“芥菜”功效与作用,芥菜怎么做好吃又有营养价值?
2024年9月3日 - 网易
芥菜中的膳食纤维含量也较高,有助于促进消化系统的健康。二、芥菜的功效1、促进消化:芥菜中的膳食纤维可以帮助改善肠道蠕动,预防便秘。2、增强免疫力:富含的维生素C能够增强免疫系统功能,帮助身体抵抗疾病。3、抗氧化作用:芥菜中的抗氧化剂可以清除体内的自由基,减少氧化应激,从而保护细胞免受损伤。4、心血管...
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芥菜功效与作用及食用方法
2023年12月20日 - 39健康网
芥菜具有消积利滞、开胃和中等功效,在临床主要用于治疗饮食积滞、脘腹胀满、大便下不来以及多种慢性疾病导致的食欲不振等情况。一、作用1.预防癌症:由于芥菜中含有丰富的纤维素、蛋白质以及维生素C等成分,其中芥末甙对于细胞增殖周期有促进作用,并且还能够起到防止亚硝胺生成的作用,因此在一定程度上可以预防癌症的...
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