枕头选不对,睡觉伤颈椎!用了这个“反向牵引枕”,每天给颈部做按摩!

这款反牵引颈椎舒枕,实际就是将牵引枕与普通枕头相结合。让我们的颈椎部分也能拥有一个专用的小枕头,对颈椎起到拉伸的作用。凸起的弧度刚好贴合肩颈后方的空隙,躺下去能够保持自然的曲度。通过牵引拉伸的作用力,能够很好地调整颈椎曲直。在熟睡的状态下,始终维持一个放松状态。侧睡区仰睡区相结合的设计。翻...

枕头不对,颈椎受累!一款合适的枕头该怎么选?

1、枕芯材质:枕芯要软硬适中,过硬无法有效贴合颈部曲线,过软又因为承托不起颈椎重量无法起到对肩颈的支撑作用。2、枕头高度:仰卧时,当枕头能使头顶和下巴几乎齐平时,那这个枕头高度就是适宜的。3、枕头形状:除了传统的长方形枕头外,还有外侧高、中间低的B型枕、分区枕等,它们的贴合度也会更好。市面上枕...

过来人公开治愈颈椎病方法!原来竟这么简单!后悔没早知道!

前后才用了四盒膏药,脖子就好的差不多了,之后也没有出现疼痛反复的情况!??保持正确姿势我会时刻注意保持正确的坐姿,坐的时候会挺直背部,头稍微向前倾斜,以此避免长时间低头或扭曲颈部。同时每工作1小时左右,就会起来活动下,做一些颈部放松运动。睡觉的时候,我会选择高度和硬度适中的枕头,以维持颈椎的自然曲度。

玉石颈椎枕使用 *** ,如何正确使用玉石颈椎枕,缓解颈部压力和疲劳?

这种设计有助于缓解颈椎的压力,防止颈部扭曲,减少酸痛不适感,并且可以保持颈椎在正确的位置,有助于预防颈部疾病的发生。宝泉远红外线玉石颈椎枕还结合了一些其他的符合功能,如***和香薰疗法。一些宝泉远红外线玉石颈椎枕配备了内置的***功能,可以提供舒缓的颈部***,促进血液循环,缓解肌肉紧张。同时,一些...

颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

图片来源于视觉中国牵引枕怎么选择才不伤颈?如何正确选择牵引枕产品,总结了以下几个要点给大家:1、牵引枕的软硬度很影响使用时的舒适感,我们的手感和体感是有区别的,手摸上去感觉还可以的,我们的脖子可能已经感觉偏硬了。有些用料不好的塑胶牵引枕和小圆枕,大多太硬,使用起来总感觉脖子硌得慌;但也需要注意别...

选择脊之眠生物力学枕,让您远离颈椎烦恼!

首先,脊之眠生物力学枕可以修正你的睡姿,有效提高睡眠质量,并改善颈椎问题引起的不适,预防青少年脊柱侧弯,是很多青少年的福音(www.e993.com)2024年11月17日。其次,能量体制枕,根据不同人群的身材尺寸定制枕头,让你无论平躺还是侧睡时,都能够拥有最舒适最健康的睡眠状态。面对一直困扰着大家的颈椎病问题,脊之眠生物力学枕可以有效缓解5种常见的...

【科学普及】如何正确选择枕头才能预防颈椎病?

枕头材料应具有支撑力,通常选用泡沫、荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等,其共同特点是松软,透气性能好,可塑性强,不易被压实,有利于入睡和肌肉放松。但是因其材质不同,特性也不同,可供大家根据自己需求选择。①泡沫:泡沫枕头是当前市场最受欢迎的产品,也是支撑颈椎的最佳材料,可以缓解清醒疼痛,改善睡眠质量。使用泡沫...

吃饭吃出颈椎病来!如果你也有这三个“同款”,请立即停止→

正确姿势端碗用餐图6端碗用餐(正)图7端碗用餐(侧)划重点体现修养的同时,保护颈椎用餐时,挺腰端坐,放下手机与繁忙的工作,用手端碗至合适高度,将饭菜送至嘴边食用,礼貌用餐,不仅显得有修养,更能避免颈椎的过度屈伸,保护好我们的颈椎的生理曲度。

花钱求“好眠” 睡眠经济稳健增长

在淘宝购物商城,亚朵星球深睡枕头、亚朵酒店专用记忆棉护颈椎枕销量分别位列天猫“双11”热销榜前两位。记者在小红书平台上搜索“亚朵”时发现,与“枕头”相关的贴文数量几乎超过了酒店本身。使用了一年亚朵深睡枕头的王女士告诉记者,“我前前后后试过多款枕头,不是睡着脖子疼,就是睡不踏实,我就想找到一个真正...

这几大症状出现,是颈椎在发出警告!6条预防措施,必看!

图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷颈椎病的症状1.脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛;2.后颈部疼痛,尤其是后伸时症状减轻,前屈时则症状加重;3.疼痛发生时,或伴有上肢(包括手部)放射性麻痛感;4.颈部活动受限,仰头、低头、左右转头范围变小,不能达到“尽头”;...