超全面丨脊柱侧弯的危害、评估及 7 个康复训练动作(真人动图)
观察患者是否有扁平足、拇外翻、足跟内外翻,小腿直径是否一样,腘横纹是否在一条线上,大腿直径是否一样,臀横纹是否在一条直线上,骨盆、腰线、肩左右两侧是否对称,脊柱有没有发生明显侧弯,头的位置。2.动态评估①缓慢弯腰测试双脚并拢,双手合并向前伸直,保持双手指向脚尖,从腰部开始缓慢向下弯,至背部到达水平面,...
女性老不老,看看下半身,若有这5个信号,或许就离衰老不远了!
通过适量的运动和骨盆矫正练习,可以帮助你改善骨盆变形的问题,保持身材的线条美。信号四:私密部位干涩,出现不适对于女性来说,私密部位的健康也是反映身体衰老的一个重要指标。年轻时,私密部位湿润有弹性,为夫妻生活提供了良好的体验。随着年龄的增长,它也会逐渐变得干涩,甚至出现不适。私密部位干涩的主要原因是体内...
患儿腰背部疼痛,面部出现痤疮,警惕这种不寻常的病!
SAPHO综合征骨病变以胸-肋-锁关节受累的前胸壁综合征为主,其次为脊柱及骶髂关节受累;主要表现为前上胸壁对称性疼痛,锁骨和肩关节活动受累,腰背痛或腰背活动受限。2%胸-肋-锁关节受累:骨扫描提示双侧胸锁关节、双侧第一前肋、胸骨示踪剂异常浓聚,胸锁关节“牛头征”(图2b),为SAPHO综合征的典型影像学表现。a...
解析摩托车正确骑行姿势:骨盆采用中立位,弓形姿态最合理
骨盆前倾的骑行姿势可以让凸显臀部,可以让腿部的姿态更显跳跃,也可以让胸部更加明显地展现;说白了就是骨盆前倾的骑行姿势可以凸显身材,而有一些女骑手通过图文或Vlog展示骑行的初衷不是为了展现技术,而正是为了展现跳跃的身材,所以才会潜意识的采用这种令人作呕的骑行姿势。建议不论是女骑手还是男司机都不要采用骨盆前...
原创怀孕期间,孕妇这3个部位“疼痛”,反而说明宝宝发育健康
很多孕妈在孕期会出现骨盆关节疼痛,尤其是在孕期三个月时,耻骨开始变宽,方便分娩时胎宝宝顺利的出生。在这一过程中,加重骨盆关节和肌肉的负担,从而导致了骨盆关节的疼痛,同时说明了胎宝宝的发育健康。孕妈一定要注意活动时动作的大小,不要剧烈运动。孕早期,因为孕妈雌激素出现了变化,对乳腺细胞发育有了一定的刺激...
这几个无意识的伤身“坏习惯”,很多人每天都在做
首先,跷起二郎腿时,身体左右两侧会受力不均,这就会引起脊椎的代偿模式,长此以往,容易引起脊椎变形、侧弯以及骨盆倾斜、腰椎间盘突出问题(www.e993.com)2024年10月17日。此外,它还会增加膝关节内部的压力,影响软骨的营养吸收。其次,当一只腿压在另一只腿上时,下肢的静脉血液回流会受到影响,从而引起血压升高,身体健康的人可能不会出现太大问题,...
“少女”和“妇女”,最大的区别在这个部位,这张对比图一目了然
01除了骨盆,女性身上这些部位也是“已孕”的标志首先是胸部,通常情况下,生过孩子的女性,她们的胸部会有下垂的情况,这主要是因为在怀孕期间,受到孕激素的影响胸部会不断地变大,且等到生完孩子进入哺乳期之后,泌乳素的大量分泌也会促使胸部变大。随着胸部慢慢变大,就会出现下垂的状态,而一旦等到哺乳期结束,胸部...
诊间故事|“屁股疼”半年多 真相竟是骨盆瘤?6招来自查
1.骨盆部位髋关节活动后疼痛早期骨盆肿瘤患者可能会感到骨盆区域疼痛或压迫感,尤其出现进行性加重的髋关节疼痛不适,行走活动后疼痛,有时可能会误认为是普通的肌肉损伤。严重者出现髋臼周围骨折时,出现活动受限,不能活动或者踩地行走。2.触及包块在疼痛发生前或发生后,患者常常无意间触及位置较深的包块,质地较硬...
12节瑜伽理疗,解决肩颈、脊柱、腰骨盆三大部位痛点!
为了帮助大家解决以上种种难题,一直瑜联合邱源瑜伽理疗学院首次重磅精心打造了肩颈、脊柱、腰骨盆瑜伽理疗精品网课,瑜伽老师好好学,可运用到私教与教学,有相关问题的学员学会可用于自身的疗愈,足不出户就能轻松改善亚健康。肩颈、脊柱、腰骨盆三大部位问题一一击破...
男人身上哪个部位最能让妹子“把持不住”?第一个就错了……
准确来讲是位于腹肌两侧那两条斜向下的肌肉线条——人鱼线,常被形容成男人身上最撩妹的部位哦。人鱼线又名人鱼纹,正式学名为"腹外斜肌",指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。据说这人鱼线也是有等级的...