啥都不想做,经常想躺平?
1.心情低落闷闷不乐、兴趣减退,产生无用感、无望感、无助感和无价值感。2.思维迟缓反应迟钝、思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”。3.意志活动减退行为迟慢,生活被动、懒散,不想做事,闭门独居、疏远亲友、回避社交。4.认知功能损害记忆力下降、注意力难以集中、反应时间变长、学习困难、语言流畅...
王楚钦重谈球拍事件:曾感沮丧与无助,副拍影响不大,失利原因另有隐情
他表示,当球拍断裂的那一刻,他内心确实感到非常沮丧和生气,并且还伴随了一些无助感。沮丧和生气的原因主要是因为他刚刚赢得了冠军,正在庆祝和感谢大家时,球拍却突然断了。无论是他还是其他选手,在这样重要的时刻遇到球拍损坏,都会感到不满和烦恼,这在一定程度上是可以理解的。至于王楚钦提到的无助感,这源于他对球...
斯德哥尔摩综合症患者如何自我救赎
患者可能会把施暴者的价值观内化,认为自己的生命和决定权掌握在施暴者手中,进一步削弱了自我掌控感和自信心。2.2恐惧与无助感的内化斯德哥尔摩综合症患者在长期的暴力环境中形成了深刻的恐惧感和无助感。这种恐惧不仅来自于对施暴者的直接威胁,还因为他们认为自己无法逃离困境或得到外界的帮助。结果是,他们往往被动...
孩子成绩不好,对学习不感兴趣?也许是“习得性无助”惹的祸!
在这里,我给大家介绍一个重要的心理学概念,叫做习得性无助。孩子如果在学习上长期遇到困难,父母没有能够帮他在某个环节上有所突破,或者不能发现这个孩子其他方面的强项,或者也没能感让孩子感觉到父母对他这个人的接纳。这个孩子会反复的遭受挫败的打击,那这个孩子对学习的恐惧会慢慢变成一种深度的抑郁,深度的无...
什么是习得性无助?|心理自助手册
习得性无助是指一种伴随着事情不受我们控制的体验,令我们一无所获的消极被动的心理状态。如果你正在体验着习得性无助,这或许是由于你曾经历过一件远超你控制范围的工作,并把这种无助和失控感投射到了其他情境中。1967年,两位抑郁症研究者首次描述了习得性无助——用狗实验。这个实验对动物爱好者来说难以想象,...
最难过的是,没人真的关心孩子
1.无助感Yang和同事发现,导致「非人化」的一个新因素是:对生活的失控和无助(www.e993.com)2024年10月17日。处在这种情况下,他们不仅认为他人缺乏人性,自我评价也是如此(更冷漠、封闭)。2.为了避免情绪衰竭非人化可能是为了自保。比如医护人员在压力加剧时会冷冰冰,但这可能是一种情绪耗竭的症状;...
儿童是完整的人,不是成年人的瑕疵版本
1.无助感Yang和同事发现,导致“非人化”的一个新因素是:对生活的失控和无助。处在这种情况下,他们不仅认为他人缺乏人性,自我评价也是如此(更冷漠、封闭)。2.为了避免情绪衰竭非人化可能是为了自保。比如医护人员在压力加剧时会表现得冷冰冰,但这只是一种情绪耗竭的症状;...
陕西优艺墨堂心理咨询有限公司科普:孩子抑郁,家长的无力与无助
一、心理咨询家长的无力感与无助感的来源1.对抑郁认识的不足:许多家长对抑郁的认识停留在表面,认为这只是情绪问题,而忽视了其严重性。2.缺乏有效的沟通:家长可能不知道如何与抑郁的孩子沟通,担心自己的言行会加重孩子的负担。3.社会支持的缺失:在一些文化背景下,抑郁仍然被视为禁忌话题,家长难以找到可以...
“女孩被打破头”案开庭,其父称伤口仍有后遗症
抑郁自评量表写明为情绪非常低落,经常产生无助感和绝望感。图/受访者提供今年3月,小丽曾尝试回归校园,转学后,她只读了两个月就又回到家中疗养。跟学校沟通后,由于小丽经常要去医院检查,跟上学时间冲突,一致认为她还不适合回归校园。她曾在一天放学后跟刘明说,由于短发,身边部分同学以为她是男生,她一进厕所,“...
女孩被老师打破头案开庭,父亲:她砸坏电视手表,夜里咬被子
抑郁自评量表写明为情绪非常低落,经常产生无助感和绝望感。图/受访者提供今年3月,小丽曾尝试回归校园,转学后,她只读了两个月就又回到家中疗养。跟学校沟通后,由于小丽经常要去医院检查,跟上学时间冲突,一致认为她还不适合回归校园。她曾在一天放学后跟刘明说,由于短发,身边部分同学以为她是男生,她一进厕所,“...