贺普仁从医七十年首度公开秘籍
翻开书页,一页页,一行行,一条条,详尽记录了针灸治疗300多种病症的简易独穴秘法。1979年6月,贺普仁在第一秘第81条结尾处特别备注:“以上为第一秘。共计捌拾壹症。不轻传。诚者主动传。”秘法,贺普仁的秘法,难道这不就是中国针灸界的秘籍吗?当然,“九阴真经”是虚构的杀人秘籍,“针灸临证秘法”却...
肚子肉多,原来是这里堵了!灸一灸就通了!
腹部肥胖往往是由带脉堵塞造成的。一、带脉是什么?所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。作为奇经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,主要功能是“约束诸经”,加强...
艾灸关元穴可延年益寿
每年特别是春秋之交的时候,也就是春分、秋分的时候,应当给自己的关元穴灸300壮。现在来说实际上就是灸个二十分钟就够了。春夏秋冬四季相转换的时候是人体保健的最好时候,所以夏至、冬至、春分、秋分,我们都可以灸一灸自己的关元穴,这是一个顺时养生的非常好的方法,可以扶助自己的正气,抵御外界的邪气。如果同...
冬季是黄金补肾季,做好这几点,肾一天比一天好
中医认为,关元穴是人体一身元气之所在,是男子藏精、女子藏血的地方,具有培元固本、调气回阳之功,灸“关元穴”可使人元气充足、延年益寿。位置:腹正中线上,脐下3寸处。艾灸方法:①可手持艾条悬灸,距离皮肤2~3厘米,每次灸10~25分钟,具体因人而异(也有一次灸30~50分钟的)。②每天一次,10天为一疗程...
治腰痛,腰肾膏提醒:关键穴位在腰更在腹
唐代孙思邈在《千金药方》也曾记录:“腰卒痛:灸穷骨上一寸七壮,左右一寸各灸七壮”。后代医家对于穴位治腰痛,论述也都十分翔实。截至今天,通过穴位针灸的方法治疗腰痛,在中医临床上也依旧非常流行。在针灸临床中,治疗时多遵循经络辩证,分清腰痛所属经络,沿经取穴,或针灸、或艾灸、或拔罐、或按摩,在临床上灵...
针灸竟然也可以帮男性壮阳
功效:四穴共为一方,益肾气,壮督阳,强腰除酸(www.e993.com)2024年9月7日。指针会阴,配行太溪,长于调冲任,通督脉,壮阳起萎。常用于阳萎不育,不孕,精神疲软,腰脊虚坠,不耐劳累,早衰等。2润宗筋、温下元方穴急脉、关元针灸方法:先指针双侧急脉5分钟左右,然后灸关元。麦粒大艾柱20~50壮,若半枣核大艾柱5~7壮。或以艾条悬灸30~50分...
健康“小肚子”养成记(下)_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
指振关元关元穴具有培元固本、补益下焦之功。若艾灸关元不仅能驱除寒邪,还可以强壮腰脊,促进人体代谢,提高机体对气候变化的适应能力。具体操作:关元位于下腹部,脐中下3寸,前正中线上。以中指点按关元穴,同时指振约1分钟左右。4按揉足三里足三里属足阳明胃经,作为保健要穴,通过点按、艾灸、敷贴等各种方法可...
补气是提高免疫力的最快方法!一味中药,补肺气 补脾气 补肾气!
5、关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。关元意为“关锁元气”,该穴位不仅有强壮作用,还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之效果。在艾灸时,可以选择使用艾条悬灸,每个穴位艾灸时间控制在10~20分钟为宜。也可使用灸大夫智能艾灸仪,每个穴位艾灸时间也适当延长至30~40分钟。