健身房年卡500元随时可退,是噱头还是真实惠?那个“778”男人,又搞...

“我们拥有全球最好的健身设备，也就是说，上海没有一家健身房的设备比这里好。”他介绍时完全没有低调的意思，甚至连装一装都不屑，“单这里的15台楼梯机，就是一家1500平到2000平健身门店使用国产设备的价格综合。而我这里的所有器械加起来，在外面可以开将近40家健身房。”介绍楼梯机我们问他龙之梦首店的具...

石家庄这些智能健身房免费,具体位置

智能健身房推行“测试-训练-测试-提高”的训练模式,创造性的把有氧训练器材、力量训练器材,体质测试器材融为一体,将身体全功能训练与国民体质监测相结合,基于产品本身与云平台,使用者可自己管理自己的运动、测试数据,真正打造个性化、多元化、共享化、科学化的室外全民健身新型智慧场地。平均每个场地每天使用约两千人次...

公园里这几种常见器械 真的能锻炼身体吗?

社区滚轴按摩除了强度由使用者控制之外,最主要是的达到按摩的效果必须同时做一些简单的运动,显然这更适合大众运动健身。三、安全第一,我们也要注意小区户外器械的隐患1.户外器械和室内器械不同,需要接受大自然的风吹草动,所以户外器械使用前首要任务是检查一下器械是否正常完好。2.很多户外器械是单(多)轴活动...

没有团课、不跑私教,为何这家健身房能拓店上百家?丨即氪运动

比如店铺装修期间,只通过网络营销寻找客源;合作伙伴倾向寻找健身教练,他们大多愿意长期待在店内,可以处理日常接待等工作,再设有一名保洁,最少两人便可经营;疫情时期,在老派健身房雇人量体温时,24/7健身则用机器将此动作自动化。虽然创业之初,黄静怡就想要打造连锁健身品牌,但在开店这件事上,她非常谨慎。像是一...

公司/酒店健身房如何组建丨如何专业又不贵?商用健身器材推荐

公司、酒店、单位用的健身房与传统商业健身房是有区别的,主要体现在场地有限设备数量有限、使用人员专业性相对较弱、客户年龄层更宽、采购人员大多不熟悉器械等等,我组建过小型公司健身房数个、健身工作室3个、CF工作室2个,对这方面有一些经验,本文是对组建公司、酒店、单位用的健身房一些经验分享。

取悦女人需要哪些本事,我们去几家女性专属健身房看了看

对于女性健身房的兴起,Curves女性健身房中国区总经理丛磊提供了另一种心理方面的解释(www.e993.com)2024年11月14日。“其实大部分女性对于健身房尤其是器械区还是比较怕,使用传统健身房器械会有心理恐惧,怕自己受伤。”她对懒熊体育表示,“我们大部分的会员之所以选择女性健身房,是希望能够在一个让女性很放松专注,并且非常安全的环境中运动。”...

健身房什么器械练臀效果好?探索健身房内的高效练臀器械

除了深蹲训练器,Precor必确最近还全新推出了六款练臀部的健身器械——GLUTEBUILDER系列。其中,史密斯臀推训练器以双线性轴承系统带来个性化运动机制;多功能硬拉训练器可利用不同手柄于同一空间做多种硬拉锻炼,可调节滚轮可做硬拉分腿蹲训练;3D多角度髋外展训练器采用3D弧形运动轨迹独立锻炼臀部肌肉;钟摆式后蹬训练器利用弧...

固定器械练臀腿技巧大揭秘!健身房六大热门臀腿器械使用指南!

新手如果想要练臀腿,如果想要安全高效的话,我觉得固定器械比自由器械可能更适合作为练臀腿的起点。一、固定器械与自由器械的区别固定器械的特点1、稳定性高:固定器械通常是有座椅、扶手等支撑,健身训练时做起动作更稳定一些。2、安全性好:通常运动轨迹、运动范围也是固定有限的,也有足够的支撑结构,使用起来相对...

健身房的固定器械和杠铃、哑铃各有什么好处?

我们平时指孤立,也仅仅是最大化,没有人能够完全孤立一个特定的肌肉,而固定器械增加关节稳定性,减少关节压力,也促使你能够更加“孤立”目标肌肉。06增加训练强度说到利用一些技术提高训练强度方面,固定器械就比自由重量更有优势,例如使用暂停-休息技术时,甚至在控制节奏方面,固定器械也依旧能处理更大的重量。

健身房练臀腿的器械有哪些?锻炼臀部选Precor必确深蹲训练器

为了实现多重训练效果,Precor必确的深蹲健身器材DPL0624还具备大尺寸锻炼平台以及开放式脚踏板设计,简洁易用并且十分直观,能够提供最大限度模仿自由配重深蹲的健身体验。不仅使锻炼者在做动作时保持稳定的姿势,通过姿势的调整还可以训练到下肢不同的肌肉群,锻炼效果升级。