太阴阳明论探释|三焦|少阳|上焦_网易订阅
道是天地之纲纪,中气之父母。“中气”是什么?“中气”在地是土,在人应脾胃。中气运转,分为两仪(阴阳),阴阳升降,三焦乃成。所以说土者生万物而法天地,这是中气的问题。太阴阳明论(上)一、三焦谷道论在中医传统的理论中,从《黄帝内经》到《难经》,关于“三焦”的问题,主要有三种学说:第一种认为“三焦”...
养生之道《饮食十经》《孙思邈养生十三法》,收藏!
意思是说,饮食过量容易导致疾病,当饥饿过度时,不要大吃大喝,否则使气血失常,无法挽救。告诫人们应饮食有节,不暴饮暴食。6.食宜缓细:饮食缓嚼有益于人者三:滋养肝脏,脾胃易于消化,不致吞食噎咳。——清代医家石成金在《长生秘诀》每一口饭咀嚼的次数越多,肠胃的负担就越小。肉类的纤维比较粗,肠胃消化...
比吃任何药都灵的补肾方法,男女都适用!
就是有意识地把肛门括约肌提起,这就像你要上厕所,但是又不得不忍着的那个状态。古人说话很含蓄,他们把排便的地方叫做“谷道”,把撒尿的地方叫做“水道”。中医有个理论叫“肾司二便”。就是说,肾负责排大便和小便的功能。所以大家要有意识地去练习“撮谷道”。包括你在站桩的时候必须“舌添上颚搭鹊桥”,然后,底...
新疆那拉提景区:9月1日起,对那拉提盘龙谷道东段(区间车线路)实行...
第一站:塔吾萨尼盘龙谷线路第一个站点——塔吾萨尼,哈萨克语意思是“美丽的山沟”。这里浓缩了那拉提草原与众不同的美丽。白雪皑皑的山峰、茂密的森林、连绵起伏的山丘、平坦的草甸,“一山四景”,各有不同。打卡点推荐:那拉提乐队那拉提乐队是一支哈萨克族风格摇滚乐队;成立于2018年底;曾获第四届中国非物质...
宋朝最美的公主,被皇帝灌醉送给金兵,最后“谷道破裂”而死
她是宋朝最美的公主,但也是宋朝最悲惨的一个公主,她被自己的皇帝父亲和哥哥送到了金兵那里,饱受屈辱,最后更是谷道破裂而死。那么,“谷道破裂”到底是什么意思呢?今天,我们就一起来探究一番。打开网易新闻查看精彩图片宋朝最美公主这位宋朝最美的公主就是宋徽宗的女儿茂德帝姬儿赵福金,初封延庆公主,后改封康福...
“提肛”是行走的养生法,别不好意思,坚持做,真有效!
古人道:“日搓谷道一百遍,消除疾病又延年”(www.e993.com)2024年10月19日。何谓“谷道”?“谷道”即肛门,古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”,而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“搓谷道”通俗地讲就是“提肛”。至少每天要累计“提肛”一百次以上。坚持做“提肛”,必能享用一生。
每天“提肛”一百次,随时随地养生,别不好意思,真有效!
男性可防治前列腺疾病,女性可防治经期疼痛和孕期并发症一类的疾病,正所谓“常提肛,保健康”。古人道:“日搓谷道一百遍,消除疾病又延年”。何谓“谷道”?“谷道”即肛门,古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”,而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“搓谷道”通俗地讲就是“提肛”。
“提肛”随时随地养生,别不好意思,真有效!
古人道:“日搓谷道一百遍,消除疾病又延年”。何谓“谷道”?“谷道”即肛门,古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”,而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“搓谷道”通俗地讲就是“提肛”。至少每天要累计“提肛”一百次以上。坚持做“提肛”,必能享用一生。没有时间练习吗?非也,刷牙时就可练习提肛。
养生需知:咽咽唾沫梳梳头 古人长寿10大秘诀
谷道,俗称肛门。撮,即收(提)缩也。通俗地讲,就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法,他在《枕中方》一书中规劝世人:“谷道宜常撮。”认为肛门周围的肌肉要间歇性地处于运动状态才能养生健体,尤其对防治痔疮有特别疗效。现代医学也认为:包括大肠在内的肛门及周围的提肛肌和肛门括约肌至少每天要间歇...