更多参数,助力减肥,37天减13斤的好帮手——云康宝八电极体脂秤
2022年11月7日 - 网易
(1)首先是脸和脖子瘦了一点(之前一度快有双下巴了),而且起色也好了一些(饮食更健康,运动也带来了一些改变);(2)因为减肥周期一直有在用划船机,所以手臂、背部的肌肉有所加强,轮廓会更好看一些;(3)肚子上的赘肉比较难减,但已经从最初的紧实脂肪层,变成最后的稀薄脂肪层,腹肌区虽然没有轮廓鲜明的腹肌,但已经...
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肥肉是怎么来的,又是怎么没的?这次彻底搞懂减肥到底怎么回事!
2020年1月8日 - 网易
1、饮食(增加脂肪)。2、运动和生活方式(消耗脂肪)。3、休息和情绪(调节脂肪)。一、饮食是我们能量的唯一来源如果吃的不够多,是断然不会胖的。肥胖这个事儿放在几十年前都会是个新鲜事,那些说“减肥是永恒的主题”的人都只不过是太年轻。现在的我们,获取食物的途径太多、太方便,说衣来伸手饭来张口也不为...
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