立春丨万物以荣,顺天地阳气生发,畅达肝气
2024年2月5日 - 网易
在足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷处,或触及动脉搏动处。方法取坐位,以拇指或食指指腹轻轻揉按太冲穴,力度以局部酸胀感为宜,每次按压5分钟,左右两侧穴位交替揉按。功效太冲穴为足厥阴肝经的原穴,相当于储存肝经元气的仓库,按揉太冲穴,有平抑肝阳、镇静安神、清心除烦之效,同时有助于宁心安神,提...
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针灸学:足太阳膀胱经
2018年3月28日 - 网易
后项的另一支脉,通过肩胛骨内缘直下,经过臀部下行,沿着大腿后外侧,与腰部下来的支脉会合于膪窝中,由此向下通过腓肠肌,出于外踝的后面,沿着第5跖骨粗隆,至小趾外侧端,与足少阴肾经相接。见图3-13。足太阳膀胱经循行要点见图3-14。经脉要点见表3-130表3-13足太阳膀胱经经脉要点本经腧穴起于睛明...
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脂肪肝到肝癌竟然只有三个步骤!专家说脂肪肝可以逆转!
2018年3月5日 - 新浪
一二三四五,红绿黄白黑针对脂肪肝,日常的预防非常重要。总结了十个字:一二三四五,红绿黄白黑。一二三四五一是一定要戒酒,但不必戒肉;二是每顿饭保证二两粮;三是指三份高蛋白,比如一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐就是很好的选择;四是饮食“四有”,有粗有细不甜不咸;五是说每天要摄入500克蔬菜和水...
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