这个穴位堪称肝的“喇叭”,肝有问题一按就痛,对照按按!

首先,拍打肝经。沿肝经循行轨迹,从大腿根部开始,持续拍打到脚踝处。力度要适中,以感到舒适为宜,避免用力过猛造成损伤。这样做可以刺激肝经上的穴位,促进血气畅通,有助于缓解肝经瘀滞。其次,推肝经。坐在床上,将右腿向前伸直,左腿弯曲平放。双掌叠合,轻置于大腿根部,沿大腿内侧肝经轨迹,稍加用力向膝盖前方...

每天揉一次大腿内侧,两周后,奇迹出现了!

其实,我们大腿的内侧,是肝经循行路线。每天揉大腿内侧,就是在按摩肝经。肝经络于胆,直接与肺、肾、胃、脑相联系,其意义重大。肝经起于大脚趾的大敦穴,也就是胆经结束的穴位,然后沿脚背向上,然后由小腿内侧一直进入人体会阴部,环生殖器一周,进入小腹,然后从胃旁向上,通过鼻咽,到达头顶百会穴,直接与督脉相交。

每天揉揉大腿内侧,坚持半个月后,效果惊人

揉大腿内侧,就是在按摩肝经,可以疏通肝经,使肝经的气血畅通,从而达到调节人体的阴阳气血,平衡人体的情志,保持人体的精神状态的目的。揉大腿内侧,还可以刺激肝经上的一些重要的穴位,如阴包、曲泉、足五里、阴廉等,这些穴位主要是主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。如何揉大腿...

打通这条经络,把毒素、坏情绪全部赶走

1.手推肝经。你可选择一个舒适的坐姿,腿部自然放松。肝经主要循行于腿的内侧,因此,你可以用手掌的外侧或握拳后的四指关节,从大腿根部开始,沿着肝经的走向,缓缓推至膝盖处。每次选择一侧腿进行,重复200~300下。推时的力度应根据个人的痛感接受度来调整,以感到舒适为宜。为了增加润滑度,你也可以在推之前涂抹一...

半夜总醒影响睡眠?试试按摩这2个穴位,一觉到天亮不是梦!

1、敲肝经对于那些经常出现肝经不通、肝火旺盛的人来说,自我按摩和疏通经络是一种非常实用的调理方法。其中,敲打和捏揉阴包穴、太冲穴是特别推荐的方式。当你敲打或捏揉这两个穴位时,如果感到明显的疼痛或酸胀感,这往往是一个积极的信号,说明你已经找到了问题的症结所在。阴包穴位于大腿内侧,当股骨内上髁上...

“五脏”不健康的人,会越长越丑!医生5大养护建议,快收藏!

伸懒腰:湖北省中医院推拿科主任赵焰曾在健康时报刊文中表示,伸个懒腰,人会感到心情舒畅,也能舒展身体,放松身心,达到调节情志、宽胸理气的作用(www.e993.com)2024年11月11日。中医认为肝经从两肋经过,所以推搓两肋也有助于肝经的气血运行。③二、心脏不好的人:面部容易浮肿浮肿与身体很多器官的病变有关。如果脸形出现肿胀,脸部肌肉组织松弛...

爱叹气、易焦虑,小心是肝经堵了!通经络的方法送给您→

1.找准肝经的位置。人体大腿的内侧有三条经络,中间属于肝经,大腿内侧偏外属脾经,内侧属肾经。坐在床上,屈膝,大腿内侧朝上,正中部就是肝经的位置,推肝经就是推中间部位。2.推动时方向宜从上至下,推一次,停滞1~2秒,以利于气血的流通恢复。

2个动作,疏通6大经络,肺经、心包经、大肠经、肾经、脾经、肝经

因为我们的腿也是分布着很多的经络,如果不喜欢运动或者出去外面走路的朋友,可以用这个方法,既可以运动到双腿的肌肉,又可以把双腿上的肾经、脾经、肝经等疏通,即使我们在家坐着也能起到锻炼身体的效果,是非常好的。两个动作都敲完以后,能够起到疏通我们全身经络的作用,锻炼了我们的身体,大家多做。

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4.足厥阴肝经肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行。5.足少阴肾经肝经后面是肾经,距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通。(图中有错误,应...

人体经络3D动态循行图,配歌诀

人体经络3D动态循行图,配歌诀注:这次的十四经络高清动画循行图终于找全了,融合了3D动态循行图,穴位动画图,而且配上了针灸大成上的穴位歌诀,每个中医爱好者都应该把这些歌诀背下来!1:任脉循行:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。