坚持吊单杠,腰椎间盘突出可以不药而愈?别瞎练,听听医生怎么说

腰椎间盘突出时,这些盘结构的位置或形态发生变化,导致疼痛或神经压迫。理论上,吊单杠通过牵拉脊柱,有助于减少这种压力。但实际情况远比这复杂。对于部分腰椎间盘突出的患者来说,适当的悬挂锻炼可以带来缓解,特别是在非急性期。然而,对于那些有严重腰部疼痛、脊椎不稳定或其他脊椎疾病的患者来说,吊单杠可能会加重症状...

上了年纪,每天吊单杠可以缓解腰椎间盘突出吗?劝告:注意这几点

前文讲到,吊单杠虽然可以缓解部分腰间盘突出患者的症状,但是并不能作为一种正式的治疗手段。对于患有腰间盘突出的人群,仍可以进行吊单杠运动以辅助治疗。但是,只有在安全、有效的前提下进行吊单杠运动,方可缓解症状。在吊单杠之前,患者必须对自己的病情了如指掌。患者在熟知自己的病情之后,应该咨询医生自己是否可以...

吊单杠到底能不能治疗腰椎间盘突出?为什么医生不建议?别瞎练!

它起到的作用和牵拉治疗是非常类似的,不过,这并不代表我们应该通过吊单杠治疗腰椎间盘突出。因为吊单杠是一种自主进行的运动,每个人进行的时间、高度等多方面都有很大的不同,患者本人的臂力、动作也会存在差异,这些差异导致吊单杠的治疗效果充满了不确定性,甚至有可能给患者的身体带来更多危害,比如说肩关节损伤。

江西发布10种教师常见疾病预防保护指南 “健康礼包”请老师们收好

适当晒下太阳,促进钙的吸收;注意肩部防寒保暖,加强体育锻炼,多拉仲肩部肌肉,如瑜伽、吊单杠等。腰椎间盘突出教师长时间伏案工作,导致腰部长期承重,容易诱发椎间盘突出刺激或压迫神经根、马尾神经,导致疼痛和其他症状。症状为腰痛,坐骨神经痛,下肢麻木和马尾综合征。预防:工作中保持正确的坐姿,胸部挺起,可尽量后仰...

因常见健身器材,十堰男子进了手术室!十堰人医专家发出提醒

十堰市人民医院脊柱外科2病区主任王伟介绍,腰椎间盘突出症症状各不相同,每位患者的体质和病情也不一样。对于脱出型、急性期以及游离性的患者而言,吊单杠反而容易加重个人病情。在保守治疗一周无效后,王伟建议他进行手术治疗。团队评估。通讯员供图结合赵先生的病情,王伟与手术团队经评估、判定,决定采用更精准、高...

去公园里,坚持吊单杠就能缓解腰椎间盘突出,还不用吃药?真的么

而有人说腰椎间盘突出,每天去公园里吊单杠就能缓解,还不用吃药(www.e993.com)2024年11月17日。对于这点大家要科学判断,如果病情不是很严重,只是平时出现腰痛,在医生的医嘱下,可以选择吊单杠的方式,从而缓解腰部的不适等,但对于最终的治疗,包括腰椎间盘突出或腰椎间盘突出症等,都不能起到最根本的治好作用。

腰椎间盘突出症吊单杠、小燕飞和爬行哪个更靠谱?

实际上,目前没有相关的研究可以证明吊单杠对腰椎间盘突出有多有效。但是在吊单杠的过程中,人们自身的重量可以使身体向下沉,理论上起到了牵引的作用。无论是对腰背肌的拉伸还是减轻椎间盘压力,都是有效的。打开网易新闻查看精彩图片也有很多患者确实感觉吊单杠之后,腰背部舒服了很多。但这是不是一种好的治疗方式...

「三院人在海南」吊单杠治疗腰椎间盘突出?高医生来补充两句!

近日，张先生像往常一样吊单杠辅助治疗腰痛，但之后疼痛感剧烈，遂来我院治疗。通过系统检查，对比之前的片子，腰椎间盘突出程度有明显的加重，考虑有可能跟他不正确的锻炼方式以及不良的生活习惯有关，才导致疼痛的加重。那么，“吊单杠”真的能治疗腰椎间盘突出症吗？“吊单杠”的正确方式是什么？为什么“吊单杠”...

不花钱就能治病?腰椎间盘突出症患者吊单杠有用吗?

既然腰椎间盘突出症是由于椎间盘受到过大的压力,那通过吊单杠减少腰椎间盘的压力,有没有效果呢?廖博主任解释:腰椎间盘突出的患者想通过一些牵引的方式,比如说吊单杠或者是做一些牵引治疗,到底有没有用呢?从生物力学来讲,还是有一定效果的。通过吊单杠可以打开关节的承受度,通过纵向的牵引,导致间盘的回纳。同时...

腰椎间盘突出了能不能吊单杠?

有人说:吊单杠对腰椎有好处。这种说法是不是对的?播放失败:请确认播放源回放本文由“健康号”用户上传、授权发布,以上内容(含文字、图片、视频)不代表健康界立场。“健康号”系信息发布平台,仅提供信息存储服务,如有转载、侵权等任何问题,请联系健康界(jkh@hmkx)处理。关键词:吊单杠腰椎损伤椎间盘...