心灵减压 青春飞扬——邵阳市脑科医院心理健康知识巡讲走进邵阳市...

图为“减压赋能,轻松前行”心理健康知识讲座现场。红网时刻新闻11月21日讯(通讯员胡邵仑)11月19日,邵阳市脑科医院在邵阳市第三中学开展了一场特别的心理健康知识讲座。这场讲座是由邵阳市脑科医院心理咨询中心的心理治疗师朱頔主讲,主题为“减压赋能,轻松前行”,旨在提高青少年对心理健康的认识,并教授他们有效的...

中医学生备考减压 自扎针灸成“天线宝宝”(图)

她们这个专业正在面临6门专业课的期末考试,由于复习压力大,她们这个专业的学生很多都在用针灸减压,有的自己扎,有的互相扎。杨莲萌表示,针灸推拿专业在开始学习专业操作后,上课时就经常要亲自动手,一般第一针是扎自己,接着就是同学之间互相扎,对用针灸推拿的方法来医治自己身体上的不适早已习以为常。杨莲萌说,她...

全红婵自曝独特减压方式,压力太大时,建议你试试,真的有效!

全红婵在一次采访中提到,当她训练跳不好时,会通过“骂街”来发泄压力,“训练跳不好我会‘骂街’,因为我要发泄,路过的狗都得骂两句”。图片来源于网络截图这番话引起广大网友议论,不少人表示:“太通透了”“感同身受”“憋会憋出病,必须要发泄出来”,一时间#全红婵的减压方式真的建议你试试##偶尔骂骂街...

高考加油——专家为您支招,助力考生与家长减压前行

在个体层面,对于因高考导致学习压力过大的学生,学校通常采用一对一个体心理辅导,并加以按摩放松、宣泄减压的方式帮助学生调整,同时提供一些具体的心理调适小技巧,帮助学生稳住心态。在集体层面,学校会通过开展室外团体心理辅导、心理趣味减压游园会、心理励志讲座或励志歌会等活动,帮助学生释放压力,调整情绪,保持良好的心态...

河南温县:趣味减压迎高考

河南温县:趣味减压迎高考高考临近,河南省焦作市温县一中组织高三学生开展丰富多彩的趣味活动和心理疏导等形式,帮助学生释放压力,放松心情,以轻松心态迎接高考。徐宏星摄(人民图片网)

工作压力大?这些缓解方法你必须知道

五种减压方式01在早晨保持平和的心态研究发现,工作压力经常与早晨做的第一件事有关(www.e993.com)2024年11月24日。如果你常一早起来在餐桌前就抱怨工作,或在匆忙间和人起冲突,恐怕工作压力指数又往上跳了一格。图片来源:稿定设计建议:给自己不一样的早晨,做个伸展操或冥想,或利用通勤间隙做几道深呼吸。带着平静的心情上班,处理事情会...

川大现学霸寝室:5人收到至少16份名校录取通知书(图)

金未,斯斯文文的小伙子,他的专业是数学与运用数学,殊不知金未上初一的时候就过了钢琴十级。他非常喜欢肖邦的曲子,最拿手的就是《圆舞曲》。上大一的时候学习压力挺大的,而他最得意的减压方式就是“溜进”川大钢琴房里弹琴,有时候在琴房里呆上一两个小时,因为琴技丝毫不比专业学生差,他压根没有被怀疑过。

兰州财经大学:“3C”新模式为学生心理健康保驾护航

专任教师张梦镁以特色活动为载体,创建“秘语心育”心理健康教育工作室,通过开展沙盘游戏、曼陀罗心理彩绘、自我探索照片治疗、智能减压放松等心灵放松活动,加强了思政教育和心理育人的合力。兰州财经大学党委学生工作部部长李景怡介绍,学校还不断加强科学研究,对学生常见的心理问题和心理障碍开展心理健康基础性研究,注重将...

一高校回应老师课堂讲解“春宫图”,我却被评论区神评笑死了

该活动引发的热烈讨论突显出人们对诙谐与欢笑的渴求。笑不但是一种令人愉悦的表情，也是一种很好的减压方法。我也愿这条消息除了给你带去笑声之外，还可以引起更多的人对大学教育问题的深思。把思考与笑声结合起来，也许就是我们所要做的富有教育性的事情。该活动引发的热烈讨论，显示出人们对诙谐与笑声的渴求。笑，...

看完这12款堪称“神器”的文具, 孩子竟然吵着要去上学!

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