管理精力,比管理时间更重要

吉姆是著名的心理学家,他的精力管理训练系统得到了全球范围的认可。他的客户有宝洁公司、雅诗兰黛、FBI人质营救小组等。而托尼是精力项目机构的CEO,这个机构一直致力于帮助组织取得更好的表现。托尼的合作对象包括谷歌、可口可乐等。这本书能带给我们的,不仅仅是行动上的帮助,更是思维上的改变。它教会我们注重精力而...

父母走后,兄弟姐妹间关系再好,也要懂得“镜子定律”

有分寸有边界,才能亲情长久。*注:配图来自网络*作者:逍遥行,本文首发读书369(ID:dushu369com),读万卷书,行万里路,读书君与你一起,听名著、读美文,用读书点亮你的人生!转载请联系读书369。*朗诵:陈着,男,国家级普通话水平测试员,国家普通话水平测试一级甲等,国家二级心理咨询师,全国优秀语文教师,高级讲师。

容易抑郁的孩子,多半有这5句口头禅,希望你一句都没听过

他们把一切归咎于自己,总想满足别人的期待,不惜自我攻击,最终不堪重负。或许,我们都该像心理咨询师陈海贤所说的那样:“我为我的生命负责,你为你的生命负责,绝不轻易越界。”活着真没意思我不想活了47岁的妈妈半夏,是一名失去孩子的母亲。她的女儿小酒是在2020年,确诊了重度抑郁症和双相情感障碍。在跟...

美文|人与人,一场缘:心与心,一段情(配图:合欢花)

合欢花的花语象征着永远恩爱,两两相对,夫妻好合。银合欢的花语是爱与尊重。①两个人在一起久了,性格会逐渐互补。爱得多的,脾气会越来越好。被爱的那个,会越来越霸道。之所以还能在一起,是因为总有一个人,愿意放低底线迁就对方。这不是天生好脾气,只是不想失去。因为所有的包容,都来自深爱。②时光,留...

美文|心无拘绊,身无藩篱(配图:这些花真是太美啦!)

人生的大自在,是心无拘绊,身无藩篱。坦然是一种潇洒,一种淡然。人生如车,或长途,或短途;人生如戏,或喜,或悲。很多事,过去了,就注定成为故事;很多人,离开了,就注定成为故人。人生苦短,何必在乎太多。世间有许多美好的东西,经过路过,就好。特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”...

美文|心静即菩提(配图:罕见的菩提花)

花香叩门,莺燕探路,取一条幽径,织一帘幽梦,醉一份静穆,醉在百花深处,醉在万木葱茏处,以一颗云水禅心,默待菩提花开,收获光阴的舍利子(www.e993.com)2024年11月10日。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片②生命是一种声音,从啼哭开始的随意阴晴,到高山流水的激昂磅礴,最后躺在云水禅心里聆听花开...

直面疫情时期的“无聊”心理,发现重建生活意义感的动力|此刻夜读

相反,我们需要寻找真正的解药,以满足我们对精神投入的需求。“《我们为何无聊》[加拿大]詹姆斯·丹克特、约翰·D.伊斯特伍德/编袁铭钰/译译林出版社2022年2月版稿件编辑:袁欢;新媒体编辑:郑周明配图:摄图网、影视剧照原标题:《直面疫情时期的“无聊”心理,发现重建生活意义感的动力|此刻夜读》...

【副刊·美文】垂丝别得一风光

海棠翠绿的疏叶间,绽放的花朵纤柔轻盈,倒卵形花瓣或浅红或粉白,微垂粉面,低眉顺目,仿若十五六岁的小姑娘,总是羞答答地盯着自己的脚尖。未开的花蕾,如拳紧握,一色的深红娇艳,在微风中晃晃荡荡,似一个个憨实的顽童调皮地摇着头晃着脑。配图来自网络,下同...

「美文诵读」文天祥:自古谁无死 丹心照汗青

网络配图这是文天祥第三次心死。心碎，万箭穿心；心痛，宛如刀绞。征服不了，劝降无效，张弘范只得奉忽必烈之命，派人押送文天祥到燕京，一路上严加防范，防止文天祥再次脱逃。路过南京时，文天祥看到昔日繁华的金陵城“草合离宫转夕晖”“城郭人民半已非”的衰景，深感“风雨牢愁无著处，那更寒蛩四壁”，...

「美文诵读」文天祥:惶恐说惶恐 零丁叹零丁

网络配图“三京”地区本是大宋王朝的故园，被金人占领了一百多年，历代宋人想拜谒祖宗的陵墓，都只能是遥祭，这里是宋人魂牵梦萦的乡愁，是岳飞曾数次北伐要收复的失地，南宋的收复之心，完全可以理解。但对没有此切肤之痛、百年之耻的蒙古大军来说，则完全不能理喻。对南宋王朝这种提前不沟通、不执行退兵约定...