痛风患者破千万!别再误会豆制品,这3种隐藏"嘌呤炸弹"才是真凶
建议每天至少饮用8杯水(约2升),以保持身体水分平衡。还可以适量饮用一些具有利尿作用的饮品,如绿茶、菊花茶等,以促进尿酸的排泄。3.适量运动,控制体重适度的有氧运动如散步、跑步、游泳等可以提高代谢机能,促进尿酸的排泄。运动还可以增强身体的免疫力和抗病能力,有助于预防痛风的发生。控制体重也是预防痛风的重...
今日末伏丨一杯佳茗消暑热,半盏清茶送秋凉
各大花茶之中,菊花茶绝对是秋季的应季佳饮;末伏后秋意渐浓,常饮菊花茶可以起到清肺去火、清肝明目的效果。
玫瑰普洱茶配方大全:图片、功效一应俱全
1.玫瑰菊花茶:配料:玫瑰花瓣、菊花苞。******:将适量的蜂蜜玫瑰花瓣和菊花苞放入茶壶中,加入适量的不喝开水浸泡,稍微焖泡片刻后饮用。功效:玫瑰花和菊花都具有明目、解、养肝的食材功效,这款茶对于提高视力、缓解眼疲劳有一定的共同帮助。2.玫瑰绿茶:配料:玫瑰花瓣、绿茶叶。******:将玫瑰...
30个静美悠闲的秋天诗句,分享到朋友圈人人点赞
一杯菊花茶,半盏桂花酒,沉醉在秋日的静美中,多么惬意。30个静美悠闲的秋天诗句,最适合今天分享到朋友圈!1.水心云影闲相照,林下泉声静自来。——程颢《游月陂》2.金气秋分,风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。——谢逸《点绛唇》3.断莽平烟,残莎剩水,宜得秋深才好。——吴文英《齐天乐》4...
明星消暑花茶 哪一款是你的最爱?
1.消暑解渴:金银花。夏吉琳告诉记者,金银花性寒,对暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的人来说,喝金银花茶对身体很有好处。饮用时可取几朵金银花放在杯子里,用沸水冲泡,待水变色,金银花舒展开就可以饮用了。2.疏风清热:菊花茶。“很多人都喜欢喝菊花茶。确实,菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,还可驱邪降火、疏...
一杯菊花茶喝走4种不适!中医自用的喝茶防病法
“采菊东篱下,悠然见南山(www.e993.com)2024年10月10日。”陶渊明用一首诗捧红了菊花。其实,除了用来观赏,菊花还以药用价值闻名于世。从唐朝起,中国人就有喝菊花茶的习惯。一杯菊花茶的养生功效《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性平和,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏。”《本草纲目拾遗》中有文:“治诸风头眩,明目祛风...
每天一杯菊花茶,5个好处不请自来,但是有4种人喝不得
无论冬夏,一杯功效多多、元气满满的菊花茶,是很多人的最爱。菊花茶不仅香气芬芳浓郁、滋味适口、回味甘醇,而且菊花茶能够很好的清热解毒,也就能够让自己体内的火气很好的降下去。当然除了清火这个功效,菊花茶的功效可不止一点半点。便秘是非常痛苦的,便秘就好像我们的肠道里面出现了交通拥挤一样,我们吃的东西无法...
一杯菊花茶喝走4种不适! 中医透露自用的喝茶防病法
1随泡随饮菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。搁置了24小时以上或者隔夜菊花茶,就不要再喝了。因为菊花茶中的黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变为绿色,其保健作用也会有所下降。泡菊花茶时,每次取6克菊花放入茶杯中,用开水冲泡,温水浸泡10~15分钟后即可。
春季养生:心情焦虑喝一杯菊花茶
春季养生:心情焦虑喝一杯菊花茶保持平衡膳食有助于缓解焦虑症症状。美国《赫芬顿邮报》最新载文,刊出“最缓解焦虑的5种食物”。肥鱼。美国俄亥俄州立大学一项研究发现,补充欧米伽3脂肪酸可以使焦虑减轻20%。新研究负责人马萨贝鲁里博士表示,经常食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海肥鱼,有助于缓解...
清热降火,这杯春季养生菊花茶赶快喝起来~
春天不少人都有肝火过旺的问题,有经验的朋友会选择饮用菊花茶来降火,尤其是对于患有风热感冒,或是出现头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状的人来说,一杯菊花茶下肚,清热解毒又下火,还能缓解头痛。现代药理学研究发现,常用菊花还对预防冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇增高等都有一定的效果。