马拉松与短跑之争:3分钟跑千米与2小时50分全马的较量

究竟是短时间内用极高速度冲刺千米的短跑,还是长达42.195公里的马拉松挑战更为艰巨?短跑的美在于瞬间的爆发力。3分钟跑进千米,这意味着平均每公里需以3分钟的速度完成,折算下来,时速高达20公里。这并不是普通运动员能够轻易实现的,诸如世锦赛、奥运会的顶尖选手才有机会触及这个水平。而在训练过程中,每一次的起跑、...

Uzi完成巴黎马拉松挑战,全程42公里,用时5小时

首先是心肺能力要求,普通人跑个1000米都累得大喘气,更别说马拉松的42千米了。第二个难点是腿部肌肉的酸痛,就算全程走路,到一定公里数时,也会肌肉分解,关节疼痛。没经过一年以上训练的人,大概率会受伤。跑步时的炎热和枯燥,也会让人很想放弃。倍速按住画面移动小窗X所以能跑完全马,身体素质和精神毅力缺一...

2024嘉峪关长城马拉松:42.195千米 赛道是这样丈量的

很多人知道马拉松距离为42.195千米，但很少有人知道精确到小数点后几位的数字是怎样测量出来的。本次赛道丈量工作采用国际通用的“标定自行车测量法”，测量工具主要是一辆普通自行车和一个安装在自行车前轮轴承部位的“琼斯测量仪”，由丈量员亲自骑自行车进行每公里丈量，通过计算自行车转动的圈数得出长度。赛事组委会工作...

安徽芜湖:2024芜湖马拉松暨中国10公里精英赛(芜湖站)开跑!

3月31日,2024芜湖马拉松暨中国10公里精英赛(芜湖站)在湾沚区鸣枪开跑,来自国内外的16000名跑步爱好者在飞行器领航下,从芜湖空港会展中心起跑出发。42.195千米的马拉松赛道,将芜宣机场、航空特色小镇、智能托盘小镇等特色产业地标,以及2023中国农民丰收节全国主场鸠兹湾艺创共富乡村、欢乐桃园、施茶湖、绿荣山庄等乡村旅...

2024广饶孙武湖半程马拉松赛精彩开跑

全程约21千米，途经乐安大街、环湖东路、环湖西路等城市主干路和特色景观路，串联起乐安公园、五村遗址公园、孙子文化园、兵圣宫等多个城市公园，赛道全程平坦宽阔、景色优美，现代城市文明与优美自然景观交相辉映，为参赛者提供了独一无二的奔跑体验，使他们在享受大自然馈赠同时，充分感受到生态马拉松的独特魅力。

跑10公里用时40分钟,是神级选手吗?

跑者在10公里中的成绩,通常能在一定程度上预测其马拉松比赛的成绩(www.e993.com)2024年11月26日。这是因为,10公里成绩不仅反映了跑者的速度耐力,还能间接显示其有氧耐力和速度调整能力。这些能力对于完成马拉松至关重要。《跑步圣经》中曾给出了《以10千米模拟测试比赛成绩换算全程马拉松成绩》的表格。显然,更快的10公里成绩预示着更好的马拉松...

脑袋被子弹击中,他误以为是石头,坚持跑下赛程不料有了意外收获

马拉松全程长达42公里,丹尼斯在负伤之后,坚持奔跑了十余公里,最后更是在超负荷的状态下,跑完了全程,中途他不断停下来补充水分希望找回状态,但是情况越来越糟。丹尼斯始终没有考虑过放弃比赛,虽然他已经知道波士顿比赛资格是无法取得了,他依然咬着牙跑完了全程,而且最后他的成绩居然只超过了规定时间9分钟。当他到达...

巴黎奥运男子马拉松诸神之战:旧神落幕 新神登场

作为马拉松赛场的统治者,有史以来跑得最快的马拉松选手,和被称为拥有天赋的贝克勒不同,基普乔格以自律著称,自律背后,是被倾注了更大的希望:人类“破2”。马拉松破2意味着什么?42.195公里的全程,意味着平均配速需要达到2分50秒/公里,如果折算成400米跑道的田径场,那就是要以68秒/圈、或者17秒/100米的速度连续...

担心有人跑得太快,上届奥运会禁掉了这种跑鞋,但这届又加回来了

过去的一个多世纪里,马拉松的记录不断被刷新。1908年夏季奥运会上,美国选手约翰尼·海耶斯(JohnnyHayes)用2小时55分18.4秒跑完了42.195千米。这个成绩接近3小时,今天的大众跑者也能跑出类似的成绩。根据《2023中国路跑赛事蓝皮书》的数据,2023年中国举办的马拉松比赛中,有11897人能在3小时内跑完全程。

美女主播报名中国长城马拉松比赛!结果训练刚开始,她全程飙脏话

该赛事有多种项目供跑步发烧友们选择，包括全程马拉松（42.2千米）、半程马拉松（21.1千米）、10千米和5千米距离。除主赛外，半程马拉松、10公里和5公里跑也一直持续到2012年。2013年，8.5公里“趣味跑”首次亮相，取代了5公里和10公里距离。赛事起终点设在黄崖关长城阴阳广场。赛道沿途设有公里指示牌，...