“中国长寿之王”133岁龚来发:抽烟喝酒不结婚,他凭什么夺冠

想来除了一根不健康的烟杆，龚来发一生都拥有着良好的心态、良好的居住环境、适当的体力劳动，以及简单平凡的饮食，自14岁以来无忧无虑，或许这就是他长寿的秘诀。一直到1981年，在平凡中走过119岁的龚来发才被媒体发现，成为了全国闻名的百岁老人，并在131岁时荣获“中国长寿之王”的称号。1995年，平时很少生病的...

年龄大了要戒烟吗?医生:60岁后,吸烟牢记“5不吸”,对身体好

事实上,无论多大年纪,只要戒烟,身体状况都会很快改善。戒烟2周后,心肺功能开始恢复;戒烟1年后,心脏病发作的风险降低一半;戒烟15年后,中风的危险与非吸烟者相当。一位82岁的老人,吸烟长达60年,在医生的建议下决定戒烟。戒烟后,他惊喜地发现,自己呼吸顺畅了,爬楼梯也不再喘个不停。他激动地说:"没想到这把...

不是抽烟喝酒!这5个意想不到的生活因素,正让你加速衰老!

一项近期发布的新报告显示,65岁以上的人群中,有四分之一的人都处于社交孤立状态,社交孤立是一种完全或接近完全与社会缺乏联系的一种生活状态,个体在这种状态下会感到与周围的人出现隔阂,缺乏认同感,也难以融入社会。研究表明,社交孤立会增加老年人患痴呆、心脏病、中风以及抑郁症的风险,缺乏社会关系,缺乏社交会显著...

中国女性这2个年龄段易发生断崖式衰老!一起学习怎样延缓衰老

30岁左右主要表现为代谢水平的脂质累积和类固醇减少;50岁左右主要表现为身体器官、细胞和分子等变化巨大。30岁和50岁大致对应了女性生育和更年期的分界点,这些事件可能导致女性内分泌水平的较大波动。那么哪些因素会加速衰老?我们能做些什么来延缓衰老?9个加速衰老的习惯千万不能有!1.饮食重口味吃香喝辣,...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

即使在45-64岁戒烟,也能将死亡风险降低66%。而且,即使是已经患上肺癌的患者,只要戒烟,也能带来好处、延长生存期。2020年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会上发布的一项研究显示,同样是肺癌患者,与现吸烟者相比,戒烟者的总死亡风险低12%。研究人员观察到,戒烟时间越长,获益越大。在重度吸烟者中(>30包-年[每天吸烟...

医生忠告:过了60岁的老年人,宁愿睡到中午,也别早起做这3件事

从60-65岁开始,身体的昼夜节律会变得更早,这意味着老年人早晨会醒的更早,而傍晚时分会感觉困倦(www.e993.com)2024年11月18日。且随着年龄的增加,老年人对于昼夜节律变化的感知力会更为明显,不在特定的时间入睡很容易睡不安稳。除了昼夜节律变化外,这些影响也容易影响到老年人的正常睡眠。

牙语人生:小牙的生平自“数”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

6到12岁是儿童牙齿发展阶段中一个比较特殊的节点,一是存在乳恒牙更替的情况,二是刷牙、漱口等口腔卫生习惯的养成期。然而数据显示,刷牙作为最基本的牙齿清洁方式,仍有超过一半的家长从未帮小孩刷过牙。就刷牙频率来看,接近一半的儿童在2岁前没有刷过牙,2岁后每天都刷牙的儿童不到六成,能做到每天刷牙2次及以上...

戒烟1个月人就走了?上了年纪到底还该不该戒烟?真相是这样的

可以逐步戒烟的方式,逐渐减少吸烟量,等身体适应了没有烟草的环境,再停止吸烟,以减轻戒断反应。有人说60岁半个身体都入土了,还有必要戒烟吗?其实不然,戒烟对于任何年龄段的人都有益。专家解释戒烟可以明显降低死亡风险,且随戒烟的持续时间越长风险越低,属于越早戒烟受益越高。研究表示从30-60岁不同年龄段开始...

反复咳嗽、气短……慢阻肺防护注意6点!现在有新的治疗方法了!

1.35岁≤年龄≤80岁;2.临床诊断为慢性支气管炎;3.临床诊断为慢性阻塞性肺疾病,且使用吸入支气管扩张剂后FEV1/FVC<0.7,FEV1占预计值百分比≥30%;4.CAT评分≥10分;SGRQ评分≥25分;5.规范使用吸入药物治疗≥8周。6.不抽烟或戒烟≥3月...

不吸烟也可能患病,肺癌女性化、年轻化趋势显著

即非高危人群应在30岁左右，进行第一次的基线LDCT检查。如果第一次筛查结果是阴性，后续根据年龄和其他危险因素等，确认筛查频次。对于50岁以下者，两次LDCT筛查的间隔时间可以延长到5~10年。如果第一次LDCT筛查出结节，应进入结节评估和诊疗过程。“年轻不抽烟者即使发现肺癌，大多是惰性的，可能四五年也不会变化。