一图读懂|水果的营养和热量你了解吗

东北网11月4日讯(记者许诺)新鲜水果色泽鲜艳、口感诱人，其水分含量高，富含膳食纤维、维生素C、钾、镁等矿物质以及一些具有抗氧化作用的植物化学物，如胡萝卜素、黄酮类物质、酚类物质等，这些植物化学物，被称为“生物活性的食物成分”，对维护人体健康、调节生理功能和预防疾病发挥着重要的作用。一般情况下，...

秋天最减肥的水果,错过又要等一年

柚子秋冬减肥、控糖最佳水果我们都知道减肥要选择低热量、低脂、饱腹感强的食物,柚子热量比我们常吃的「减肥水果」苹果、梨、桃……甚至会更低一点。比如文旦柚的热量只有42kcal/100g,含糖量在9.5/100g,脂肪只有0.2g/100g;葡萄柚(西柚)热量会更低33kcal/100g,糖分7.8g/100g,和草莓差不多。放眼...

郑州“人参果”热销 外形如福娃娃每个15元(图)

马健/图调查:15元一个,人参果热销最近一个月以来,在郑州的街头巷尾甚至是各大超市,随处可以看到一种翠绿的外形酷似娃娃的水果,水果的“前心”和“后背”还长有“福”字。“娃娃”面露笑容,憨态可掬,非常可爱。“娃娃”身高约10厘米,重2~3两,外面用保鲜膜裹得严严实实,果子上方还有一根长长的茎。商户说这...

水果升血糖排行榜,5张图帮你放心吃

橘子是低GI水果;含糖量在12%左右,吃一个100g的橘子(可食部约80g)时血糖负荷是4,属于低血糖负荷;但如果连吃5个橘子,此时的血糖负荷就有20,属于高血糖负荷。如果你真的很喜欢吃橘子,可以把这5个橘子分散在一天里吃,比如2个,下午2,而不是一口气吃完。我也整理了一份GI不高、同时含糖量也不太高的...

又到吃地产水果的季节,一图盘点上海本地的葡萄、柑橘、梨和桃

又到吃地产水果的季节,一图盘点上海本地的葡萄、柑橘、梨和桃晶莹剔透的马陆葡萄、粉嫩多汁的南汇水蜜桃、脆爽甘甜的松江水晶梨……又到一年吃上海地产水果的好季节。

今年“最知恩图报”的水果,救了李子的半壁江山,四川水果都是来...

今年“最知恩图报”的水果前一段时间,网上有一个热搜,是网友说四川的耙耙柑是来报恩的??(www.e993.com)2024年11月12日。原因是耙耙柑果个大,皮薄好扒,甜度也正好,是水果中既好吃又吃起来不麻烦的水果。四川的脱骨青脆李同样是最??懂知恩图报的水果,而且比耙耙柑更懂知恩图报。

8张创意最美早上好动态水果图片表情带字,免打字夏日早安问候语配...

6、采撷一缕晨曦的绚烂温煦,点缀上一丝朝露的晶莹透亮,配以气息的清新沁凉,伴随清风的欢快舒畅,轻轻的飘落在你的床边枕畔,愿你醒来心里充满静谧欢喜,起床了,早安。7、只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓...

两千多年前,岭南人实现“水果自由”

岭南的水果品种,据说多达500种以上,有不少都是在水果王国中独占鳌头或出类拔萃的。例如荔枝,自古以来就被喻为“水果之王”,无可替代;其次还有龙眼、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、杨桃、杨梅、柑橘、黄皮、橄榄、番石榴、菠萝蜜、三华李等,不胜枚举。岭南佳果与产地的对应,还包括水果名称对地名的嵌入,就我所知,岭南...

嘉庆子树图片:认识这种神秘水果及其功效

4.野生山茶树和野生茶子树的圆形图片大图有哪些?野生山茶树和野生茶子树的无毛图片大图展示了它们的月间植株特征、花朵形态、果实形状等。图片中可以看到山茶树的不多叶片阔,花朵艳绽放,而茶子树的饱满叶片较窄,花朵可能呈现不同的圆润颜色,果实则是球形的春。

海南周刊 | 水果里的年味

柑橘家族品类繁多,包括柑、橘、柚、橙等。这些“年味水果”从名字中就透出喜庆意味:柑谐音“甘”,橘谐音“吉”,“柚”谐音佑,橙谐音“成”。春节期间,家家户户的茶几上,最显眼的便是堆积如山的柑橘。根据岭南风俗,春节年货中一定要有“年橘”(又称年桔),寓意“新年大吉”。很多人家都会采购成盆的橘树摆...