秋分谨防腹部不适 巧用中脘神阙可保健

龚燕冰介绍了两个保健穴位。揉按中脘穴可以健脾益胃,能够缓解胃胀、食欲不振、恶心等症状,将食指和中指放在中脘穴上,稍用力顺时针或逆时针方向揉按,每次2～3分钟,一天2～3次。神阙穴具有健脾和胃的作用,同时还能温通阳气、强身祛病。在使用神阙穴进行保健时,可以将双手手心搓热,交替温暖神阙穴。河北省承德平泉市...

36组针灸经典配穴,功能+主治+方义|三焦|中脘|阴交|合谷|宣通|...

方义:中脘为君,统治六腑之疾。虚证,用补法者,以壮胃气,散其寒邪,调畅中气。泻中脘者,以疏其滞,胃气降,脾气升,津液上潮,呕吐等证自除。取三里为臣,为其有升阳益胃之能,可助中脘安胃益脾。泻三里,为其能降浊导滞,而佐中脘以利运行,二穴相合为君臣之方,临床确有殊功。15.内关、三阴交功能:养阴清...

人身上的6个长命穴,灸一灸,补充生命之源

根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,采用灸法,命门用大艾柱灸,神阙用隔盐灸,不必看灸多少壮,要感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。6、小儿百病之灸点一般选身柱身柱子之意,适用于脑力不...

华神康护 | 湿气不除,内伤五脏六腑!用三种食物、灸6个穴位祛湿气!

取穴:位于腹部正中线,脐上4寸的位置。原理:中脘穴属于“任脉穴”,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水等作用。04神阙穴取穴:神阙穴位于我们人体腹部的穴位,在肚脐的位置。原理:艾灸该穴位具有温阳救逆、收降浊气、利水固脱、健运脾胃的作用。05元穴取穴:位于脐下3寸的位置。原理:关元穴具...

没有精神、食欲不振?这几招,管用!

按摩腹部这两个穴位告别食欲不振神阙穴取穴位置:神阙穴位于脐中部,属任脉。按揉方法:一般以手掌按摩为主,每次5~10分钟,每日2~3次。中脘穴取穴位置:位于上腹部,前正中线上,位于脐中上4寸,属任脉。按揉方法:一般以手掌按摩为主,也可予以点按刺激,每次5~10分钟,每日2~3次。

艾灸!牢记9个穴位,解决90%的疾病!

除了艾灸,按摩也是天枢穴位很好刺激方法,按摩方法:将自己两掌平放于中腹,两中指正对于脐中,稍加用力后顺时针方向揉动,令腹内有热感为佳(www.e993.com)2024年11月8日。经常按摩可促进肠道蠕动、增强胃动力,调理便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。5、神阙:一个完美的穴位!神阙穴是一个完美的穴位,既能减肥养颜,又能调和百病!艾灸神阙具有...

天气渐冷,肚子“见胀”?“揉腹术”学起来

位置胸骨体下端与神阙穴连线的中点功效健脾益气,和胃降逆4梁门穴位置中脘穴旁开2寸功效健脾益气,消积化滞腹部按摩方法1:穴位按摩双手手肘、双肩保持放松,以两手食指、中指、无名指三指,按揉中脘穴、梁门穴、天枢穴;或将双手搓热,用手掌掌心摩擦穴位,每个穴位各3-5分钟。

国家卫生健康委新闻发布会:秋分谨防腹部不适 巧用中脘神阙可保健

龚燕冰介绍了两个保健穴位。揉按中脘穴可以健脾益胃，能够缓解胃胀、食欲不振、恶心等症状，将食指和中指放在中脘穴上，稍用力顺时针或逆时针方向揉按，每次2～3分钟，一天2～3次。神阙穴具有健脾和胃的作用，同时还能温通阳气、强身祛病。在使用神阙穴进行保健时，可以将双手手心搓热，交替温暖神阙穴。河北省承德...

简单几个字,说明人体36个重要穴位的特点(附穴位图)

一句话说明人体36个重要穴位的特点(附穴位图)昨日发文,很多读者因为无图而遗憾,今天特补充精准穴位图片(用彩图拍照而成),以方便新手能认穴,用穴,让传统的穴位能走进家庭,为健康服务。1、百会一提二暖三安神,百病须向百会寻2、太阳太阳高悬令目明,去除头疾亦能行...

艾灸治疗胃癌的穴位

艾灸治疗胃癌的穴位,主要选择中脘、足三里、神阙等穴位。胃癌是一种源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤,患者通常会出现上腹疼痛、食欲不振、恶心呕吐、黑便等症状,艾灸具有温中散寒、行气活血、疏通经络的功效。1、中脘:中脘位于剑突与肚脐连线的中点,是胃的募穴,也是腑会。艾灸中脘可以用于治疗脾胃疾病,如脾胃虚寒、食...