白鹿超强平衡力,看呆众人直呼:太厉害

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【测试】一个动作预测未来死亡风险!10秒做不到的要注意了

其中,10秒是一个很重要的门槛。2022年一项发表《英国医学杂志》子刊上的研究表明:单脚站立稳定10秒的表现预测了中老年人的生存能力,证实了平衡能力与死亡风险之间存在相关性。平衡力差的人,死亡风险可能会更高。研究还发现,对于50岁以上的中老年来说,如果闭眼单脚站立没办法坚持10秒,未来4～9年的死亡风险明显...

爬够的宝宝,和没爬够的宝宝有啥区别?9个月后,两者差距很明显

这可不是因为他们贪玩,而是宝宝的本能,因为这样做好处多多,所以宝宝们才会那么热衷于爬行这项运动。宝宝多爬爬底有什么好处呢?促进平衡力的发展爬行这个动作看上去很简单,实际上精化到脑海里的区域可一点儿都不简单。宝宝爬行需要四肢运动,这意味着宝宝的左脑和右脑都要发出相对的指令,在这个过程中,宝宝要看、...

孩子“先爬后走”和“不爬就走”,长大有啥区别?三个差距很明显

因此,先爬后走的孩子大脑发育会比不爬就走发育得更好,智商会更高一些。3、感官能力上的差距由于孩子在爬行的过程中,接触到了地面,脑部得到了刺激,感官系统和前庭系统等都得到了锻炼,因此宝宝不仅平衡力好,感官能力也会比较强,不会出现恐高、晕车等现象。因此,先爬后走的孩子感官能力会比不爬就走更强,对于...

“亚洲蹲”没啥健身效果 这样蹲才是靠谱的锻炼【2】

之所以推荐单腿下蹲,这是因为不仅能为你增强平衡力,而且单腿站立时的不稳定状态,比起双腿训练,更能够刺激和训练到更多小肌群,促进肌肉生长以及发展更佳的肌力。这些好处是无法从常规动作中训练得到的。最好手可以扶住一个地方,然后抬起一条腿,用另一条腿做支撑,然后慢慢下蹲,下蹲到一定程度之后停住,类似静蹲的动作...

日本“最污”综艺大盘点!你看过几个?

说啥子这都是为了考验你的平衡力特么麻烦你出去..3开开心心的放个烟花结果不知道谁在旁边埋了炸弹呵呵..炸弹...这条命送你了TOP.4母女联合起来吓老公可怜了老头子差点吓哭了...能不能关爱一下老年人的心脏真的是有毒...

你在住酒店的时候遇到过最尴尬的事情是什么?

于是我加快跳跃的脚步,“扑通”平常我的平衡力也没这么差呀,一下子狗吃屎栽倒在地。这边“滴玲玲”把门刷开了。。。保洁阿姨将纸放到地上。装作没有看到的样子,”我正好在这楼层打扫卫生。。。嘻嘻嘻。。“关门走了。我心想,嘻嘻嘻是什么鬼。。于是我爬起来,拿着纸,躲到厕所开始了工程。。。你以为...