40岁男人健康自测!6大标准,达标4个,医生都为你鼓掌!

BMI指数是衡量体重健康与否的重要指标,其计算方法简单,即将体重(千克)除以身高平方(米)。BMi标准范围为18.5至23.9,界定为正常;24至27.9则稍显富态,归为轻度肥胖;若数值跃升至28以上,则明确步入肥胖之列;反之,低于18.5则显得过于纤瘦。对于中年男性来说,控制BMI在正常范围内不仅仅是数字,更是预防疾病、延续健康生...

一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

BMI是什么

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。体重...

用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

世卫组织建议，腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。3.体重指数体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。按照我国的标准，BMI在18.5~24之间，为正常体重；超过24为超重，超过28为肥胖。近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断...

【健康科普】一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

文职人员体检标准,关于体重指数(BMI)怎么算合格?看图表

文职人员体检标准第三条男性身高低于162cm,女性身高低于158cm,不合格(www.e993.com)2024年11月23日。文职人员体检标准第四条体重指数(BMI)在下列范围的,不合格。(一)男性体重指数低于17.5或者30以上,女性体重指数低于17或者24以上;(二)男性体重指数17.5以上且低于30、女性体重指数17以上且低于24,空腹血糖7.0mmol/L以上;...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多,计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度。相等BMI值的女性的体脂百分含量一般大于男性[3-9]。如有适当仪器条件时,同时测定体脂百分含量(体脂%)会有助于判断肥胖程度[3]。2.2腰围腰围(WaistCircumference,WC)是指腰部周径的长度(腰围的具体测量方法参见...

体重指数可能会误导你,这些健康指标更需要关注

它是世界卫生组织用来定义超重和肥胖的官方标准。优点是计算BMI非常简单。但不幸的是,BMI并不能告诉你身体里的脂肪有多少以及它与你的健康状况如何对应。毕竟,体重不仅包括脂肪,还包括骨骼、肌肉、血液等所有其他成分。(而且正如我们所见,它可能会导致善意的健康从业者提出不适当的减重或增重建议。)...

2024“跑马”体重最新标准!

从上图中可以看出,日本马拉松女子运动员BMI指数普遍都在18以下,而男子运动员BMI指数在18左右;可见确实比模特还要轻得多!非洲国家的马拉松运动员,由于人种的特点,四肢修长,男子、女子马拉松精英运动员的体重指数普遍也都在18以下!而正常体重下,体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9)...

这……大学生还有标准体重表?

是男性的标准体重。身高cm减去70再乘以60%,是女性的标准体重。不过就实际情况看,因为人种的不同,各地区之间的标准值都有上下的浮动。比如欧美地区小于25,如果BMI数值超过25,则属于超重,在这之后的数值又分为四个等级。BMI指数在28~30之间属于肥胖前期:...