我国军队餐费一天最高39,顿顿大鱼大肉!为啥隔壁一顿几十吃饲料

一顿能有39元的餐标费用。不过,光是这么说,大家可能对于部队伙食好这件事,还是没有一个具体的概念。举个详细点的例子就是,以一类灶为标准,每人每天能吃到500克的大米,250克的面粉,250克的肉,50克的鸡蛋,50克的油,300克的蔬菜,100克的水果,50克的调料。有人可能会说这样看,也没有多好吧。但是你要知...

北京小哥俩早餐,一干一稀成本21块,朋友:孩子想吃啥做啥,满满母爱

2,把300克面粉加3克干酵母、1勺白糖拌匀,加水拌成大朵的面絮,揉成软面团,装入保鲜袋里放冰箱冷藏慢发酵一夜3,把面团取出,揉一揉,擀略薄,刷上一层植物油,卷起,切成长段,做成圆形饼坯4,饧发8分钟后,电饼铛刷植物油预热,放入饼坯烙熟即可出锅5,肉夹馍的馅料做法:睡前把带皮肥瘦猪肉洗净,放入煮锅...

SUV油耗让人肉疼!你能扛住这样的油费吗?看完这些数据再决定!

平均油耗12.7个,外加还得喝95号汽油,这样一来,油费真是不小的负担。虽然驾驶体验不错,但在加油站的那一刻,很多车主恐怕都得“肉疼”一下。毕竟油耗这东西,开得多了,钱包也瘪得快,养车成本得仔细掂量。八、红旗HS5:开得有面子,油耗伤钱包红旗HS5是很多人心中的国产高端车,开出去倍儿有面子。但要说油耗...

卫健委:糖友要适量多吃这种食物,有助控糖!看看你吃够了吗?

每100克鸡蛋(大约2个鸡蛋)中有13.1克蛋白质(鸭蛋是12.6%,相差不大)[7],鸡蛋大小不一,一般一颗鸡蛋在50克左右,也就是说一颗鸡蛋的蛋白质含量约在6-7克。蛋类每周推荐食用量是300-350克[6],一个鸡蛋一般约50克,平均到每天的话,就是一天吃1个鸡蛋。另外提醒大家,红皮鸡蛋和白皮鸡蛋在营养价值上差别不大(...

9类食物加速皮肤衰老,一定要少吃

白肉是指禽肉和水产,其中n-3系列脂肪酸具有抗炎的作用,建议每周至少吃2次富含n-3系列脂肪酸的鱼,主要是三文鱼、青花鱼、鳕鱼、鲈鱼、黄花鱼,每次至少吃手掌大的一块。5、每日盐摄入控制在5克以内要控盐其实也不难。选择高钾低钠盐,起锅放盐,炒菜放点柠檬汁、番茄、醋等甜味食品调味,炒菜少放糖,菜多肉...

天津市蓟州区市场监督管理局2024年第11-1期食品安全监督抽检信息

本次监督抽检信息涉及18大类食品,包括:饼干、蛋制品、淀粉及淀粉制品、调味品、蜂产品、罐头、酒类、粮食加工品、肉制品、食用油、油脂及其制品、蔬菜制品、水产制品、水果制品、速冻食品、糖果制品、饮料、餐饮食品、食用农产品,共计178批次,其中合格175批次,不合格3批次(www.e993.com)2024年11月8日。特此通告。附件1:2024年天津蓟州区市级食...

盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入

1、原味鸡胸肉价格7.9元/100克能量116千卡/100克蛋白23.2克/100克如果你偶尔连火都懒得动,这个即食的原味鸡胸肉就很适合你,不过直接啃味道差点儿,建议切成片或块,搭配青椒、黄瓜、生菜、小圣女果等蔬菜,再加点儿坚果,淋点儿鲜香的椒麻调味汁,这才是更美味的吃法。

牛肉要想炒得细嫩不柴,这一步是关键

1.牦牛腱子肉5000克洗净沥干,改刀成大块,连同葱段300克、姜片300克以及适量料酒、盐、味精倒入滚揉机滚30分钟。2.取出牦牛腱子肉抖净料渣,下入卤水加热40分钟,关火浸泡20分钟入味,捞出沥干汤汁,改刀成2.5厘米见方的小块备用。调卤水:1.丁香5克、肉豆蔻10克、良姜13克、黄栀子15克、小茴香15克、草果15克、...

吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点...

·每周最好吃鱼2次或300-500克,蛋类300-350克,畜禽肉300-500克;·少吃加工肉制品;·优先选择鱼肉,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。煎鳕鱼姜洁斯摄二、用白肉代替部分红肉对于想控制红肉摄入量的人,以及有高血脂、糖尿病、心血管疾病的人群,可以适当用白肉代替部分红肉,比如之前一顿饭平均吃2两猪肉或...

男补肾、女补血、老人小孩补钙!牛肉靠边站,它才是“神仙肉”!

驴肉的脂肪含量很低,每100克仅含3.2克(均值),比牛肉、羊肉都低。值得一提的是,驴肉所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,并含有必需脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等,对降低血脂、防治动脉硬化、高血压、冠心病等有一定作用。03高氨基酸:驴肉还含有18种氨基酸,其中色氨酸含量,每100克高达300~314mg,远高于牛肉中色氨酸的...