有哪些睡姿不适合孕妇?

首先,孕妇采取仰卧位睡眠姿势,增大的子宫就会压在子宫后方的主动脉上,使子宫的供血量明显减少,直接影响胎儿的营养和发育。其次,如果孕妇患有妊娠中毒症,更不适合采取仰卧位睡眠姿势。因为仰卧位睡眠姿势会影响肾脏的血液供应,使肾脏血液流量明显减少,排尿量也随之减少,不能及时排出准妈妈体内的钠盐及新陈代谢过程中产...

睡觉时到底是左侧卧好还是右侧卧好?提醒:不同人群睡姿不同!

但如果患有心脏类疾病,则一定要避开左侧卧,尽量使用右侧卧,因为在使用左侧卧睡觉时,往往会对心脏形成不良压迫,这对于心脏类疾病的治疗很可能会产生不利影响。此外,对于已经进入孕后期阶段的孕妇来说,随着腹部隆起的过度增大,选择左侧卧睡姿则是比较适宜的。因为左侧卧可以有效缓解增大的子宫对下腔静脉或腹主动脉所...

同房后到底趴着还是仰着?这个姿势才最强!绝了

1、胸膝位(屈曲位)女性取跪姿,而且抬高臀部,放低胸部,虽然这种体位不能深入,但由于降低阴道腔位置,有利于储存精液。如果采用这种体位,当丈夫射精之后女方最好平躺半个小时,这可以使精子更加顺畅的进入子宫内。2、屈膝位(骑马位)女性使双腿弯曲,将双脚搭在男性的肩膀上(也可不搭),这样的体位可以使阴道更多...

侧睡伤脊椎?这3种姿势赶紧改→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

仰卧睡姿仰卧时,枕头的高度不应过高或过低,且要放置于整个颈椎后侧,完全承托住我们的颈椎,使其能更好地放松。02侧卧睡姿侧卧时可以在双膝间夹一个硬枕,让上侧的髋关节周围的组织不过度牵扯,并且保证骨盆和腰椎保持中立位,保护腰背组织。腰部下方卷起一条毛巾或放一个小枕头也可以帮助支撑脊柱。同时推荐膝盖...

千万别再用这个姿势睡觉!当心把你的身体睡毁了!

最后,可能出现在心肺,双手上举后,胸廓上抬有利于呼吸。这种睡姿也很危险除了“投降式”睡姿,从解剖学的角度来看,俯卧睡觉(也就是趴着睡)也可能对我们的身体健康产生影响。首先,在俯卧位睡觉时,头部需要偏向一侧才能保持呼吸通畅,这将导致颈椎长时间处于旋转状态,会使颈椎的关节及其周围的肌肉和韧带产生过度拉伸...

男女生睡觉到底该用什么姿势?

可以导致子宫往后倒变成“后位”“长期仰睡”就是其中之一后位子宫会压迫神经导致腰酸、腹胀另外也会影响经血排出导致痛经侧卧——适合女性选择侧睡就不会有以上的问题前面提到的两个重要器官都不会再受到影响左侧、右侧都是可以的看每个人的个人习惯...

女性长期仰睡或致子宫后位,正确的睡姿应该是这样

女性正常的子宫位置应该是前倾前屈位,当女性子宫宫颈口比宫体低,经血才能顺利流出,而且也有利于精子的进入,顺利受孕。而长期仰卧的睡姿,子宫的纵轴与床面大约呈45度角,加上女性膀胧内尿液的重量,压迫下腔静脉,影响下腔静脉血的回流,就容易造成子宫后位。

治疗子宫后位睡姿图片

子宫后位(uterusretroposition)是临床上比较常见子宫位置,包括子宫后倾和子宫后屈。若子宫的纵轴不变,整个子宫向后方倾倒,使子宫颈呈上翘状态,即子宫后倾。若宫颈位置正常,仅宫体向后倒,称为子宫后屈。子宫后位多为正常表现,部分可能合并有妇科疾病。

单角子宫怀孕后的睡姿

单角子宫属于子宫畸形的一种,由于一侧的输卵管和卵巢发育正常,通常子宫和对侧的输卵管,都可以正常发挥作用,一般不会影响怀孕。所以单角子宫的女性,怀孕后的睡姿没有特殊要求。1、左侧卧位:可以选择左侧卧位,有利于增大子宫的体积,使子宫的血液供应量增多,有利于胚胎的发育;...

想备孕却查出来子宫后位,不利怀孕该咋办?3个技巧解难题!

子宫正常的位置,是子宫前位。不过,子宫位置并不是一成不变的。除了因为做过手术而改变了子宫位置之外,大多数的准妈妈,子宫位置改变是因为睡姿。一般来说,睡觉最常用的卧位是仰卧位,俯卧位,侧卧位。研究发现,子宫后位跟长期仰卧有很大的关系,对于子宫后位的准妈妈来说,最好避免仰卧位,最合适的位置是右侧卧位。