考公共营养师在哪里报名
目前只有经过专业培训机构可以提供国家公共营养师技能等级考试报名服务,报名需要提供学历证、身份证、培训合格证。符合公共营养师二级、三级和四级报考条件的人员,需要先到有资质的培训机构参加公共营养师课程的专业培训,学习相关的知识和技能,考试合格以后才能颁发证书。营养师报考对象有哪些?1、从事或准备从事营养和食...
实现营养师天天挂在嘴上的「均衡营养」,少不了这类食物
在所有的坚果中,如果要推荐一个我比较爱吃,营养价值又非常高的坚果,那肯定是「加州巴旦木」了。在我找的11种常见的坚果里,加州巴旦木的膳食纤维排名第一。因此消化速度相对比较慢,带来的饱腹感比较强。目前有来自英国利兹大学[6]和新西兰奥塔哥大学[7]的研究均显示,在平时如果能当零食适当吃一些加州巴旦木,两餐之...
金桔,是清热还是上火?营养师告诉你,科学饮食的秘密!
首先,金桔富含丰富的维生素C。维生素C作为一种抗氧营养素,能清理体内自由基,起到一定清热作用。其次,金桔中含有柠檬酸等有机酸。这些果酸可溶解体内多余的铁离子,减少铁过载状态,降低机体的氧化应激,进而清热。再者,金桔中的糖份以果糖为主,果糖对血糖的影响较小。而过量摄入蔗糖可能导致血糖升高,因此,相对于高糖...
【邵医营养】燕窝神奇在哪里,居然有替补
金丝燕等同属的玉燕在衔食了海中的小鱼、海藻之后经过消化将消化腺分泌物与绒羽一同筑造而成的窝巢按照燕窝颜色可分为白燕、黄燕、血燕金丝燕所吃的食物不同分泌的唾液筑成的燕巢颜色就不同燕窝有哪些营养成分?燕窝中含量最高的营养成分是蛋白质100g燕窝含57.9g蛋白质但每天一盏燕窝也只能摄入3g...
【营养师Oria】中老年人要不要喝奶粉?如何选购?
中老年人奶粉通常在添加钙和维生素D的基础上还有了更多不同“功能”的奶粉。但是并不是说到了年龄就一定要喝奶粉,具体还是要根据个人所需。好好吃饭,日常饮食均衡永远是关键,这个是任何奶粉都无法代替的。参考资料:1.中华人民共和国国家卫生健康委员会,2018,中国居民膳食营养素参考摄入量第2部分:常量元素...
【报名通知】报名已开始!2024年度注册营养(技)师水平评价考试,
一寸电子证件照、身份证或居民来往大陆通行证、学历证明、学位证明(报考注册营养师水平评价考试必须提交)、工作证明、成绩单(若需要)、教育部学历证书电子注册备案表(建议提交,加快审批时间)(www.e993.com)2024年7月25日。注:关于提交材料的具体说明请见附件1。04考试时间2024年10月13日上午9:00-12:00...
2024四川成都市温江区中医医院招聘4人公告
(二)报名资料:个人简历、本人有效身份证、毕业证、学位证、医师执业证、医师资格证、规培合格证(应届毕业生可提供规培合格证明)、职称证书、各种荣誉证书及招聘岗位要求的其他证书(资料不全视为不符合报名要求)。(三)报名方式:现场报名,地址:成都市温江区万春东路36号(党政办公楼三楼人事科)...
俗语言:“寿则多辱”,父母多病,长寿反而是烦恼?你同意吗?
三、老年人多补这几种营养,有助增强体质中国注册营养师谷传玲表示,老年人多补充这几种营养素,对健康而言很重要,可帮助提高晚年的生活质量。1.锌随着年龄的增加,老年人的咀嚼以及消化吸收能力均会下降,身体很容易缺锌,要适当多吃些含锌的食物。2.钙...
提醒:身体出现4大表现,不要再误以为是老了,可能是癌症的预警
三、老年人多补这几种营养,有助增强体质中国注册营养师谷传玲提醒老年人随着年龄的增长,很容易出现营养缺乏,要注意这几种营养的及时补充。钙:随着年龄的增长,钙的吸收利用能力会下降,加上骨钙的流失,很容易出现缺钙现象,引发骨质疏松性骨折,因此要注重钙的补充。
牛奶里面全是防腐剂,有毒还致癌?这2种“假牛奶”才真的要少喝
当然了,选择牛奶主要还是要看自身情况,健康人群选择普通的全脂奶即可,高血脂、肥胖人群则可以酌情选择低脂奶、脱脂奶。牛奶是个营养价值很高的食物,日常可以放心饮用,但要注意避开一些“假”牛奶哦。参考资料:[1]《会致癌?有防腐剂?不,真正无添加、近乎完美的食品,就是它!》.科普中国.2018-11-02...