针灸脚踝后腿酸软

针灸脚踝后腿酸软通常是因为局部肌肉疲劳、电解质紊乱等原因导致的。局部肌肉疲劳:针灸脚踝会刺激该部位的穴位,促进血液循环,使肌肉放松,但同时也可能导致肌肉过度活动,引起轻微的肌肉损伤和炎症,进而引发腿酸软的症状。电解质紊乱:针灸时可能会因为疼痛或其他原因导致身体处于应激状态,此时肾上腺素等激素分泌增加,这些...

中医针灸好处虽多,但注意事项也不可忽视,尤其是这4点,要牢记

3.部位选择虽然针灸的主要部位都是中医上的穴位,但并不是所有穴位都可以进行针刺的。比如,孕妇在怀孕期间,腹部和腰部不能针刺,以免伤及胎儿,同时,合谷穴、三阴穴、昆仑穴等特殊的穴位,孕妇也不能针刺;皮肤有感染、伤口、瘢痕以及皮肤病的部位,也不能针刺。此外,中医传统经验上的禁针穴位也不能针刺,乱用针,可...

谷雨后湿度增大,如何运用针灸方法祛除体内湿气?

(1)足三里(小腿前外侧,髌骨下缘往下4横指、胫骨外侧1横指):是一个强壮身心的大穴,有疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用。(2)涌泉穴(脚底部位,在脚底掌心前面的正中):通过对脚底的涌泉穴进行针灸,能够祛除体内的湿气,帮助患者更好地进入睡眠状态。(3)大椎(颈部后面的正中位置,在颈部和背部交接的地方...

“伤筋动骨一百天”?试试中医骨折康复治疗

中期:接骨续筋。内服仙灵骨葆胶囊,促进骨折部位的愈合。后期:养肝肾、补气血、强筋骨。内服十全大补汤,外用损伤熏洗方。3.推拿及针灸推拿和针灸是中医治疗骨折的重要手段。通过刺激穴位,可以促进气血运行,缓解肌肉萎缩,加速康复。4.气功疗法气功疗法通过调整呼吸和姿势,锻炼内在能量,提升机体免疫力,促进身心平...

美尼尔综合征按摩哪些部位能缓解病情?

1、百会穴。百会穴在人体的正中,属于督脉。百会穴每日可按两次,每次两分钟。百会穴可促进阳气复苏,开窍安神,治疗头晕、眩晕、头晕等症状。2、翳风穴。翳风穴在耳根与耳垂之间。病人在做推拿的时候,先开口,再用双手按压,早晨两分钟,晚上两分钟。按摩可以帮助改善耳部神经,增强血液循环,对头晕、头痛、耳鸣、面神经...

养好“天地二筋”,百病不侵!

利用筋膜球或按摩滚轴,也可以用合适的木棒,踩在“地筋”部位,缓慢前后滚动20-30下,左右脚各一次(www.e993.com)2024年11月26日。“阳气者,精则养神,柔则养筋”,温热属阳,通过温热的阳性刺激能滋养人的筋脉,使人身体柔软、保持弹性,能够运动自如、充满活力。可以通过局部艾灸、热敷等方法,恢复“天筋”“地筋”的弹性,恢复伸缩自如的状态。

保护好屁股很重要!有些人的屁股已经“死”了……_澎湃号·媒体...

腿粗、屁股大的人,或许更长寿。《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究表明,研究表明,身体中间部位的高脂肪量,与各种原因所导致的早期死亡风险提升都有关系,而大腿和臀部丰满的人早期死亡的风险较小。即便是对于那些全身脂肪量都较多的来说,研究结果仍然是这样。⑤⑥...

拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?将大实话告诉你,看完涨知识

最后,像普通人身体肌肉疼痛时可以吃止痛药或贴药膏解决,但运动员不行,特别是参赛运动员有严格的血检尿检,错误用药很可能影响检测结果。这时可选择针灸、拔火罐等非药物性疗法缓解疼痛,安全有效且简单操作,也不会影响赛前检测。二、拔罐后吸出来的淤血是毒素吗?

艾叶草针灸减肥的身体部位

艾叶草针灸减肥的身体部位,主要有天枢穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴等。艾叶草针灸减肥是通过刺激人体的穴位,达到调理脏腑的目的,有助于祛除湿气,进而达到减肥的效果。1、天枢穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。主要有行气化湿、调理肠胃的功效,可以通过艾叶草针灸减肥,刺激天枢穴起到调理肠胃的效果,进而达...

身体针灸那个部位可减肥

1、刺激特定穴位:可以通过针灸刺激人体的特定穴位,从而辅助减肥,如中脘、天枢、水道等特定穴位。中脘位于剑突下,肚脐向下四指处;天枢位于脐水平左右各2寸;水道位于腰骶部,在尾骨底部,在腰骶部棘突下,左右各旁开1.5寸。此外,还有三阴交,位于小腿内侧,踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;...