10斤肥肉有多大一坨?看完就去甩掉肥肉吧!

5磅=4.5斤10磅=9斤15磅=14斤20磅=18斤20磅脂肪竟然这么大一坨!看示例图内心还有点反感1磅肌肉和1磅脂肪的体积大小对比▼打开网易新闻查看精彩图片2公斤肌肉和2公斤脂肪体积的对比▼打开网易新闻查看精彩图片划重点同样重量的肌肉和脂肪对比脂肪的体积约是肌肉体积的3倍▼打开网易新闻...

男子身材异常“魁梧”,完全看不到脖子,其实是病!医生割下10斤重脂肪

01马德龙病是一种罕见的脂肪代谢障碍疾病,多见于长期酗酒者,如东北汉子辉哥。02辉哥因长期大量饮酒,导致身材魁梧,颈部、肩部及上背部脂肪异常堆积。03直至近年来,辉哥脖子变化明显,影响美观和生活,被诊断为马德龙病。04上海瑞金医院甲状腺外科匡洁副主任医师为辉哥进行手术,切除近10斤重脂肪组织。05专家提醒,长期饮...

知名主持人发文:减重55斤!之前抽出来的血上漂着脂肪

知名主持人发文:减重55斤!之前抽出来的血上漂着脂肪曾主持过《超级访问》《非常静距离》等节目的知名主持人李静,如今已经54岁了。10月9日,她通过个人社交平台发出了减肥20年,从最胖时期的160斤瘦到如今105斤的故事。在视频中,李静表示:“1999年我离开央视,决定出来自己闯,创业的压力很大,焦虑和上下浮动的体...

脂肪最怕的5种行为,让你秋冬也能咔咔掉秤!

甜食通常富含高热量和高糖分,是脂肪堆积的重要源头。远离各种蛋糕、甜甜圈、雪糕,戒掉各种看得见的甜食,可以有效抑制脂肪堆积。行为2每天蔬菜摄入量在1斤以上脂肪最怕的是高纤维食物,膳食纤维吸收水分后会膨胀,可以提供长时间的饱腹感,还能有效促进排便。减肥的人,每天吃一斤以上的蔬菜,比如芹菜、冬瓜、番茄、生菜...

中年女士如何从130斤减到102斤?只需要坚持 6 周

第3-4周,进一步提升热量缺口,促进脂肪的分解(目标是掉秤5-6斤)。1、进行16+8轻断食计划,早餐是9点吃,午餐是13点,晚餐在17点完成,剩余16个小时不再进食,延长空腹时间,有助于消耗体内的储备脂肪。三餐保持三分肉七分蔬菜,一拳头主食的搭配原则,饭吃八分饱,慢慢缩小胃容量。

中年女性从125斤减到100斤:5个让你变瘦的小事

中年女性从125斤减到100斤:5个让你变瘦的小事减肥是女生一辈子的事业,40岁的中年女性,出现的游泳圈、拜拜肉跟肥臀,为了减掉身上的赘肉,抵抗衰老速度,于是作出了一些改变(www.e993.com)2024年11月17日。自从坚持一些燃脂小习惯后,代谢水平明显得到了提升,体重也从125斤减到了100斤重拾少女的年轻体态,人看起来也更自信了。

吃素半年瘦10斤,却加重了脂肪肝!逆转脂肪肝应该这样吃

健康时报资料图吃素半年瘦10斤吃出中重度脂肪肝2024年8月据宁波晚报报道,浙江宁波29岁的刘女士(化名)遇到了困惑:“这半年我都吃素,基本都是水煮蔬菜,怎么会查出中重度脂肪肝呢?”刘女士半年前在体检中发现有轻度脂肪肝。当时,她身高160厘米,体重116斤,体型总体正常,腹部肥胖。

29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝 瘦10斤为何病情加重?

刘女士最近遇到了一件令她困惑的事情。尽管半年来她一直坚持素食,主要以水煮蔬菜搭配少量主食,成功减重约10斤,腹部赘肉也明显减少,但复查时却发现自己的脂肪肝状况从轻度恶化到了中重度。这与普遍认为脂肪肝是肥胖者专有的观念大相径庭。宁波大学附属第一医院的杨乃彬医生指出,实际上,脂肪肝并非肥胖者的专属,其门诊...

你认为怎样减肥最有效? 34岁南京女生因脂肪肝15天减重10斤

你认为怎样减肥最有效?#34岁南京女生因脂肪肝15天减重10斤#4月18日,34岁的南京人小张晒出自己15天减肥10斤的记录,引得网友纷纷围观。她决心要减肥是因为一次体检结果显示有轻度脂肪肝,小张告诫想要减肥的朋友:一定要管住嘴迈开腿,只有适量的运动加上均衡饮食才能健康有效减肥。小张说,自从成功减掉10斤后,不仅脸...

关于热搜「坚持吃素半年,瘦十斤,但成中重度脂肪肝」?研究表明...

01宁波29岁的刘女士坚持吃素半年,瘦了10斤,但脂肪肝从轻度变成了中重度。02专家表示,刘女士吃素的方法不健康不科学,过度节食导致蛋白质摄入严重不足,可能加重脂肪肝。03斯坦福大学的研究发现,只要坚持吃素两个月,就可以达到延缓衰老和减轻体重的功效。