端午将至,除了粽子咸鸭蛋,这6种素菜不能少,清淡营养老少皆宜
3.锅中留底油,放入蒜末爆香,加入青椒翻炒至断生。4.倒入炸好的茄子和土豆,加生抽和盐调味。5.翻炒均匀后,即可出锅装盘。六、凉拌豆腐皮豆腐皮富含蛋白质和植物纤维,凉拌后口感爽滑,是夏日餐桌上的清爽佳肴。制作流程:1.豆腐皮洗净切丝,香菜切段,大蒜切末备用。2.将豆腐皮丝和香菜段放入...
入秋后女人补气血,别总盯着红枣花生,多吃这5道菜,滋补强免疫
4、倒入切好的山药片和木耳一起翻炒,加入少量热水。5、加入一勺生抽,一茶匙米醋,翻炒至洋葱、山药熟透就可以了。第四道、茄汁水煮牛肉主要食材:牛肉300克,绿豆芽150克,青菜200克,豆腐皮半张,番茄两个,葱1根,姜半块,香菜2根,骨头汤适量,生抽1勺,蚝油1勺,花椒1勺、玉米淀粉1勺,食用油适量、盐适...
冬天吃它胜鱼肉,随手一炒特鲜美,以前只有贵族才能吃
3、豆腐皮是素炒三鲜中的一种特殊食材。云南石屏的豆腐皮是最佳选择,其制作工艺经典,纯天然无添加剂。豆腐皮呈现金黄色,油光发亮,质地厚实润泽。豆腐皮富含高蛋白,但不会引起胀气。在冬季清补期间,豆腐皮是最受欢迎的食材之一。以其味道鲜美,营养丰富,容易被人体吸收而闻名。尤其对于需要坐月子的产妇来说,豆腐皮是...
45个花样菜谱,带你花式做美味,把做菜变成艺术品
1.香菇洗净切片,青菜洗净2.倒油热锅,倒入香菇翻炒一会儿3.倒入青菜翻炒,出锅前放适量盐、味精调味4.翻炒均匀,即可出锅Ps:这是最简单粗暴的懒人方法。讲究些的,可以给香菇刻十字,油用葱蒜爆香,青菜先热水焯一下~香菇也可以用事先泡发好的干香菇代替。3、粉丝菠菜食材:菠菜、粉丝做法:1....
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。
小朋友们,暑假也要记得好好吃饭哦 | 益周的午餐
7月4日免费午餐菜品:炸排骨、红椒炒青菜、红椒炒小瓜、洋瓜汤、米饭(www.e993.com)2024年9月16日。四川省自贡市富顺县李桥镇九年制学校7月5日免费午餐菜品:条椒藕煎兔肉、豆腐干炒肉丝、炒黄牛瓜、莲花白肉片汤。餐妞妞推荐免费午餐特色菜豆腐皮是用豆类制作的一种食品,其性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效,并且...
豆腐皮新吃法,不炒不炸也不凉拌,一周连吃5次也不腻,太解馋了
食材:豆腐皮青菜葱花姜丝蒜瓣青椒红椒制作方法1、这是我刚刚买回来的豆腐皮,由于主菜就是豆腐皮,家里人也都很爱吃,因此多买了一些。把买来的豆腐皮放进盆里面清洗两遍,也可以放入一些食用盐,这样就形成了淡盐水,淡盐水具有一定的杀菌作用。这样豆腐皮清洗的也比较干净。
下厨告别蒸桑拿!夏天就爱快手菜,你永远可以相信东坞山豆腐皮
将豆腐皮用水泡软,切成将段。再将小青菜洗净,切成两厘米长的段。准备一点大蒜拍碎切末,葱切末。将锅烧热倒油,加入蒜末、葱末爆香。倒入青菜,开大火翻炒。倒入豆腐皮,继续翻炒。倒入生抽,翻炒半分钟。倒入蚝油,继续翻炒一分钟。加入盐,少量糖,翻炒几下就可以出锅了。童年香辣豆腐皮小时候放学了,你...
宁可不吃肉,也要吃这菜,炒一炒就能上桌,味道可真鲜
苦菊的做法千变万化,清炒亦可,通常可以和鸡蛋,或者豆腐皮一起炒。加五花肉也行,爆香五花肉,再放苦菊,清炒时下一点点的黄豆酱,不然味道就太寡淡了。苦菊在春天吃是最鲜嫩可口的,并且它富含有多种维生素和膳食纤维,所以还是比较受欢迎。假如想吃得清淡,爽口何不试一下清炒呢?
信知磨砺出精神,最是清廉方正客——豆腐史话
豆腐皮包子是《红楼梦》里的一道美食。豆腐皮,在武汉叫“豆油皮”,北方人叫“千张”。豆腐皮,又叫豆腐衣。清代以豆腐皮作包子,有数种做法:腐皮包裹馅心,如纸包之四折,成方包,以蛋清糊其封口,上笼蒸之;用腐皮裁为小片,包馅成兜子,以麻线收口,蒸熟成型,再去麻线。亦有以豆腐切碎,拌调味品为馅,包面以蒸...