俗语说:“一个柿子十副药”是啥意思,柿子到底还能不能吃?

它既是营养丰富的保健食品，又需要我们在食用时保持谨慎，注意适量、适时食用，以充分发挥其保健功效，避免潜在的健康风险。翻阅古籍，不难发现，古人对柿子的食用有着严格的讲究。《食疗本草》中提到：“柿，寒，无毒，主通鼻耳气，肠澼不足。”既指出了柿子的益处，也暗示了其性寒易伤脾胃的特性。清代医学家王孟...

脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理

功效:活血化瘀,可以防治黄褐斑。也可作为口干、来自:eegk.motezhixing口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。文/广州日报全媒体记者来自:aoyed.bianmi-bbs周洁莹通讯员陈佳佳来自:wyi.fxm365、张靓雯

气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病

2、健脾养胃的一个食疗方:八珍糕如果您除了气血两虚的症状外,还有不思饮食、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏等症,那一定要试试八珍糕。八珍糕是中医上专门针对脾胃虚弱的一个经典食疗方,是明朝御医陈实功所创,开始是给小皇子们健脾消食的,可是到了清朝,这个方子被清宫御医献给乾隆,乾隆帝一吃就爱上了,从五十多...

养生|柿子这样吃更健康,让你“柿柿”都如意→

中医认为,柿饼味甘性平,多用于燥咳痰多、脾虚少食、腹泻、便血、痔疮出血等情况。中医食疗方:1.柿饼3个,川贝粉9克,一起蒸熟,每日2次,连食5-10天,适用于干咳、久咳;2.柿饼2个,陈皮6克,糯米60克,一起煮粥,连食3天,可治疗慢性肠炎。柿霜柿霜为柿子的果实制成“柿饼”时外表所生的白色粉霜。性凉...

杏花食疗价值高,来看看医生推荐的食疗方→

杏花入药首载于《名医别录》。《名医别录》记载杏花“味苦，无毒”“主补不足，女子伤中，寒热痹，厥逆”，意思是说杏花可以活血补血，治疗肢体痹痛、手足冷等。杏花入药一般用的是蔷薇科植物杏或山杏的花。杏花在食疗中还具有护肤美容、祛除面部色斑的功效。上海市光华中西医结合医院主管中药师张叶琪向大家...

杏花食疗价值高,补中益气又养颜

杏花入药首载于《名医别录》(www.e993.com)2024年11月8日。《名医别录》记载杏花“味苦,无毒”“主补不足,女子伤中,寒热痹,厥逆”,意思是说杏花可以活血补血,治疗肢体痹痛、手足冷等。杏花入药一般用的是蔷薇科植物杏或山杏的花。杏花在食疗中还具有护肤美容、祛除面部色斑的功效。

这些食疗方,可以养耳朵!

有句成语叫耳聪目明,意思是耳朵、眼睛反应灵敏,形容头脑清楚,眼光敏锐。那么,我们该如何养好自己的小耳朵、避免听力受损呢?这些食疗方有帮助!木耳瘦肉汤取瘦猪肉100克,黑木耳30克,生姜3片,加入水要适量,用文火炖煮半个小时。本方可以补肾纳气,且有降低血黏度的作用,常服可以改善听力。

别再说看不懂了!有人将《黄帝内经》画成了漫画,2000年的医药之祖

他自己总结的十六字保养秘籍,其中最重要一项就是适时进补。意思就是顺应时节变化,通过食疗、饮茶方式,养身养心。随着生活节奏的加快,生活水平的提高,越来越多的人注重养生,但关于养生的知识铺天盖地,让人眼花缭乱。用错了养生知识比病毒更可怕如果对中医理论一无所知,用错了“养生”方法,反而损害了身体浪费了...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。在吃月饼的时候,配上柚子,可取其酸甜可口之味和健胃消食之功。中秋前后吃柚子,好处多多柚子被誉为“桔中之首”,清香、酸甜、凉润,更因其营养丰富、风味独特,被称为“天然水果罐头”。

多数体质问题,都能通过吃饭调好

意思是说,如果一个人身体出了问题,先考虑食疗,食疗达不到效果,然后才考虑用药。由此可见,要想拥有一个健康的身体,会吃、吃好一日三餐很重要。爱好中医养生的人可以看不懂药方,但一定要会一点食疗,因为我们的生活离不开一日三餐,我们身体所需的营养物质,大部分都来源于饮食。