“戒烟神器”?“清肺”?电子烟害人不浅!

由于电子烟不产生传统香烟所有的烟雾,所以就更容易误导消费者,使其产生安全、健康的错误认知。华丽烟圈,害人不浅一个令人惊讶的估算是,美国在2015年有2070个成年人通过电子烟而戒掉传统香烟,却有16.8万青年因使用电子烟开始抽真烟,二者比例为1:81。即使电子烟害人不浅,还是有众多烟民趋之若鹜。中国疾控中心...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

使用戒烟产品:有研究表明,戒烟的处方药安非他酮和尼古丁替代产品(尤其是尼古丁口香糖和含片),可以帮助抵消体重增加。此外,戒烟后可能会出现戒断症状,这只是暂时的,一般只持续1个月左右就消失。常见症状包括:渴望吸烟,食欲增加,焦虑、抑郁,易怒、烦躁不安,难以集中注意力和失眠。其他不太常见的尼古丁戒断症状包括:轻...

戒烟不成功怎么办?医生:即使戒不了烟,建议尽量做到这几点

医生说：“第一点是减少吸烟量。你不能再像以前那样毫无节制地抽烟了。尽量控制每天抽烟的数量，比如从原来的每天一包烟逐渐减少到半包或者更少。这样可以减少有害物质对身体的进一步损害。第二点是避免在特定环境下吸烟。比如在封闭的房间里、有小孩或者孕妇的地方，要尽量克制自己不要抽烟。这些环境下抽烟会对他人...

这4种香烟已经被列为“黑名单”,吸烟的人请注意,最好别抽

可怕的是,现在这些香烟还是有很多的人经常会抽,以下4种香烟就是例子。1、电子烟不知道大家还记不记得,最开始出现电子烟的时候是打着帮人们戒掉传统香烟的旗号,甚至还夸大了这种香烟的作用,减少了它的危害宣传。电子烟的出现立马吸引了一大批想要戒烟的烟民,还受到了很多年轻人的追捧,甚至成为了很多女性烟民的...

电子烟的潘多拉魔盒,还能不能盖上?

电子烟的潘多拉魔盒,还能不能盖上?为了让成年吸烟者戒掉传统香烟,以“最清洁最安全的方式”获得“满意”的尼古丁摄入量,美国食药局(FDA)对电子烟可以说是鼓励的。问题是,一支烟中应该允许含有多少尼古丁才能使其不具有成瘾性?FDA该如何计量呢?这个量会不会同样让香烟对青少年不产生成瘾性?

整治『烟卡』,徐州出手!多方提醒→

帮助孩子戒掉“烟卡”可以从以下方面入手:第一,与孩子沟通,了解他们为什么喜欢“烟卡”,在理解孩子兴趣的基础上,引导他们关注更有益于成长的事物(www.e993.com)2024年11月7日。第二,设定规则,与孩子一起制定收集“烟卡”的时间和数量,同时教育孩子正确看待金钱与物质,避免过度消费。

一个男人,如果能把烟和酒都戒掉,那他有这3个目的

在这样的背景下,他们将目光转向了日常的烟酒消费。他们发现,戒除这些习惯不仅能够减少开支,而且对身体健康也有益,这无疑为他们带来了一种额外的心理慰藉。我的父亲就常常自豪地提起,自从戒掉了烟酒,他每个月能够节省下多少资金。虽然这话里带着一丝自满,但不可否认,这是千真万确的事实。想象一下,一个习惯于频繁...

5种香烟已被拉入“黑名单”,提醒:为了健康,尽量别抽了

转移注意力，忘掉吸烟的念头。4、熬夜戒烟过程中，戒烟者会出现明显的戒断反应，为了戒烟的顺利进行，最好不要熬夜，始终保持精力充沛的状态，养成良好的作息习惯，才能更快的戒掉香烟。5、喝酒一边吸烟一边喝酒，对身体的危害性较大，醉酒后会降低戒烟者的大脑意志力，戒烟难度会更上一层楼。

昏迷63天,他不幸去世!这种病十分常见,被称作“沉默的杀手”...|...

烟、酒都要抓紧戒掉吸烟会导致血压升高,心率也会升高。烟草中的化学物质会损坏血管壁,引起血管炎症、硬化,并收缩动脉血管,动脉硬化会导致血压升高。而且二手烟、三手烟也会影响血管。饮酒也是导致高血压的重要因素之一,很多爱喝酒的人往往都患有高血压,你生活中仔细观察。这是因为大量饮酒会增加交感神经系统兴奋性...

血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低

4.不吸烟,彻底戒烟,包括戒掉传统香烟和电子烟,避免被动吸烟;5.不饮或限制饮酒;6.增加运动,中等强度(例如快走和慢跑);每周5～7次;每次持续30～60分钟;7.减轻精神压力,保持心理平衡;8.保证充足且良好的睡眠,避免熬夜,及时发现并治疗睡眠呼吸暂停综合征。