“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人试试这几个药膳
红+白|适合大多数人赤小豆清热利湿,偏凉,白扁豆健脾化湿,偏温,将二者搭配起来,则可以兼顾清热利湿和健脾温阳,适合大多数人群祛湿。日常生活中,可以将赤小豆30克、白扁豆15克冷水浸泡2小时,加粳米100克同煮成粥。若担心赤小豆偏凉,还可以搭配偏温的陈皮,能够健脾燥湿。平时可以用赤小豆、陈皮、排骨炖汤食用。■...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
5.中医中药中医常用的祛湿方法有利湿、化湿、渗湿、燥湿等。(1)芳香化湿:可选用藿香、佩兰、木香、石菖蒲、豆蔻等辛香温燥的药品煎水服用,也可将这些药物研磨制作成香囊佩戴。(2)健脾祛湿:日常可以食用一些健脾利湿的食材,如山药、莲子、白扁豆等。(3)利水渗湿:常用赤小豆、茯苓、车前子、冬瓜皮、玉米须...
七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿
每年夏天,我们最该多吃的食物就是冬瓜,因为冬瓜不仅能清热解暑,而且还能祛湿利尿、排毒消肿,常吃冬瓜对身体益处多多,所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜,中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便宜,5毛钱1斤,因为今年雨水比较多,冬瓜减产,所以平均售价在1元左右,但是和其他蔬菜相比,冬瓜还是...
祛湿的中药一般吃多久才有效果
部分患者可能在1-2周见效,但也有部分患者需要长期服用来发挥药效。由于个体差异较大,服用祛湿的中药后产生效果的时间也有所不同。部分患者可能在1-2周见效,但也有部分患者需要长期服用来发挥药效。如果患者体内湿气较重,并且出现了明显的不适症状,比如四肢乏力、精神萎靡等,则可以在医生指导下使用具有利水渗湿作...
中医养生,何以“圈粉”年轻人?
“三伏灸(贴)一般以3年为一个疗程,要连续做上3年,才能收到较好效果。”现年31岁的林兰奚(化名)告诉记者,她去年第一次体验了三伏灸,这次是第二年治疗了。“我从小就有过敏性鼻炎,每逢秋冬季节早晚都会流鼻涕,十分难受。生完孩子后,月经也不规律,经常感到很疲惫。去年,在同事的建议下第一次试了三伏灸,鼻炎...
科普|吃了中药为什么会腹泻?
寒药致泻,比较轻的,一天不过1、2次溏便,可以耐受,不必处理,等疗程结束,腹泻自然停止(www.e993.com)2024年9月21日。若程度较重,每天解稀便3次以上,首先应该做的是减少寒凉药物的剂量和疗程,其次可以考虑加用温脾祛湿药来减轻腹泻的程度。不过,大幅度减轻寒药剂量,或者加入太多的温热药,会使方剂的清热疗效明显下降,调整处方时须避免矫枉过正...
河南基层名医马朝:几剂中药除顽疾,中医治病也可以很快
几年前,他就运用中医的方式治好过两个牛皮癣病人,两人都是学生,一个13岁,一个16岁,面部、躯干、四肢泛发斑疹,色鲜红,上覆鳞屑,伴瘙痒,马朝大夫用清热凉血,祛湿解毒,祛风止痒的方法,仅用5个月的时间,就让两名患者全身皮疹完全消退,身上光净了,皮肤恢复如初。还有月经来了十几天不会停的女性崩漏患者,马朝...
这三类中成药不宜进入长处方目录|中药|治疗|牛黄|适应症_网易订阅
意思就是说,一次处方3个月无监护用药,风险比较大,比较不合理。反过来,一次处方2周或4周,下次根据证型变化和病情需要,再处方2周或4周,以定期评估和监护的方式用药3个月(当然很可能伴随用法用量和联合用药的调整),风险比较小,比较合理。所以,不是说这些中成药一定不能吃3个月,但怎么吃,什么用法用量,与什么药...
中药调理养生及正确煎服方法
2小时服用;调经药宜在经前或经期服用。另外,要注意中药的服用剂量和疗程。应严格按照医嘱服用,不可自行增减药量或随意停药。自行增减药量可能会导致药效不足或过量,影响治疗效果甚至产生不良反应。随意停药则可能导致病情反复,达不到预期的治疗目的。同时,在服药期间,要注意观察身体的反应,如有不适,应及时咨询医生...
准备"贴秋膘"?中医提醒:别错过减肥好时机!
她强调,中医减肥讲究四诊合参,辨证治疗,根据体质量身定制。尤其针对糖尿病、高血压、呼吸暂停综合征等人群,更需要从人体成分分析、体质调理、饮食干预等方面进行全流程管控,配合中药、针灸、埋线、拔罐等中医特色诊疗,实现体重控制。巴主任还为减肥人群推荐两个小妙方:...