益气补血、健脾暖胃,冬季不妨试试五红汤

冬季气血趋于向里,阳气内藏,人体的新陈代谢相对缓慢,其实是调养身体、调补气血的好时节,不妨试试下面这些方法。滋补气血——五红汤五红汤是在中医古方“四红汤”的基础上增加枸杞演变而来,全称为五红补气养血汤,是一道传统的中医养生药膳。其口味甘甜、温润,具有很好的益气补血、健脾暖胃的作用,不只适合普通...

郑学宝教授:胃口差,消化差?一个方子益气健脾,助你养出好脾胃

郑学宝教授——现定期在宏韵中医馆坐诊这些症状都指向了一个问题:你的脾胃功能出现了障碍。脾胃功能一旦受损,不仅会影响消化吸收,还可能导致气血不足、免疫力下降等一系列健康问题。接下来,在宏韵中医出诊的郑学宝教授将分享一个方子,帮助大家益气健脾、渗湿止泻,从而养护出健康的脾胃。如果你觉得这个方子有用,请为...

【三甲医生说】健康养生:藕粉,养胃滋阴,健脾益气

三甲医生健康养生养胃健脾益气分享:推荐300余位中外嘉宾参观首届世界古典学大会“考古与中华文明溯源展”中国青年报客户端丨2024-11-0614:30:21四川茂县:花式庆羌年“纳吉纳鲁”道祝福中国青年报客户端丨2024-11-0522:25:34青春校园诗剧《诗仙李白》将开启全国巡演中国青年报客户端丨2024...

气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病

这八种材料,都是药食两用的,基本都是健脾和胃、利水渗湿、补虚劳的材料,搭配起来就是一个很好的养生食疗方。外邪入侵,体内寒气逐渐累积,多饮多食,经常性的熬夜,这些会引起体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,由于心与小肠互为表里,心脏为肠道运化提供能量,肠道负担多些,则心脏...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

功效:固肾不老汤的主要功效就是健脾和胃、滋阴补肾、调和气血,帮助我们皮肤由内而外的变得白嫩润泽,可以防止皮肤早衰,起到祛黑美白的功效。除了上面的固肾不老汤,在诸多用到芡实的补益食疗方里,最出名的恐怕就是“四神汤”了。“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位...

长寿第一步是养好脾,4个中成药,补脾、健脾、温脾,脾好百病除

2、健脾——人参健脾丸如果你平时经常肚子胀,经常打嗝,消化能力又比较差,甚至头晕乏力,气短说话有气无力,舌苔多白,舌头胖大,那这样的情况可以参考人参健脾丸,能够健脾益气(www.e993.com)2024年12月19日。3、暖脾——附子理中丸我们知道脾胃喜欢暖和的地方,如果一个人脾胃虚寒,往往就会拉肚子频繁,手脚冰凉,也不能吃凉东西,一吃就胃痛,而且...

这份健脾食材清单,快快收藏

??粳米:味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、健脾和胃之功。??泥鳅:味甘,性平,归脾、肺经,有补中益气、利水祛湿之功。??豇豆:味甘,性平,归脾、肾经,有健脾、补肾之功。??香菇:味甘,性平,有益胃气、托痘疹之功。但香菇属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

杏花食疗价值高,补中益气又养颜

功效:杏花粥具有补中益气、美容养颜的功效。(二)杏花烧豆腐准备食材:鲜杏花20朵、豆腐250克、虾米5克、高汤500毫升、盐适量制作步骤:(1)鲜杏花取花瓣,洗净,沥水;虾米浸泡洗净;豆腐用开水焯一下,切片,待用。(2)豆腐与高汤共煮至熟,加入虾米、杏花花瓣煮2到3分钟,加盐调味即可。

肿瘤化疗后用的“扶正护膜汤”

功能:补肾健脾,益气养阴。主治:虚劳证。尤其适用于肿瘤患者化疗后出现的骨髓抑制、消化道反应及癌因性疲乏。用法:每日1剂,水煎服。早晚饭前1小时或饭后2小时温服,忌生冷辛辣食物。方解:该方基于扶正祛邪治癌学术理论,由四君子汤化裁而来。党参和黄芪为君药,党参甘平补中,益气和脾胃;黄芪为补气圣药,二者合...

一个奇妙的方剂,可以温阳散寒、益气健脾,适合脾胃虚寒之人服用

一个奇妙的方剂,可以温阳散寒、益气健脾,适合脾胃虚寒之人服用,人参,白术,干姜,方剂,理中丸,脾胃虚寒,益气健脾