健脾、止咳不用药,“补药”藏在身体中!|艾灸|穴位|足三里|天突穴|...
足三里是胃经上的合穴,可燥化脾湿、生发胃气,也被称为长寿之穴。取穴:外膝眼下3寸的位置。用穴:针刺可行气通络,艾灸可温经活血,在足三里处使用温针灸,应用重插轻提等补法,可以更好地激发脾胃之气。一般需要针灸30分钟左右。居家可以使用艾灸的方式刺激足三里穴。手持点燃的艾条,以足三里穴为中心,做温和灸或...
背后长了很多的“小米粒”,是不是大病的预兆?
3、丰隆穴打开网易新闻查看精彩图片配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按...
秋凉渐起,养生秘方来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
2.揉足三里穴脾胃为后天之本,气血生化之源,脾在五行中属土,土为金之母,故揉按足三里穴可在健脾益气的同时,补脾益肺,此为培土生金法。位置:犊鼻下三寸(外膝眼下三寸,约为4横指)胫骨前缘外1横指。按摩功效:补脾益肺,培土生金。3.按揉丰隆穴处暑为末伏阶段,仍有湿热之气,丰隆穴为祛痰湿之要穴,...
春季湿气最重的30天来了!每天多做两件事,湿气“怕”得不敢来!
丰隆穴位置:位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。按摩方法:用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟,然后顺时针揉按穴位约5分钟。功效:通调脾胃气机,祛湿化痰。02足三里穴位置:位于小腿,外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。按摩方法:用大拇指按压或顺时针揉按穴位5~8分钟,局部有酸胀感效果佳。...
“三伏天”常用小穴位,助您轻松度夏……
青村镇社区卫生服务中心带大家一起学习三个穴位,三伏时节坚持按摩这三个穴位,能起到健脾、和胃、化湿、补中益气、通经活络的作用。1丰隆穴功效作用:丰隆穴属于胃经,又联络脾经,能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿祛痰的效果。取穴位置:外踝尖与外膝眼的连线为16寸,取连线的中点处,自胫骨前嵴向外侧2横指...
脾虚湿盛艾灸哪里,脾虚湿盛艾灸穴位分享,赶走脾虚、湿气重有奇效
脾虚湿盛艾灸穴位:中脘、足三里以及丰隆穴,三个穴位即可!《黄帝内经》说,女子五七,阳明脉衰(www.e993.com)2024年10月18日。意思就是女性一般35岁以后开始脾胃功能就走向了衰退,而男性一般大概在40岁左右脾胃开始退化!而人类脾胃功能退化的标志就是腹泻!用中医的话来讲就是脾虚腹泻!
常按丰隆穴,不仅利湿化痰,还可减肥的要穴!收藏
穴名:丰隆穴归经:足阳明胃经位置:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指)穴性:调理脾胃、化痰通络、醒神开窍、利尿行水主治:1.消化系统病症;2.呼吸系统病症;3.心血管病症;4.神经系统病症;5.泌尿、生殖系统病症;6.本经所过的肢体病症;7.其他病症(单纯性肥胖)"丰"为满;"隆"为盛。足...
止咳化痰丰隆穴
本穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间,该处的肌内丰满隆起,故名丰隆。取穴时取正坐位屈膝或仰卧位取穴,胭横纹与外踝高点连线的中点,胫骨前嵴外二横指处即是本穴。其有简易取穴方法,小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指),丰隆穴准确位置在于小腿前外侧,距离膝盖和脚踝差不多的中间点。
小儿推拿全系列(附动态图)
部位:伸臂仰掌,腕横纹上2寸(以患者的手量)两筋之间。有宁心安神,镇静止吐作用。19.揉、压足三里部位:外膝眼下3寸(用患者的手取),胫骨外侧约一横指处。说明:在周老小儿推拿诸多病例中,唯有“急救中毒性菌痢患儿”一例,用的是指压双足三里附近的“高升点”,其余皆按揉足三里。有强壮、消炎、治胃肠道疾病...
如何准确定位腧穴?摸穴这个方法你了解吗
比如脉节所在之处的太渊、太溪等,肌腱附着处凹陷的曲池、少海、尺泽、阳陵泉等,分布在肉节处的手足三里、丰隆、孔最等,还有分布更深的骨节处的悬钟、腕骨、公孙等,甚至有些腧穴就分布在骨缝里,比如养老、照海、商丘、丘墟等。所有的腧穴都在或皮或脉或肉或筋或骨缝之间,有的穴位则既是脉节、又是肉节,或者...