枕头选不对,睡觉伤颈椎!用了这个“反向牵引枕”,每天给颈部做按摩!

这款反牵引颈椎舒枕,实际就是将牵引枕与普通枕头相结合。让我们的颈椎部分也能拥有一个专用的小枕头,对颈椎起到拉伸的作用。凸起的弧度刚好贴合肩颈后方的空隙,躺下去能够保持自然的曲度。通过牵引拉伸的作用力,能够很好地调整颈椎曲直。在熟睡的状态下,始终维持一个放松状态。侧睡区仰睡区相结合的设计。翻...

枕头不对,颈椎受累!一款合适的枕头该怎么选?

1、枕芯材质:枕芯要软硬适中,过硬无法有效贴合颈部曲线,过软又因为承托不起颈椎重量无法起到对肩颈的支撑作用。2、枕头高度:仰卧时,当枕头能使头顶和下巴几乎齐平时,那这个枕头高度就是适宜的。3、枕头形状:除了传统的长方形枕头外,还有外侧高、中间低的B型枕、分区枕等,它们的贴合度也会更好。市面上枕...

过来人公开治愈颈椎病方法!原来竟这么简单!后悔没早知道!

前后才用了四盒膏药,脖子就好的差不多了,之后也没有出现疼痛反复的情况!??保持正确姿势我会时刻注意保持正确的坐姿,坐的时候会挺直背部,头稍微向前倾斜,以此避免长时间低头或扭曲颈部。同时每工作1小时左右,就会起来活动下,做一些颈部放松运动。睡觉的时候,我会选择高度和硬度适中的枕头,以维持颈椎的自然曲度。

玉石颈椎枕使用 *** ,如何正确使用玉石颈椎枕,缓解颈部压力和疲劳?

这种设计有助于缓解颈椎的压力,防止颈部扭曲,减少酸痛不适感,并且可以保持颈椎在正确的位置,有助于预防颈部疾病的发生。宝泉远红外线玉石颈椎枕还结合了一些其他的符合功能,如***和香薰疗法。一些宝泉远红外线玉石颈椎枕配备了内置的***功能,可以提供舒缓的颈部***,促进血液循环,缓解肌肉紧张。同时,一些...

颈椎枕为什么睡了之后更难受?看完此文真的豁然开朗了

如果在使用过程中感到不适,应及时停止使用并寻求专业医生的建议。图片来源于视觉中国最后,我们还需要关注颈椎枕的清洁和保养。长期使用不清洁的颈椎枕可能滋生细菌,对皮肤造成刺激和感染。因此,建议定期清洁颈椎枕,保持其干净卫生。(本文图片来源于“视觉中国”)...

十个颈椎,九个是枕坏的,不良的枕姿比低头看手机影响更大

十个颈椎,九个是枕坏的,不良的枕姿比低头看手机影响更大举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享3十个颈椎,九个是枕坏的,不良的枕姿比低头看手机影响更大#日常分享#十个颈椎,九个是枕坏的,不良的枕姿比低头看手机影响更大VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败...

选择脊之眠生物力学枕,让您远离颈椎烦恼!

首先,脊之眠生物力学枕可以修正你的睡姿,有效提高睡眠质量,并改善颈椎问题引起的不适,预防青少年脊柱侧弯,是很多青少年的福音。其次,能量体制枕,根据不同人群的身材尺寸定制枕头,让你无论平躺还是侧睡时,都能够拥有最舒适最健康的睡眠状态。面对一直困扰着大家的颈椎病问题,脊之眠生物力学枕可以有效缓解5种常见的...

【科学普及】如何正确选择枕头才能预防颈椎病?

枕头材料应具有支撑力,通常选用泡沫、荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等,其共同特点是松软,透气性能好,可塑性强,不易被压实,有利于入睡和肌肉放松。但是因其材质不同,特性也不同,可供大家根据自己需求选择。①泡沫:泡沫枕头是当前市场最受欢迎的产品,也是支撑颈椎的最佳材料,可以缓解清醒疼痛,改善睡眠质量。使用泡沫...

吃饭吃出颈椎病来!如果你也有这三个“同款”,请立即停止→

正确姿势端碗用餐图6端碗用餐(正)图7端碗用餐(侧)划重点体现修养的同时,保护颈椎用餐时,挺腰端坐,放下手机与繁忙的工作,用手端碗至合适高度,将饭菜送至嘴边食用,礼貌用餐,不仅显得有修养,更能避免颈椎的过度屈伸,保护好我们的颈椎的生理曲度。

真的好喜欢我的枕头哇!

颈椎得不到放松,随之而来的就是头晕头痛、手麻恶心!这时候,一个合适的枕头就显得相当重要了。我们当时也是经过多次横向对比测试后,才决定给大家推荐TOTONUT水波纹悬浮颈椎枕。去年开团时后台源源不断告诉我们,这款水波纹悬浮颈椎枕,就是好用!不仅如此,脊椎领域教授王岩松也为它背书!