向阳同行|“溯溪疗愈,和大自然的双向奔赴”主题活动
在这个纷扰的世界,大自然是我们最宝贵的心灵疗愈师,它以独有的方式,向我们展现着生命的奇迹。为了引导青少年亲近自然,开拓视野、寻找内心的平静与力量,近日,舞阳街道社会事务办、塔山社区、塔山社区关工委、武康中学学校社工站、舞阳街道社工站联合星辰社工共同开展“溯溪疗愈,和大自然的双向奔赴”为主题的心灵疗...
来一场“森林浴”,享受大自然的疗愈
“森林浴”,也叫做森林疗愈,是一种减轻压力、保持身心健康的方式。无论是静坐还是散步,全身心地融入到自然环境当中,唤醒自己的感官,呼吸清新的空气,观察树木花草,聆听鸟鸣与溪水声,与大自然产生深度联结,有助于放松身心,降低紧张和焦虑感,重新为自己注入活力。科学研究表明,置身于自然环境中,不仅能够降低压力激素水...
植萃菁华,深谙现代美学—倍姿养掀起女性健康疗愈风潮
作为万物生发摇篮,大自然以其无尽的智慧与力量,孕育着地球上丰富多彩的生命形态,山川湖海,草木花鸟,无一不展现着大自然的神奇魅力及疗愈力量,在在这片生机勃勃的土地上,倍姿养深深扎根,通过汲取大自然疗愈菁华,完美的将科萃菁华??元养美气的女性健康疗愈美学深度诠释,在滋养饱受压力摧残身体的同时,更能够放松舒...
国内首个自然艺术疗愈营地落地南太湖
微醺电影疗愈:微醺红酒疗愈可以帮助放松身心,缓解压力和焦虑。红酒中的酒精和芳香物质可能会对神经系统产生镇静和抗焦虑效果。亲子绘本疗愈:结合自然环境中的植物,通过绘本、艺术拼贴手工、自由书写表达等艺术心理疗愈方式,提升参与者专注力、降低压力水平及负面情绪等。这些疗愈项目将满足不同群体需求:如企业赋能高管...
骑行之道:绿色出行中锻炼心肺,享受自然疗愈力量
享受自然,疗愈身心骑行不仅仅是一项运动,更是一次心灵的旅行。在骑行的路上,我们可以暂时远离城市的喧嚣和工作的压力,投身于大自然的怀抱中。无论是穿梭在绿树成荫的林间小道,还是骑行在风景如画的湖畔边,都能让我们感受到大自然的宁静与美好。这种与自然亲密接触的体验,能够有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪,让我们在...
最佳读物!用好人生中最重要的5分钟
大自然为忙忙碌碌、压力重重的现代生活提供了原始的解毒剂,让我们重新认识电子屏幕之外缤纷多彩的美妙世界(www.e993.com)2024年9月20日。这就是大自然疗愈失联综合征的方式。|以上内容摘自《排毒吧!大脑》《身体的问题,肠知道》????点击书封,立即入手五分钟小酌发酵食品对人体有益,红酒就是由葡萄发酵酿成的,适量饮用(每天不超过1杯)...
519旅游日丨主打疗愈!奔赴大自然、寺庙,年轻人爱上旅修
“旅修就像是一个生活充电站,可以解压、调整情绪,然后带着新的灵感与热情回到工作和生活中去。”琳婕介绍,目前参加乡村疗愈营的人群年龄主要分布在20岁到50岁之间,以女性群体为主。“本身是一种适合所有愿意走进大自然的人的疗愈形式。”在琳婕看来,旅修和常规的旅游是有所不同的。“随着生活水平的提高,...
“公园20分钟”能治好精神内耗?你永远可以相信大自然的疗愈力
“公园20分钟”能治好精神内耗?#你永远可以相信大自然的疗愈力#高敏感从来都不是种错,高敏感人群往往比别人更加容易感知世界。高敏感让许多人感受到更多的压力和精神内耗,但别担心,拥抱大自然或许是寻找平衡的秘密武器。约上你的朋友,一起去“公园20分钟”吧!??...
大自然疗愈:如何利用自然环境缓解压力、焦虑和疲劳?
大自然疗愈是一种通过身处自然环境中,利用自然的美景、清新的空气和自然的声音来缓解压力、焦虑和疲劳的健康实践。在这篇文章中,我们将深入探讨大自然疗愈的原理、方法以及对身心健康的积极影响。###自然环境的疗愈力量大自然环境具有独特的疗愈力量,它的美景、清新的空气和自然的声音可以带给人们身心愉悦和平静...
大自然的疗愈力量
大自然的疗愈力量是无与伦比的,它有助于平复心灵,恢复身体的平衡,提高生活质量。每当你感到压力山大、内心疲惫或需要一些休息时,不妨踏上大自然的道路,去体验大自然的疗愈力量。无论你选择在山林间漫步、沐浴森林的宁静、或仰望星空,大自然都会以她独特的方式来滋养你的身体和心灵。