小编亲身体验 告诉你手机计步/心率准不准

手机里都有一个模块叫做G-sensor(重力感应器Gravity-sensor),这个是计步的关键,G-sensor通过收集设备受到的加速度,绘制成加速度曲线,软件们通过对曲线分析处理,计算出了你的或走路、跑步,或骑行的运动状态。方法多种多样,有些软件还会结合GPS来计算。而不同软件的算法不同,造成了得到的最后的数据的不同。笔者使...

宜准跑步指标在间歇跑中的应用效果

笔者用大约6’15”配速跑完约500米(约3分钟),心率最大达到160bpm,心率曲线对照心率区间表,主要集中在心肺强化区间,APP分析界面呈现指标如下图所示:即时体能86%,有氧体能81%,无氧体能92%,有氧效果0.7,无氧效果0.2,说明此时有氧代谢占了主导,主要训练心肺、减脂。休息60秒左右,心率将至145,即时体能有所回升,变...

宜准E1hr深度跑步体验

为了进一步验证E1-hr光电心率手表的准确性,我选择颂拓手表+心率带与E1-hr运动手表进行了两次10公里跑步测试。结果再次表明GPS轨迹、距离等数据基本一致,差值极小,在民用GPS误差范围内,说明E1-hr距离监测结果准确。图三是心率结果对比图,平均心率最大心率数据几乎一致,全时动态心率曲线趋势形态基本一致,光电心率测试结果...

燃脂效果最好的运动,每天15分钟,胜过跑步半小时!

跳绳15分钟比慢跑30分钟更好,而跳绳还不受天气影响,在家也能开启锻炼。跳绳是健身圈公认的燃脂杀手,可以快速提升心率,让身体进入燃脂状态,每次训练后身体也会保持高代谢水平一段时间,也就是超氧化状态,有助于打造易瘦体质。如果你感觉跑步效率下降了,跑步越来越轻松,没有什么挑战性了,不如尝试跳绳吧。跳绳不需要...

小米Watch Color 2能独立通话吗 如何连接苹果手机?

1、通过手表点击运动应用、快捷按键都可以进入到运动列表,然后选择想要开始的运动,点击GO即可开始运动,或通过小爱同学唤醒,比如对小爱说“开始户外跑步”直接开始户外跑步。2、运动开始后显示运动数据页面;3、运动过程中,点击电源键按键可暂停运动,然后选择结束或继续运动,点按快捷键切换显示页面。注:若运动量过小...

长不长寿,看心率就知道?老年人一分钟心率多少正常?告诉你答案

心率,即心脏每分钟的跳动次数,是反映心脏功能的重要指标(www.e993.com)2024年11月28日。为保证数据的准确性它通常在安静状态下测量,对于健康成年人而言静息状态下一般维持在每分钟六十到九十次都算正常。由于其受到多种因素的影响,包括年龄、性别、健康状况以及个体的生理状态等,通常婴儿每分钟在一百二十到一百四十次之间,幼儿在每分钟九十次到...

华为WATCH GT 5 系列正式发布!玄玑感知系统成就智能手表颜智实力派

在华为玄玑感知系统的加持下,华为WATCHGT5系列在心率、血氧和呼吸率等基础指标监测上达到了业界领先水平。跑步场景心率准确性提升至98%以上,特别是在低温等复杂环境下的表现更为出色。与WATCHGT4系列相比,WATCHGT5系列在血氧监测的稳定性上优化幅度超过50%,实现了夜间睡眠、高原等环境下血氧的精...

借“AI东风”,智能戒指可能是下一个Apple Watch

在看表和提醒之外,智能手表/环的延伸功能也都围绕着体征监测和运动检测,但GalaxyRing在这方面只能做到测心率,心率过高了会给手机发报警信息(它甚至都不能自己震动报警),运动也只能自动监测走路和跑步,由于没有GPS,它也无法记录运动轨迹。对比来看,去年发布的售价249元的小米手环8已经支持150+种运动模...

探索无极限!松路科技18年专注户外运动用品电子类产品开发

2.监测实时动态心率曲线图及心率预警，包含大、小、平均和当前心率数值3.运动数据分析：游泳/跑步/骑行/竞走/计步4.海拔高度：登山高度：24小时海拔高度曲线图数据分析，登山高度，登山速率，登山轨迹记录，实时心率监测5.气压，海平面气压，当前气压，24小时气压曲线图6.游泳：实时监测时间/圈数/距离/...

OPPO Watch X上手:一款真正的全智能手表

在实际的运动测试中,OPPOWatchX会实时记录运动时长、心率以及消耗,运动结束后手机端会有详细的运动报告,包括运动总消耗、平均心率、最高心率,同时提供心率曲线图查看。最下面还有各心率区间的详细时间,包括了热身、减脂、耐力、无氧以及极限区间,这样可以更了解自己的燃脂心率区间,在不同的训练阶段更有效的燃烧脂肪...