热问|糖尿病的危险因素有哪些?血糖控制得越低越好吗?
除参照水果的升糖指数外,还应结合水果的含糖量选择水果,适量吃含糖量小于10%的水果,如石榴(1.69%)、西瓜(4.2%)、草莓(5.9%)和柠檬等;限量吃含糖量10%-20%的水果,如苹果(12.3%)、香蕉(19.5%)、火龙果(13.3%)和芒果等;禁止吃含糖量大于20%的水果或果脯,如干枣、桂圆(20%)和蜜枣等。Q:如何运动更健康?
夏季这果使劲吃!一补血、二补心、三益气,四强免疫力,别不懂吃
新鲜的桑葚酸甜可口,清香宜人,是初夏时节特有的时令水果,不过新鲜桑葚的保鲜时间很短,大量保存鲜桑葚根本不可能,用什么方法可以让我们慢慢品尝桑葚呢?用桑葚制作的美食令其保存起来更加方便,想得到的结果也是相同。桑葚可以做成桑果汁、桑葚酒、桑果酱、桑葚果脯、桑葚醋等等,接下来就分享6种桑葚好吃的方法,你更爱吃哪...
中年以后,少吃花生,多吃6种碱性水果,嘴巴香了,气色好|桑葚|蓝莓|...
无花果其实是有花的,但花序为隐头花序,花朵会藏于果实之中,我们吃的果实,主要是无花果的花。无花果除鲜食外,还可加工制成无花果干、果脯、无花果果酱、果汁、无花果饮料和罐头等。这其中,无花果干更为常见。无花果干是非常适合天热时吃的小零食,比花生强多了。制成无花果干之后,因为水分减少了,所以吃起来比鲜...
“大雪”已至,宜以食进补!今天餐桌就缺这道菜→
八宝饭是浙江的一道传统名点糯米辅以豆沙、枣泥、果脯、莲心、桂圆等原料在锅中熬煮成黏稠状煮熟之后加一点糖甜暖糯的口感令人在寒冬中倍感温暖是大雪节气不容错过的佳品除了文中提到的美味佳肴冬枣、红粥、炖排骨都是大雪这一天不错的选择~外面寒风阵阵家中暖意融融今天你的餐桌上加哪道菜呢?
古时的春节从今天就开始了!“送信的腊八粥”什么意思?
其意义有二:年长的人是在辞旧岁之际有珍惜光明的意思。年轻的有为父母延寿的意思。所以凡是父母健在的人,都必须守岁。最后一个环节是团拜。长辈们坐在堂上,接受小辈叩头拜年,还要互相说些祝愿的吉祥话。这时,长辈们照例要给未成年的小辈们一些压岁钱。过年,主要是图孩子们一乐,因此,旧时的北京,各式各样的庙会...
人头马XO、马爹利XO酒,这个XO什么意思?
XO是“ExtraOld”的简称,意思是这瓶XO酒所用的酒液,至少在橡木桶中放了十年,原来2018年前的规定是,至少六年(www.e993.com)2024年10月19日。举个例子,人头马XO,是由几十种(或几百种)白兰地酒液混合调配而成,但每种酒液在橡木桶中的陈年时间,至少在十年以上,不然就不能标为“XO”。
陶罐酒、公牛血 来看看这些有意思的小众酒
经典的奎弗瑞葡萄酒通常具有较为深沉的颜色,单宁感突出,其中白葡萄酒会呈现出活泼的酸度,并散发出花朵、水果干和白胡椒的香气,而红葡萄酒还会蕴含有深色水果和果脯的风味,并伴随有若隐若现的香料气息。晚红蜜(图片来源:DorisSchneider,JuliusKuhn-Institut)...
四月吃啥好?选择山竹的三大理由,是否能说服你?
人间四月天,山竹甜蜜时。山竹是一种热带的水果,外表呈紫红色。既可以生吃,也可以做成果脯。首先它的营养成分非常的多。它含有丰富的糖分、维生素和镁、钙钾等矿物元素。能够帮助补充人体所需的营养。其次,山竹在泰国,同样非常受欢迎。因为榴莲虽然好吃,但常吃容易上火。而山竹中含有一种特殊的物质,食用后能够帮助...
红苕开花!农村这句关于红薯的俗语,是啥意思呢?
农村这句关于红薯的俗语,是啥意思呢?我国地大物博,有着丰富的自然资源,尤其是在农村,有许许多多的各种植物。红苕就是农村常见的一种农作物,有的地方又叫番薯、甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、白薯、阿鹅、萌番薯等,它的产量很高,在物质匮乏的年代,红苕曾是...
味蕾上的江苏·本土美食志 日历|重阳糕 :软糯香甜又劲道,寓意...
步骤五待汽透出面粉时,把糊状粉浆均匀地铺在糕面上,撒上红、绿果脯丝,再继续蒸至糕熟,即可离火。步骤六将糕取出,用刀切成菱形糕状,另用彩纸制成小旗,插在糕面上即成。整理:白雪制图:郑玲玲图片:苏州仁昌顺食品