手指透露你的健康密码,体质虚不虚一看便知!

气虚常见于免疫力低、体力差的人;血虚则会带来脸色苍白、手脚冰凉等问题;阴虚的人可能体内热气较重,常感到燥热;阳虚的人通常手脚冰冷,怕冷。这些虚弱症状可以通过身体的不同表现观察到,而手部表现就是其中一种最直观的方式。接下来,我们逐一来看一些常见的手部信号,看看是否能在你身上找到蛛丝马迹。手部表现:判断...

总觉得自己虚?那就来看看自己到底是哪种“虚”

阳虚是指人体阳气亏损,其温言、推动、气化等功能减退;多因久病伤阳,或气虚进一步发展,或久居寒凉之处,或过腹苦寒清凉之品,耗伤阳气,或年老命火渐衰等而成。证候表现:畏寒肢冷,口淡不渴,或喜热饮,或自汗,小便清长或尿少浮肿,大便稀薄,面色??白,舌淡胖嫩,苔白滑,脉沉迟无力。可兼有神疲,乏力,气短等气...

一个良方:气血阴阳并调,无论气虚、血虚、阴虚、阳虚,统统补足

在中医看来,进补有一个很大的前提,那就是自身有明显的不足之症,即大家所熟知的虚证,包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等,而在中医体系中,用于治疗虚证的药方有很多,比如补充气机的四君子汤、参苓白术散以及补血的当归补血汤、归脾汤等。那么,若是人体出现了气、血、阴、阳同虚的情况,该怎么办呢?在这里,就给大家分...

冬季进补应遵循哪些原则?国家卫健委发布会答封面新闻

人和人的体质是不同的,因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阳虚、阴虚、血虚。他解释,气虚体质的人表现为行动后气短,懒得说话,没有力气;阳虚的人在此基础上可能还有怕冷、四肢不温,大便稀溏等症状;阴虚的人则容易出现眼干、嘴干、大便干,甚至潮热盗汗等症状;血虚的人经常表现...

气虚、血虚、阴虚、阳虚,一张方子全补足,仅10味中药配伍而成

03:52张锡纯这一四药小方,为治各种疼痛的基础方,活血祛瘀、舒筋活络03:14一味中药,上能补肺,中能健脾,下能滋肾,最适合这4类人食用03:14一味奇妙的中药,益肾又健脾,这4类人常吃,或许更能“补”身体03:28秋冬干燥,嘴唇易干裂,除了润唇膏,中医分享给你这些“小妙招”网易...

...中医医院特聘专家柯微君:平衡阴阳 健脾补肾 为再生障碍性贫血...

柯微君从脾肾论治,将慢性再生障碍性贫血分为阴虚血热、阴液亏损;脾肾阳虚、精血亏虚;阴阳两虚、阴不敛阳,各型进行辨治,形成了以“平衡阴阳”为大法、以“健脾补肾”为根本、以“活血化瘀”贯穿血证始终的系统治疗模式(www.e993.com)2024年11月14日。分型辨治补其不足1、阴虚血热、阴液亏损...

身体虚不虚,看手就知道!快试试这些“补气”妙招

1.手冷,可能是阳虚身体阳气不足,难以产生足够的温暖作用,这种状况被称为阳虚。手脚冰凉,特别是在女性群体中,以及可能伴随痛经等症状,都是阳虚的明显标志。2.手麻,可能是血虚血虚意味着体内血液量不足,难以充分为身体各部位提供必要的滋养。这种状况在手部的一个明显表现就是麻木感,特别是在长时间维持同一姿势之...

国医大师颜正华:治疗便秘经验

●血虚秘血虚秘以大便干结,面色无华,眩晕心悸,健忘,口唇色淡,舌淡苔白,脉细为主症。治以养血润肠。常用方剂为四物汤合润肠丸加减。常用药为当归、生地、火麻仁、桃仁、枳壳等。●阴虚秘阴虚秘以大便干结,形体消瘦,头晕耳鸣,两颧红赤,心烦少眠,潮热盗汗,腰膝酸软,舌红少苔,脉细数为主症。治以滋阴通便...

十款粥适合秋季进补|每日话题

1.气虚者——加莲子莲子的药性平和,能补脾胃之气。2.血虚者——加大枣大枣粥性质平和,能补气养血,对于素体虚弱的老年人尤为适宜。3.阴虚者——加枸杞枸杞可明耳目安神,健骨强筋,滋阴不致阳衰。4.阳虚者——加肉苁蓉肉苁蓉性微温,可补益肾阳,对于阳虚怕冷的老年人是一味食补佳品。

身体虚不虚,从手就能看出来_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

阴虚时,体内阴液不足,无法制约阳热,导致虚火旺盛,从而产生手心发热的症状。阴虚患者除了手心发热外,还可能伴有口干舌燥、失眠多梦、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。不同类型的“虚”,中医有不同的调养建议1.血虚多食用富含铁元素的食物,如动物肝脏、菠菜、大枣等;在医生指导下使用,中成药八珍颗粒、归脾丸等;中药...