秋天食欲不好,推荐5道开胃菜,营养好消化,好吃不上火

3.热锅炒香:在锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末,炒香。4.翻炒田螺:将焯过水的田螺放入锅中,快速翻炒均匀,加入生抽和胡椒粉,继续翻炒2分钟。5.加入韭菜:将切好的韭菜段放入锅中,加入干辣椒(如果喜欢辣味),翻炒均匀,直至韭菜刚断生。6.调味:根据口味加入适量盐,继续翻炒1-2分钟,让所...

21款色香味俱全菜肴推荐,鲜嫩爽口好吃不腻,味道太好了

1、豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟;2、粉条煮熟,捞出沥干水;锅内烧热油下肉丝炒熟盛出;3、锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀;4、下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀;5、盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即...

越吃眼睛越亮的一种菜,中老年常吃,养肝明目健脾胃,老少都精神

1.荠菜洗净后焯水,切碎备用;瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁切好备用。2.热锅烧油,放入葱姜爆香,放入瘦肉丁,翻炒变色后,加入山药丁和胡萝卜丁,加入适量的清水,大火煮开后,转小火煮3分钟,然后放入荠菜碎,稍煮片刻,加盐调味,加水淀粉勾芡,即可关火。这道汤清淡温和,荠菜和山药的搭配极具养生效果。山药具有健...

治疗弱精不育症喝什么汤呢

治疗弱精不育症可以喝牡蛎瘦肉汤、当归羊肉汤、枸杞猪肝汤、韭菜炒鸡蛋、黄豆炖猪蹄等汤品。需注意,虽然这些食物对精子健康有益,但并不能替代医学治疗。1.牡蛎瘦肉汤牡蛎瘦肉汤是一种传统的中药食材,其中牡蛎具有滋阴补肾的作用,而瘦肉则能补充蛋白质和能量。因此,该汤对于男性生殖健康有益。适量饮用牡蛎瘦肉汤可...

解决早泄烦恼,健康食疗让人坚持不“泄”

02韭菜炒虾仁食材:韭菜100g,虾仁100g,姜5g,葱10g,盐、味精各适量。做法:将韭菜洗净切3cm的长段,虾仁洗净,姜切丝,葱切段;然后起锅烧油,油热后先下入姜、葱爆香,再将虾仁、韭菜倒入锅中翻炒,然后加入适量盐、味精即可。功效:具有温中补肾,助阳固精的功效。适用于男性体虚阳痿、早泄的调补。(阴虚火旺...

春天多吃八道芽菜,应季食材健康美味,增强免疫力,舒服过春天|韭菜|...

准备食材:韭菜,瘦肉,蒜末,小米辣(www.e993.com)2024年11月8日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成丝,韭菜清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后加入蒜末和小米辣炒香。3、接着放入料酒、生抽、老抽调味,翻炒均匀炒至入味,再放入韭菜翻炒,炒熟即可出锅装盘开吃。

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

做法:韭菜洗净切段备用,鸡蛋磕入碗中打散,大蒜、生姜切末备用。炒锅中倒入适量油,油温烧至6成热,倒入鸡蛋液炒散,盛出备用。锅中留底油,加入大蒜、生姜炒香,再倒入韭菜翻炒均匀,注意韭菜炒至断生即可,如果火候过大,韭菜就会失去原有的香味。而后放入炒好的鸡蛋,调入适量盐,翻炒均匀即可。

...猪肝|菠菜|口蘑|瘦肉|洋葱|韭菜|鸡蛋|维生素d|营养价值_网易订阅

1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净口蘑和菠菜,然后将口蘑切成薄片备用,接着起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水去除草酸,再捞出沥干水分备用。3.准备好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煸...

腌制20分钟的瘦肉,做出来的韭菜苔炒肉,很道很好吃

将买来的瘦肉清洗干净,切成肉丝,加入适量的盐、生抽、生粉,腌制大概20分钟左右。2.奖韭菜苔用清水清洗干净,并切成小段。3.锅里放入适量的油,待油热后倒入腌制好的肉丝,翻炒熟后盛出。4.锅里放入油,随后放入切好的韭菜苔,翻炒至七分熟后放入适量的盐。

萝卜干瘦肉韭菜炒饭,生活简单,美味

第1步、准备材料,瘦肉,韭菜,辣椒,萝卜干。第2步、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入萝卜干,瘦肉炒片刻。第3步、倒入辣椒,韭菜,炒片刻。第4步、滴入生抽少许。第5步、煸炒均匀。第6步、倒入米饭。第7步、加入少许盐。大火煸炒均匀入味出锅,准备开吃了!