高血压管理,2024 ESH指南推荐MASTER策略!

??长期随访:进行高血压治疗的患者应每周或每月重复测量血压1次或2次。??应用??鉴于HBPM可改善血压控制(尤其是与患者教育和咨询相结合时),因此建议用于进行高血压治疗患者的长期随访治疗。??用于高血压确诊和真正难治性高血压的确认,尤其是在无法进行动态血压监测(ABPM)的情况下。3.诊室外血压:动态血压...

降压目标不可“一刀切”!2024新版《中国高血压防治指南》精粹解读

生活方式的改变仍然是高血压防治的基石,新版指南对此给予了更高的重视,建议健康饮食、规律运动、远离烟草及限制酒精摄入,并维持适宜的体重。特别是饮食方面,指南建议DASH饮食模式(如表7),这一科学饮食方案富含果蔬、全谷物及低脂乳制品,同时严格限制盐分与脂肪摄入,已被广泛验证为有效降低血压的有效途径。表7:DASH饮...

「有奖问答」患者高血压、冠心病,心电图有何异常?

上期心电解答:患者男,55岁,既往患高血压、冠心病,心梗后5年,近一月胸闷加重,心电图如下:参考诊断:窦性心律;陈旧性下壁心肌梗死;前壁及下壁心肌缺血。分析意见:如图所示,P波在I、II、aVF、胸前各导联直立向上,aVR导联向下,示心房激动来自窦房结,P波位于QRS波群前,心率80次/分,判断为窦性心律;PR...

偏头痛、紧张性头痛、高血压性头痛……一文教你鉴别10种头痛

此外物理疗法(包括训练日常生活中头颈部的正确姿势、按摩肩背部肌肉等)、放松训练等都有助于改善紧张性头痛。药物方面,常规选用NSAIDs,对于长期高频率发作者可给予抗抑郁药物。牙源性头痛▎概述由牙齿本身及牙周组织病变引起的头症候群。牙源性头痛多位于病侧颞部、额部、面部,多呈搏动样跳痛、钝痛、刺痛,有阵...

得了“高血压”会产生什么物理后果?初中物理流体知识解密原理

这就是高血压的物理后果!由此,我们就能理解了,合理饮食和科学的锻炼对于我们每个人都具有太大的意义了!关于“流体压强与流速的关系”,初中物理有非常多的生活应用实例,在中考时也常常以这些例子考查背后蕴藏的物理原理!相关的物理知识、以及全部初中物理常考易错题、常错题、重难点、常用结论,尽在“八套中考学霸...

鞋垫贴三豆,入睡快、吃饭香、气色好;预防高血压、糖尿病、冠心病...

▲如图方法是:选三颗(颗数根据您的黄豆大小来定)圆润,无尖锐的黄豆,摆成三角形,用胶布在鞋垫的涌泉位置上,然后放在平底鞋的鞋底,穿入鞋子,感受到酸胀、麻痛即可(www.e993.com)2024年11月11日。走路时间:痛就对了,开始从5分钟开始,逐渐增加到30分钟,饭后散步用上最合适,长途跋涉的登山等远足活动不宜放足底黄金,除非你耐力足够。

高血压疫苗6年后有望临床运用 打一针可管1到3月

楚天都市报讯(记者高家龙通讯员张方方苏冠华)今后,高血压患者可能将告别每天吃药的日子,每1~3个月打一针疫苗就可以控制住血压。前昨两日,在汉召开的第六届中部心脏病学会议上,大会主席、武汉协和医院心血管病研究所所长、心内科主任廖玉华教授研究团队宣布,他们历时十余年研究的高血压疫苗已进入临床前阶段,预计最快...

偏头痛、紧张性头痛、高血压性头痛……10种常见头痛,你是哪种?

上图中红色区域出现压迫性疼痛可能提示窦性头痛。窦性头痛可通过突然间的温度变化或运动(包括头部突然运动)加剧,同时可能伴有发热、流涕、面部出汗等。▎诱因鼻窦炎可引起窦性头痛。感冒、感染、免疫力低下等可以引起鼻窦炎。▎治疗常规可使用非特异性止痛药、减充血剂、生理盐水鼻喷雾以及鼻腔冲洗袋。如果鼻窦炎...

慢阻肺呼吸康复有「诀窍」,时国朝教授分享这4点

4.未经控制的高血压;5.存在影响运动的神经肌肉疾病、关节病变、周围血管疾病等;6.严重的认知功能或精神障碍等。■慢阻肺患者的康复评定慢阻肺患者的康复评定包括评定流程(图1-左)和评定细则(图1-右)。图1康复评定流程(左)、评定细则(右)...

年轻化趋势明显,致残率男性更高!防脑梗从七处下手

李剑指出,健康人群每天食盐摄入量应不超过5克,高血压、糖尿病肾病患者应不超过3克。烹饪时可适当减少用盐量,用调味或鲜味食物来做口味的弥补,如葱、姜、蒜、蘑菇、海带、花椒、八角、辣椒、柠檬汁等。同时,要防止“隐形盐”的大量摄入,如酱油、鸡精、味精等调料,以及佐餐的拌饭酱、咸菜、腐乳等都是“含盐大户...