医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

能吃能喝能睡,胃口好基本上是所有长寿老人的共同特点,同时这也反映出吃饭对于健康的重要性,天天白粥青菜的,也确实不利于身体营养均衡。01为什么说白粥没营养?一般来说,生病的人肠胃功能会比较弱,因此在这个时候喝点软烂的白粥,可以适当减轻胃肠道负担,促进消化。但是正常人不要长期这样做!因为正常人的胃是...

开学了,孩子的早餐别乱吃,大人少睡半小时,孩子高兴一整天

今天的早餐算是我花费时间最长的一次了,平时基本都能在一二十分钟之内搞定,今天的早餐是红薯粥,西葫芦鸡蛋煎饺,涪陵榨菜,秋梨,天凉了,早餐该多吃些热乎的东西了。有干有十,有甜有咸,搭配出来孩子的肠胃才能舒服。红薯粥,我今天是用糯米做的,把糯米提前浸泡一晚上,早上切点红薯,把红薯和泡好的糯米装入砂锅,加入...

秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃

一、芹菜咸粥煮一锅热气腾腾的芹菜咸粥很是养生清补,香菇细嫩,芹菜清香,粥煮得软烂入味。芹菜粒需要在最后放,不需要煮很久,榨菜碎倒是可以和粥一起炖一会,把榨菜的鲜味煮进粥里,一锅芹菜馅粥看起来简单吃起来却很丰盛。食材:芹菜6棵、干香菇6只、大米1杯、榨菜丝1碟做法:1、食材处理:砂锅里倒1杯米...

曼玲粥店创新推出现炒系列小菜,多元美味再升级

近日,国内知名粥品连锁品牌曼玲粥店,继主打产品现熬粥系列广受好评后,将再度拓展产品线,正式推出现炒系列小菜,包括阿婆菜炒笋、香辣笋干、香辣豆角和香辣美味榨菜等产品。这一系列新品的推出,旨在满足消费者日益多元化的饮食需求,进一步提升顾客的用餐体验。曼玲粥自2017年创立以来,以“因爱而生,专注做粥”为核...

医生为什么建议不要经常喝粥?警惕老人营养不良

图片来源:《长江日报》能吃能喝能睡,胃口好基本上是所有长寿老人的共同特点,同时这也反映出吃饭对于健康的重要性,天天白粥青菜的,也确实不利于身体营养均衡。01为什么说白粥没营养?一般来说,生病的人肠胃功能会比较弱,因此在这个时候喝点软烂的白粥,可以适当减轻胃肠道负担,促进消化。

古镇上有一包美味榨菜

我幼年时,一年四季都能从供销社、酒酱店、副食品店或摆摊的农民处买到腌制的榨菜,一个个拳头大小的榨菜头,堆叠在搪瓷面盆或钵头里,上面沾满红彤彤的辣粉(www.e993.com)2024年11月9日。家人若买上三四个,可以吃很长一段时日,或洗净切丝,烧榨菜肉丝汤;或切片,吃粥时佐食。1982年,位于斜桥的海宁蔬菜厂,一位叫顾连喜的工人提出开发小包装...

喉咙痛可以吃榨菜配粥吗

核心提示:喉咙痛时不宜食用榨菜配粥。喉咙痛时不宜食用榨菜配粥。喉咙痛可能是由多种疾病因素导致的,如急性咽炎、扁桃体炎等,此时患者的咽喉部黏膜处于充血水肿状态。榨菜属于腌制食品,含有较高的钠离子,食用后会增加口腔及咽喉部的渗透压,从而引起局部组织进一步肿胀,加剧疼痛症状。此外,榨菜中的辣椒素也可能对咽...

甲状腺患者注意了!尽量不要吃这三种蔬菜,否则病情加重

不适合甲状腺患者吃的蔬菜榨菜刘大爷最喜欢吃的咸菜就是榨菜,每天早上喝白粥时,刘大爷总要吃上一小碟。其实这种饮食习惯对甲状腺并不友好,主要原因是榨菜的主要做法是腌制,而腌制过程中要使用大量盐,这时会形成亚硝酸,进入体内后会形成亚硝酸盐,从而对甲状腺造成损伤。

冲上热搜!福建人的这些喝粥方式,你听说过吗?

福州有腊八节喝粥的习俗冰心对腊八粥的描述更为具体：“这腊八粥是用糯米、红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等，小的有各种豆子和芝麻之类，吃起来十分香甜可口。”同时，中华书局出版的《山家清供》记录了很多宋代文人菜谱，在制作方式质朴的...

多名医生建议:上了岁数,宁愿白粥就榨菜,也别炒菜吃这些

当然光喝白粥确实少了一些滋味,所以医生建议喝粥的时候可以搭配上一些榨菜,这样会让营养加倍。榨菜当中含有蛋白质、胡萝卜素和膳食纤维等一些营养物质,这些营养物质是人体所需要的。适当的吃一些榨菜能够让老年人的食欲增强,而且还能够促进肠道的蠕动,让身体新陈代谢加快。