收藏!高血压、高血糖、高血脂、高尿酸忌口清单~(京医通)
支持键翻阅图片列表查看2024.10.1719:59:41作者职场管理学1/8收藏!高血压、高血糖、高血脂、高尿酸忌口清单~(京医通)??0灵魂发问:提交VOGUE的作业——...樊振东领衔上海队进8强收藏下载评论2分享到微博微信分享来源:其他...
血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏!
忌口清单:高盐食物:咸菜、腊肉、方便面等,这些食物含有大量的盐分,会导致体内钠离子浓度升高,从而吸引更多的水分进入血液,增加血容量和血压。建议减少食盐摄入,每日不超过6克,同时多吃富含钾的食物,如香蕉、土豆等,有助于钠的排出和血压的降低。高脂肪食物:同上所述,高脂肪食物影响血脂,还会导致体重增加,进一步...
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
首先是南瓜,尤其是最近网络爆火的贝贝南瓜,这类品种就属于含有较高淀粉的类型,就会导致消费者在摄入后的消化过程中转化为糖分,从而影响血糖水平。其次是山药,这类蔬菜中本身就含有较多的淀粉,并且山药中的碳水化合物含量较高,糖尿病患者在食用时应适量,并注意总体的碳水化合物摄入量。最后一种便是菱角,这类蔬菜...
番茄是高血糖的“诱发剂”?告诫:若想血糖正常,3种蔬菜请忌口
市面上的各种小咸菜,在腌制过程中都会加入大量的盐或者添加剂液,盐的摄入量过多会影响血糖数值。因为盐的主要成分就是钠,在进入身体之后钠离子会分解产生酶,之后又会生成大量的葡萄糖,所以咸菜吃多了也会导致血糖的升高。同理像腊肉、腊肠、咸鱼等,大家也最好少吃,为了保障身体的健康,千万不能只顾一时的满足...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!
重度高血压(3级)≥180和/或≥110单纯高压高(单纯收缩期高血压)≥140和<90专家提醒:当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。03高血压饮食建议:高血脂[gāoxuèzhī]01
健康科普|惊!你的血压、血糖、血脂、尿酸正常吗?忌口清单在这里!
忌口清单在这里!血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!高血压↑高血脂↑高血糖↑高尿酸血症↑这4项指标,是人们体检最常见的异常指标,但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢?不少人无法分辨~今天我们就来看一看这4项指标的『健康标准』...
小米粥是高血糖的“诱发剂”?告诫:想血糖正常,3种食物请忌口
想要稳定血糖,做好这三步:首先,少吃3类食物。一是南瓜,其GI值高达75,是高GI食物,大量进食会升高血糖,每天最佳摄入量为200克以下。二是枸杞,每100g枸杞含糖量约为19g,并不适宜吃太多。三是糯米,虽然它口感软糯,看似易嚼易消化,但它的升糖指数高达94!为了血糖着想,还是少吃为妙。
红枣不补血?!3类人要忌口
血糖高的人红枣含糖量高,100g鲜枣的含糖量大约在30g左右。过量吃红枣容易出现血糖上升、胀气、消化不良等症状。可能会使糖尿病患者血糖增高,病情不易控制。因此,血糖高的人不宜多吃。易上火的人这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状。红枣性味甘温,偏于温补,因此易上火的人应注意适量食...
白米饭是“最差的主食”,糖友不能吃?医生:这7种主食才应忌口
打开网易新闻查看精彩图片医生建议:想要降血糖,这7种主食才该忌口1.糯米很多人都喜欢吃一些糯米制品,比如说粽子或者是年糕,吃起来口感软糯香甜,让人爱不释手。但是糯米属于一种难以消化的食物,很容易加重肠胃负担,再加上其中的淀粉含量相对较高,也会影响血糖稳定,所以也是建议尽早戒口为好。
嫌冰粉不甜自行加了一勺黄糖 七旬婆婆住进了医院
今天,上游新闻记者采访了市急救医疗中心内分泌科主治医师、博士姜晓艳燕,她表示,对于糖尿病患者而言,并不是吃无糖食品是不是安全,而是不管什么糖都需要忌口。来重庆探亲没想到住进了医院“不是吃无糖饼干就没有糖分吗,怎么血糖这么高。”躺在内分泌科病床的吴婆婆家人告诉记者,吴婆婆患有二级2型糖尿病有15年...