中热,陈者苦寒,治胃热消渴。解小麦毒,发热。治疗反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”...
你知道丹田与金丹的含义是什么吗?
丹,就是丹药、药物,田,就是田地。丹田两个字连起来解释,那就是药物产生的地方,这个意思也就是说药物是在田地里面产生的。那么我们再来深入的探讨一下,为什么不用丹井、丹炉而非得用丹田?因为丹田这两个字,已经非常形象的把丹的来历和方法讲的非常清楚了。田,五行属土,土乃五行生化之地。又有婴儿姹女真意黄...
“万恶淫为首”的下半句才是精华,大多数人都误解了这句话的意思
服的漂亮姑娘,前凸后翘、肤白貌美,你是不是以丹田为中心点,由内而外喷发出一股燥气,仿佛有个不受控制的小精灵在丹田以下部分游动。你这是动了淫心,表面上,你还是那个道貌岸然的小可爱,内心的猥琐想法,并没有让你成为一个万恶的人。但你要懂得克制欲望,让你的淫心被现实的道德和法律规范压制下去,如果...
意守丹田基本原则的阶段划分(一)
传统气功把呼吸之气称为风,把意念和呼吸(真气)的结合称为火,结合得紧称为武火,结合得松称为文火,即武火是意守得紧、文火是意守得松的意思。输12初级阶段为武火。不用武火守不住丹田,守不住丹田则练不成丹田,没有丹田就没有真气体验,没有真气体验就不是真正的练气功。
佛教中的开天眼到底什么意思?历史上有人开过天眼吗?
佛教中的开天眼到底什么意思?历史上有人开过天眼吗?开天眼,天眼即人上丹田处,最形象的表现就是二郎神的第三只眼,开天眼就是通过修行打开这个第三只眼。天眼功能分为内视,微视,透视,遥视。道教、佛教等宗教称之为天眼通,亦称天眼证智通,按照道教、佛教等宗教的说法,就是色界天的眼根超越了大地的远近,时间的...