足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别

足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别我们的下肢外侧有三条经脉足三阳经,分别是足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经;而下肢的内侧,有三条经脉,足三阴经,分别是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。阳经在外,阴经在内,我们应该如何进行刺激呢?首先我们来说说阳经,阳经在小腿上的位置对应人体的胸腹部,人体...

今日进入末伏,过好这“三关”下半年少生病!

脾胃关:防1病肠胃疾病初秋末伏若脾伤于湿,容易造成肠胃疾病,不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症,还可能为咳喘病症种下病根。保健招——喝1粥山药薏米粥:取薏米20克、山药50克、白扁豆15克、赤小豆15克,加水煮烂后加入白豆蔻1克,再煮3分钟食用即可,有健脾胃化湿...

唱歌没底当心是脾气虚 这些健脾的好方法,值得掌握!

下脘穴。它距离脾胃很近,在前正中线、脐上2寸处。按摩下脘穴偏重于缓解小肠、脾不运化所导致的疾病,如腹胀、腹痛、消化不良、肠鸣等。按摩“三脘”时用大拇指,以自己能接受的力度顺时针、逆时针交替按揉,每次5~10分钟。如果按摩“三脘”配合足三里穴(腿弯曲时可以看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这...

为什么男性一到中年就长“啤酒肚”?没想到竟和这些原因有关。

该穴位于肚脐正上方5寸的位置,经常对此穴位进行按摩,可以预防因进食过快而引发的消化不良,进而避免由此带来的体重增加问题。2.中脘穴通过按摩位于肚脐上方4寸的中脘穴,能够有效促进胃部的蠕动。经常对这一穴位进行按摩,不仅可以提升人体的免疫功能,还能显著增强消化系统的能力,进而助力全身脂肪的分解与燃烧。3.下...

六经欲解时与六经病之间关系

此病位非指脏腑,非指经络,但与之均有关,是把脏腑经络中与外邪中人相关的内容提炼出来,组合成新的概念,无法用别的更具体的内容来解释,只能叫三阴三阳其中已经包含了阴阳气的多少、虚实、寒热等内容。在《伤寒论》现存原文中,有6条格式统一的欲解时条文,如太阳病欲解时,从巳至未上。这6条欲解时条文在《伤...

轻松养肠胃,尝试这3个按摩技巧,加入4种有益的食物!

做法:以手指点按上、中、下三脘、天枢、气海、关元,时间上每个穴位点2分钟左右,当感觉到手指下有脉跳时,效果就达到了(www.e993.com)2024年11月20日。2、揉腹做法:用双手重叠按在肚脐上,手掌根部用力,手腕部位用力带动手掌做顺时针的按摩,循环在50次左右,当腹部稍微发热,可以听到肠中有水声的声音时,就说明有效果了。

按三脘 健脾和胃很舒服

暴饮暴食、过食辛辣生冷都会令胃不舒服,如果是轻度不适,大家不妨按摩上脘、中脘、下脘三个穴位,有健脾和胃作用。上脘穴。位于上腹部,前正中线上、脐上5寸处。按摩此穴可改善胃痛、呕吐、反胃、腹胀、腹痛等症状。中脘穴。位于上腹部,前正中线、脐上4寸处,是手太阳、少阳、足阳明、任脉的交会穴。按摩此...

中医养生:胃不舒服按三脘

中医养生:胃不舒服按三脘暴饮暴食、过食辛辣生冷都会令胃不舒服,如果是轻度不适,大家不妨按摩上脘、中脘、下脘三个穴位,有健脾和胃作用。上脘穴。位于上腹部,前正中线上、脐上5寸处。按摩此穴可改善胃痛、呕吐、反胃、腹胀、腹痛等症状。中脘穴。位于上腹部,前正中线、脐上4寸处,是手太阳、少阳、足...

洞天寻隐·学林纪丨解读“人鸟山真形图”:身中混沌之气的神圣化描摹

三、“人鸟山真形图”文本释读现存道教文献中,人鸟山真形图有两种:一幅是《太上人鸟山真形图》,收录于明《正统道藏》洞玄部《玄览人鸟山经图》;另一幅称《人鸟山形图》,收录于明《正统道藏》太玄部《云笈七签》卷80《元览人鸟山形图》。

药架黄金位置全是高利润药? 记者“受聘”营业员 暗访药店潜规则

前三排都是高毛利药,负毛利药在货架底层“上班”期间,记者对三家药店里的药品摆放都做了查看,发现有两家存在高毛利药多数摆放在前三排,负毛利药摆放在下两层的共性。另一家药店的药品摆放稍有区别,多将价格高低不同的同类药交叉摆放,营业员在推销时,只需认准“☆”标记或是背熟公司每月发放的主推单上药品...