十个维度问健康——六问胸腹
腹大如臌伴有水声,属于臌胀病症。此外,中医还从胸腹背部经络穴位的变化推测脏腑的病变,如背部的肺俞、身柱等穴位压痛,可能有肺脏的病变;而若乳根、膻中、心俞有压痛,可能是心脏病变;脾俞、胃俞穴位的压痛提示有胃病。↓点击就可传送查看↓假牙护理有妙招原标题:《十个维度问健康——六问胸腹》...
【科普】消化不良、腹胀腹泻?试试九宫腹部经络推拿法
九宫腹部经络推拿法是在洛书九宫框架下以中医脏腑经络、阴阳五行学说为指导,将人体胸腹部分为9宫,各宫分别对应脾胃、心、小肠、肝胆、肾膀胱等部位,指导手掌或梅花指腹部较大面积连续循环推揉,按摩触动腹部穴位,通过对九宫5区(脾胃区)分别实施八卦运太极、一形推腹、“m”及“米”字轨迹运腹等穴位连续环...
拍打身体这几个部位,可以疏通经络、强身健体
拍打腹部法方法:自然站立,两手自然下垂,身体先向左侧旋转摆动,两手顺势摆动,右手掌轻拍腹部左侧,左手背轻打腰后部右侧,拍打100次;然后身体向右侧旋转摆动,两手也顺势摆动,如上拍打100次。拍打力度可以根据自己承受而定。好处:老年人最容易出现肚腩,拍打腹部对减掉腰部赘肉有一定作用。拍打四肢法方法:取坐位或站...
百草益寿:经络运动六法 通经活络 助推全身动力
胸腹部经络主要负责呼吸、循环、消化等生命活动。锻炼胸腹部经络能够刺激此处循行经过的手足阴经和足阳明经、任脉、冲脉。帮助养护肠胃功能,有助于消化,缓解各种肠胃问题。运动方法:第一步:左手紧按右胸乳房,用力朝左下腹部摩擦,再向右上乳房回擦,反复30次。第二步:以左手按逆时针方向,右手按顺时针方向揉摩...
王子铭书法与养生7—内调、外拍、推拿奇经八脉和十二经络知识
阳跷脉起于足跟外侧足太阳经的申脉穴,沿外踝后上行,经下肢外侧后缘上行至腹部。沿胸部后外侧,经肩部、颈外侧,上挟口角,到达眼内角。与足太阳经和阴跷脉会合,再沿足太阳经上行与足少阳经会合于项后的风池穴。功能作用:补阳益气,疏导水湿。二、人的身体12经络上有365个穴位,为正穴。加上奇经八脉上的穴位,...
奥运再现罐印!拔罐到底有什么神奇之处?
此外,颈部两侧、胸腹部、四肢内侧,也不太适宜拔罐(www.e993.com)2024年10月18日。留罐时间越长越好不少人认为留罐的时间越长,效果会越好,甚至认为拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。火罐拔的时间过长,就可能出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
刮痧方法错误反而更伤身 找对6穴位这么刮 病痛“绕道走”
2.胸腹部:中脘、天枢依次刮中脘、天枢:取坐位或仰卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°~90°,从上至下刮拭6~7下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧天枢。特别注意!刮拭中脘、天枢时,患者应腹部鼓胀,以免伤及内脏。
中医精美3D经络图,足厥阴肝经,大河养生古法八段锦必备
入于曲泉,曲泉辅骨之下,大筋之上也,屈膝而得之,为合。足厥阴也。三、足厥阴腧穴本经一侧14穴,11穴分布于下肢内侧,3穴位于胸腹部。大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。内容来源网络,妙手整理,只为喜欢中医传统养生文化的读者提供帮助,欢迎收藏研习。
女性常按腹脐可消除腹部脂肪(图)
特区一:腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
宁神定气 醒脑益智▏醒脑开窍经络穴位植入法临床应用
2、采用正坐或仰卧位,充分暴露胸腹部。3、先在人体前正中线,肚脐下4寸的位置,脐上3寸的位置进行脉诊,找到脉搏跳动最强的地方,然后对这个位置用手指进行按压,按压的速度是一分钟60次,1-2次/天,可以治疗心绞痛、失眠、健忘。4、最后把左手食指和中指放在背部的腹部和腰部,右手食指和中指放在腰部的背部和臀部,...