玉米糁怎么熬?好方法,香浓粘稠好吃!

首先,选择新鲜的玉米糁。新鲜的玉米糁熬出来的粥更加香甜可口。如果玉米糁已经不新鲜了,熬出来的粥味道会变差。其次,将玉米糁放入清水中洗洗,让玉米糁充分吸收水分,使其更加软糯。第三,选择适量的水。熬玉米糁粥需要足够的水,一般比例是1:10左右。看自己口味了,如果水放少了,粥会变得黏稠;如果水放多了,粥...

天冷?来一碗热腾腾的玉米糁,全身都暖和了~

发音是玉米糁(shēn)子,也叫棒子糁。玉米糁子可做的食品很多,在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食,现在仍是人们喜爱的杂粮之一。打开网易新闻查看精彩图片因玉米糁含有丰富的营养素,还被人们称为“黄金作物”打开网易新闻查看精彩图片玉米糁粥属粗粮,含有很多膳食纤维,经研究发现玉米中含有大量...

玉米糁这种“黄金作物”,你了解多少?早上吃对胃有好处吗?

2、常食玉米粥抗癌防衰预防心脏病在著名的长寿之乡江苏省如皋,流传着这样一句俗语“糁儿粥,米打底,常喝活到九十几。”据如皋市长寿研究所调查,本地百岁老人中74%的人每天两顿稀粥,都以玉米粥为主。所谓的“糁儿粥”,说的就是玉米碴子粥。玉米成熟后,上磨粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也...

用好玉米,能控血糖!做玉米糁、苞谷粥,加上这一物,好吃又营养

新鲜玉米的升糖指数月55,属于一种低升糖食物,用它来替代部分精米白面,可以帮助控制血糖。玉米面粥、苞谷糁稀饭的升糖指数也不算高,糖尿病人可以利用玉米这一特点,试试用玉米来做替代部分主食。但是玉米片的升糖指数一下就飙升了,所以,不要以为所有的玉米制品都能控血糖。打开网易新闻查看精彩图片对于糖尿病朋...

早上吃玉米糁粥对胃有什么好处?快速煮烂玉米糁的方法有哪些?

推荐几个能快速煮烂玉米糁的实用好方法,让你在短时间内轻松煮出软烂适口、香喷喷的玉米糁粥。方法1:将玉米糁洗净后浸泡12小时以上,然后再用来煮粥就很容易煮烂了。但是,这种方法的缺点就是营养损失比较大,天热的时候还容易把玉米糁泡的发酸。方法2:玉米糁洗净以后放在容器,添加适量清水浸泡2小时左右,让玉米...

甜玉米、糯玉米热量竟差1倍!关于玉米的3个真相

玉米糁(shēn)是去掉胚芽的玉米粒碾碎成小块的产品,之所以胚芽被去掉,是因为胚芽部分油脂含量高,不耐放、易氧化,而去掉胚芽肯定会损失一部分的维生素E和矿物质,所以玉米糁(shēn)的营养含量比完整玉米粒低一些(www.e993.com)2024年11月20日。图|pexels顺便提醒,啃玉米棒子时很容易留在棒子上的那一小块就是胚芽,记得一起吃掉啊。

每天吃点它,吃掉百病、吃出健康!赶紧存到手机上~

打开网易新闻查看精彩图片7、有去湿利水作用的食物如西瓜、西瓜皮、冬瓜皮、茶叶、绿豆、赤豆、玉米须、葫芦、鲤鱼、黑鱼等。8、有强健脾胃作用的食物如生姜、乌梅、鸡内金、麦芽、陈皮、花椒、茴香、葱、蒜、醋、山楂等。9、有清咽利喉作用的食物...

特殊时期,建议:这6种“杂粮”多囤一些,耐储存,好吃还养人

囤玉米时可以是新鲜的玉米棒,还可以是磨成粉的玉米面,也可以是玉米糁,可根据自身喜好来选择。推荐食谱:玉米糁黄金粥1、小米放入流动的清水下淘洗干净,加入没过小米的水浸泡20分钟,百合用水清洗后,放入清水中浸泡半个小时,枸杞放入清水中浸泡10分钟,至枸杞被泡开。

返团| 米乔人体工学腰垫&颈枕+藜麦,适合全家人的“营养黄金”|163...

打开网易新闻查看精彩图片颈枕还贴心的附带了2cm厚度的调节垫片,用户可根据使用习惯调节头枕厚度,以满足不同车型用户的需求。不用垫片厚度12CM,使用垫片厚度14CM。这个设计相比市面上的传统颈枕更能贴合颈部,对于颈椎容易疼痛的用户来说,个性化调节厚度的使用感更好。