“熬”出来的千亿市场,睡眠市场消费主体正呈年轻化趋势

近年来,中国国民睡眠指数与睡眠质量指标变化幅度较大,iiMediaResearch(艾媒咨询)数据显示,2023年国民睡眠指数为62.61,相比2022年下降了5.16,国民睡眠质量指标由2022年的74.22降至66.71,两项指标均为近三年来最低。国民睡眠问题突出,对助眠产品需求增加,为睡眠消费市场带来了新商机。中国睡眠经济市场规模中国睡眠经济虽...

睡眠障碍做哪些检查

核心提示:睡眠障碍可以通过睡眠日记、多导睡眠监测、血清褪黑素水平测定、脑电图和上气道压力测定等检查来评估。如果症状持续或影响日常生活,建议寻求专业医生的帮助。1.睡眠日记通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡睡眠障碍可以通过睡眠日记、多导睡眠监测、血清褪黑素水平测定、脑电图和上气道压力测定等检查来评...

研究发现:盖厚被子睡得香?不同颜色的被子也会影响睡眠?听分析

具体是人眼睛里面的神经节细胞会将蓝色信息传递到大脑里面，然后对人体24小时的节律造成一定的影响，继而就会对睡眠产生一定的影响。而一般来说，蓝色会给人带来平静的感觉，所以更有利于降低血压、心率，以至于人们会更容易进入到睡眠中。不过每个人的爱好不同，可能有些人觉得蓝色不好看、不能让自己平静下来，那么就...

...会损害认知、代谢能力,补充这一物质或能改善睡眠质量和代谢水平!

结果发现,睡眠碎片化(SF)小鼠表现出明显的血糖异常,包括血糖水平升高和葡萄糖不耐受,以及胰岛素抵抗。与葡萄糖代谢紊乱一致,SF小鼠表现出认知能力受损,表现为在Morris水迷宫测试中行进距离更短、花费时间更少、穿过目标象限的次数减少,以及新物体识别能力显著下降。图2:SF小鼠表现出认知障碍此外,SF导致血浆...

你的睡眠质量达标吗?9图帮你拯救睡眠障碍

9图帮你拯救睡眠障碍引热议,夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况,你中了哪个?如何判断自己是否失眠?收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠,收藏!??引热议,夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况,你中了哪个?如何判断自己是否失眠?收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠,收藏!??...

戴手表就能检测打鼾?Apple Watch到底用什么诊断睡眠呼吸暂停

在医院的睡眠中心里，你需要测量脑波图、心电图、眼电图、口鼻气流、血氧等等(www.e993.com)2024年11月23日。而目前，医院睡眠呼吸的床位不足，也无法满足所有人去诊断的需求。这时候，能够检测到它们的可穿戴设备就显得格外重要了。有一个可喜的消息是库克会在下一代的AppleWatch中推出检测睡眠呼吸暂停的功能。事实上，2017年开始，苹果就在做...

很多人失眠可能是吃出来的!常吃这类食物影响睡眠质量_澎湃号...

研究图有个好睡眠,该如何吃?失眠可能是吃出来的,而好睡眠也是可以吃出来的!建议:1、睡前90分钟别进食晚餐时间不宜过晚,否则睡眠时,胃肠等消化器官负担较重、血糖水平较高,会对睡眠质量造成不良影响。睡前90分钟最好不要进食。睡前进食,包括喝奶,会让食物堆积在胃肠道,使得胃肠在晚间得不到休息,影响睡眠质...

睡眠质量竟决定寿命长短?哈佛大学研究推荐:掌握5个睡眠技巧,男女...

3智能床提高睡眠质量想要做到5个睡眠技巧,一个好的床也必不可少。2023年的研究发现,智能床能够通过局部压力变化检测,自动调整人体睡姿,让你整晚的睡眠达到舒适的状态,从而增加你的睡眠质量,提高睡眠效率。除了睡眠的时间、姿势以及一个好的智能床,小凤Emma发现,还有一种被国际权威杂志认证的助眠食物,每天吃500毫...

科学家研发AI睡眠模型,捕捉多导睡眠图数据特征,提升睡眠障碍诊断...

当前,监测和评估睡眠质量、以及诊断睡眠障碍,是医学领域的一大难题。多导睡眠图,是监测睡眠阶段的黄金标准。其包含脑电图、眼电图、心电图等数据。虽然多导睡眠图的数据相对详尽,但其分析过程需要专门设备和专业医师进行长时间的人工判断,不仅耗时而且容易产生主观误差。

福建省2024届高三4月诊断性质量检测语文试题及答案解析

他并不回答,只笑,似乎完全在想自己的事情。此外的行为就是睡眠了。大概是个乐观而缄默的人,我终于这样断定了他的性格。一天,当他的伤口差不多已有七分好了的时候,当他又在莞尔而笑的时候,我禁不住要对他发生兴趣了。我就问:“喂,朋友,你为什么一句话也不说,老是笑?有什么好笑的?”“不死,不该笑笑吗...