欢迎新同学!雅礼中学国际部2024级新生入学须知!
获取《雨花区新生入学肺结核筛查记录表》和《结核菌素皮肤试验告知书》,请家长和同学们认真阅读,打印出来填写好并亲笔签字。8月16日到班后请同学们将医院出具的《肺结核筛查检验结果报告》、签好字的《雨花区新生入学肺结核筛查记录表》和《结核菌素皮肤试验告知书》3项材料一并交给班主任,班主任再统一交医务室纳入...
海口构建起从农田到餐桌的全链条监管体系
陈文利将检测结果登记在册,然后马上公布在了农贸市场入口“蔬菜农药残留检测结果记录表”上。“农贸市场事关人民群众的‘菜篮子’‘米袋子’‘果盘子’。为让市民吃到优质放心的瓜果蔬菜,海口紧盯食品流通环节,开展农贸市场食品安全标准化建设。”海口市市场监管局相关负责人介绍,该市68家农贸市场已按照“一场一室一员...
女子为省钱和环保,一日三餐常吃罐头,一次备足全年量用表格记录
在美国有这样一名女子,名叫莎拉,她喜欢在食物价格低的时候囤货吃一年。平时吃的东西,大部分都是用罐头制作的,每次吃罐头前,她都会严格计算余量,甚至还做了一个表格。此外,她也会自己种植食物。她觉得这样过日子环保省钱。(莎拉的罐头橱柜,可以看到上面还有便笺纸)罐头食物有萝卜玉米土豆等英国太阳报近日报...
宝妈健康减肥第21天全记录:减肥需要快乐的自信心
三、健康减肥晚餐搭配范例晚餐和午餐原则基本相通,只是晚餐不要吃撑,晚餐建议减肥期5、6分饱,不减肥7分饱,就是无论减肥与否,保持好身材,健康的状态,晚餐都不宜吃太多~适度饥饿感有利于健康1、2、3、4、5、四、一日三餐汇总及运动1、2、3、4、5、你有多久没为一件事踏实努力过了?期...
闫妮减重30斤?你怎么还敢跟着女明星学减肥...
我安利几个好用的app,比如薄荷健康,可以查找相关食物的卡路里,来记录三餐热量;食物库,可以通过扫商品的编码来分析食物的成分,进而了解营养和热量;mywater,可以帮助养成喝水的习惯。此外,若是想减肥,就不要在食物上给予自己太多选择!BBC在某办公室做了这样一个实验,将两盘口味相同、热量相同的口香糖放在办公室的...
寒假突然变长了,如何过得更充实?名师校长给出了建议
此外,她建议孩子们,在假期里,要保持健康规律的生活,坚持多种形式的户外运动和体育锻炼,比如每天锻炼至少1~2小时,要注意合理膳食,均衡营养,比如一日三餐时间相对固定,不挑食偏食,不暴饮暴食,不做小胖墩,同时,做好科学用眼,做到有节制地使用电子产品,加强近视预防,且每天给自己积极的暗示,保持健康心态...
万字长文,100天瘦10斤,我的经验方法和工具分享!
(1)记录饮水量,设置饮水提醒有一段时间,我每天会在APP记录饮水量,计算好使用被子的容量,比如我的水杯是250ml,那我每天要喝8杯半,那么早晨4杯,下午3杯,晚上1杯即可,在手机设置相应提醒,同时记录好饮水量,这样两到三星期,就逐步养成大量饮水的习惯。
中国留学生亲历从英国乘包机回国!买票、检测、登机、隔离……一步...
▲一式两份的《新冠肺炎疫情防控重点人员移交记录单》落地后大概等了一个小时,青岛机场的工作人员上来给我们发了青岛流亭机场入境人员检疫和隔离须知的文件,再次要求我们扫在伦敦就让我们扫的绿码。反正一定要先把二维码扫完,把表填完才能下机。青岛机场的工作人员示意我们分批下机检测新冠,每批不超过30个人。下飞...
四位居家隔离者自述:被观察的这些天 不出门就是最大的帮忙
开始隔离以后,每天的状态就是学习,因为今年12月份准备考研,所以寒假里要先学起来,主要是背单词和高数。每天的生活作息时间倒不规律,打发时间的话,我打植物大战僵尸,很好玩。印象最深的,还是每天居委会的叔叔阿姨热心地帮我送来一日三餐。早餐有一盒饭、一鸡蛋(咸鸭蛋)、肉包子等,午饭、晚饭都是一饭一汤一荤一...
新冠疫苗试验志愿者:打完后低烧 头晕屁股肌肉酸
入组筛查记录表。受访者供图个人感觉相当于一个普通志愿活动新京报:其他志愿者情况怎么样?陈凯:这两天我们在群里互相交流各自的情况,群里的志愿者大多数在30岁以上,最大的就是58岁的“海峰”大哥吧。男性志愿者多一点,女性志愿者稍微少一点,大概只有1/4到1/3左右吧。所以科研组希望有一些20多岁年轻一...