三十八式太极拂尘分解教学 21 慢动作整套示范

新编《太极拂尘》套路突出太极拳运动特点,将太极刀剑的主要方法和拂尘掸、扫、点、甩典型动作相结合,形式新颖,动作优美,组成巧妙流畅,新颖优美的健身套路。1、开步腕花2、收腿收尘3、扣腿提尘1、虚步挑把2…

江西孩子是如何过课间的?(图)

江西中小学广播操花样也是丰富多彩。腕花小云手、亮相、打拱、四方步……伴着古典的戏曲音乐,抚州学生课间练起了“戏曲广播操”,既能健身又能学习戏曲动作,。据了解,戏曲广播操自2017年起便在抚州各大中小学遍地开花,直至今日依然进行着。近几年来,江西各地结合地方特色把课间操玩出了花样,除戏曲广播操外,国学操...

【第一套戏曲广播体操】的完整动作及分解动作,一起学习吧

分解动作动作图解(由于内容比较多,请点击图片浏览高清大图)这套“戏曲广播体操”分为九节,虽然每节的名字和以往的广播体操没有太大区别,但一招一式却大不一样,都融入了中国戏曲的程式化动作基本功。比如热身运动是“腕花小云手”+“亮相”;肩部运动是“单拉山膀”,腰部运动是“涮腰”;腿部运动是“飞天十三响...

戏曲体操亮相郑州校园 小学生学戏兴趣浓(图)

中新网郑州11月7日电(记者韩章云)亮相、涮腰、腕花小云手、飞天十三响……11月6日下午,在郑州市文化路第二小学,小学生们在大课间做起了戏曲广播体操,这些戏曲中的经典动作孩子们一招一式学的有模有样,兴趣浓厚。图为戏曲体操中拱手作揖的动作。韩章云摄6日下午,记者来到文化路第二小学,一进校门,就看...

一夜走红的戏曲广播操,到底是怎么出炉的?(内附视频)

除了保持广播操的节拍外,音乐采用了戏曲旋律,动作采用了戏曲的基础身段动作。其中,热身运动用了“腕花小云手”+“亮相”,肩部运动是“单拉山膀”,腰部运动是“涮腰”,腿部运动是“飞天十三响”,放松运动是“打拱”+“四方步”,扩胸运动则是“扎带”+“亮相”。