膝关节的稳定结构与运动功能

以膝关节屈伸活动横轴为中心,可将膝关节分为前、后两部,前部的主要结构为髌韧带及两侧支持带,主要为动力性结构。关节囊松弛,以便于膝关节屈曲。后部可再分为内、外及中央三组,各部分的结构如下(图2-5-1):△图1膝关节的稳定结构(1)膝关节前部:髌韧带及两侧支持带。(2)膝关节后部①后外侧组:...

膝关节是人体最大的关节之一,具有复杂而精密的解剖学结构

内侧半月板损伤的主要原因包括极速变向或转动过程中膝关节扭转、下肢过度承重且旋前、膝关节碰撞等。内侧半月板损伤示意图03.髌骨软化髌骨软化在跑者中相当普遍,主要是由于跑步过程中长时间重复运动,使得膝关节承受较大的压力,导致髌骨反复摩擦而引起的。其主要症状包括膝关节前方疼痛,且这种疼痛时有时无,特别是在...

膝关节的手法治疗,一文详解

图1俯卧胫股关节压迫松动术图2仰卧胫股关节压迫松动术髌股关节压迫松动术1.患者取仰卧位2.医生将膝关节放在患者膝关节下方,使患者的胫股关节稍微弯曲。3.医生将手放在患者膝关节上方,对髌骨加压。在加压过程中患者可主动进行小范围胫股关节的摆动。或者由医生施加压力松动髌股关节(图)。4.为了提高此方法...

CT膝关节造影技术

推荐使用三重关节图,包括用于关节定位和快速解释的短期预先计划CT。可以观察任何骨折、血肿、钙化或肿瘤。随后在预定的定位位点注射1%的利多卡因。现在要在检查床上评估关节内是否有液体滴出。在注射造影剂之前,所有关节液都应完全排空,并送去做病理检查,因为这会干扰膝关节内部结构的充分轮廓,并导致造影剂稀释。简单...

一个动作对膝盖好,简单高效,在家就能做!快试起来

在关节的表面,还覆盖着一层白色的软骨,在关节滑液的配合下,软骨之间的摩擦力非常的低,这样我们就可以丝滑的活动了。髌骨作为膝关节前侧能活动的一个结构,可以起到增大力矩的作用,通过髌骨的作用,我们大腿的股四头肌发力时,就可以通过其将力更好的施放在胫骨,从而完成踢腿的动作。

银龄健康 | 老年人膝关节养护指南

1、了解膝关节的结构与功能膝关节由股骨、胫骨和髌骨组成,通过复杂的关节囊、韧带和肌肉来维持稳定(www.e993.com)2024年11月8日。其主要功能是承重和屈伸,帮助人们完成行走、跑跳等动作。老年人应了解膝关节的基本结构和功能,以便在日常生活中更好地保护它。2、保持适当的体重肥胖是膝关节承受过大压力的主要原因之一。超重或肥胖的老年人,...

上下楼梯膝盖痛,髌下脂肪垫损伤?一文详细讲清楚如何正确治疗

图片来源于视觉中国一、什么是髌下脂肪垫?髌下脂肪垫,位于膝关节内部,填补关节组织间的空隙,是关节囊内的滑膜外结构。它前方受髌腱限制,后方被滑膜内衬覆盖,上部紧贴髌骨下表面,后方则是股骨的髁间切迹和滑车软骨。髌下脂肪垫从周围滑膜获得丰富的血管供应,不仅支持其自身功能,还促进了前交叉韧带(ACL)及其他邻...

西安市第五医院科普:膝关节积液小知识

(1)膝关节是人体中结构最为复杂,滑膜及滑囊最多,运动最为频繁的关节之一,膝关节滑膜大多分布于肢体较表浅的位置,容易遭受损伤和感染,例如滑膜损伤、半月板损伤、关节骨折和脱位、前后交叉韧带及两侧副韧带损伤,膝关节骨关节炎继发膝关节滑膜炎和关节腔内游离体等。

一爬楼梯就痛?这份膝盖使用“说明书”请查收

关节内也有筋膜、半月板、韧带等结构,其中半月板就像一张垫子,起到缓冲、减震及部分稳定的作用。从孩童时期长到成人,关节面的使用是很多的,走路、蹲下、站起来都会使用到关节面,本身髌骨关节面就是比较容易损伤的一个关节面。膝关节最不喜“负重”,正常人在上下楼梯或台阶时膝关节承受的压力是体重的4-5倍,此外...

【健康科普】1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看...

“鸭子步”测试膝盖状态图片来源:Men'sHealth你需要缓慢下蹲到最深,然后像小鸭子一样左右腿交替蹲着向前行走。如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛,或者觉得膝盖很酸胀,说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。如果行走过程中膝盖卡住动不了,或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛,则说明半月板可能有损伤。