家中测量血压的正确 “打开方式”

启动测量:按照血压计的使用说明书,正确操作启动测量按钮。在测量过程中,要保持安静,不要触碰血压计或手臂,以免影响测量结果。多次测量:为了获得更准确的血压值,建议测量2-3次,每次测量间隔1-2分钟。在记录测量结果时,应取平均值作为最终的血压值。如果多次测量结果相差较大,应重新检查测量方法是否正确,...

全国高血压日:专家教你测量血压

坐位测血压时要坐在靠背椅子上,放松双腿,不要跷二郎腿,抬头挺胸、手臂平放在桌面上,手肘位置大约与心脏等高。

高血压日来临,宁阳县华丰镇卫生院为居民送健康“大礼包”

活动当天，工作人员在活动现场设置了血压测量点，为前来参加活动的群众免费测量血压，针对每个人的血压情况提供个性化的健康建议。工作人员还向群众免费发放高血压防治宣传资料，并为居民详细讲解高血压防治知识。本次宣传活动发放高血压患者手册100余册，为80余名群众免费测量血压，接受群众健康咨询100余人，活动现场吸引了...

快快收藏这篇文章,助你避开五个高血压误区

此外,为了更准确地反映血压状况,建议每次测量2-3次,取平均值作为参考。误区二:水银血压计,测量更准确在老一辈人眼中,水银血压计似乎总是与“准确”一词紧密相连。水银柱血压计确实有其独特的准确性,但其使用方法较复杂,需要经过专业培训的医务人员操作,在测量过程中,若不注意放气速度、水平读数、听诊器位置等细节...

全国高血压日 | 济宁市第一人民医院心内科开展一系列科普宣传活动

建议体检发现血压升高者(测量均值≥140/90mmHg)进一步到专科进行动态血压监测或开展家庭血压监测,评估血压真实水平。建议每天早晨和晚上测量血压,每次测量应在坐位休息5min后,测量2~3次,间隔1min,取平均值;建议连续测量家庭血压5~7d。早上血压测量应于起床后1h内、早餐前、剧烈活动前进行。

【健康科普】测量血压小技巧

1.电子血压计:选择经过认证的正规品牌电子血压计,按照说明书正确操作,定期校准血压计,确保测量结果的准确性(www.e993.com)2024年11月17日。一些电子血压计具有记忆功能,可以记录多次测量结果,方便查看血压变化趋势。2.水银血压计:如果使用水银血压计,需要掌握正确的听诊方法。在放气过程中,听到第一声清晰的搏动音时为收缩压,搏动音消失时为舒张...

2024世界高血压日 精准测量,健康生活倡导

2024世界高血压日精准测量,健康生活倡导2024世界高血压日5月17日是世界高血压日二十周年纪念。为响应今年的主题——“精准测量,有效控制,健康长寿”,沿滩区疾控中心携手沿滩镇卫生院及升坪街社区卫生服务中心,在沿滩区文体广场举办了一场宣传活动。活动当天,现场布置了醒目的横幅,设立了咨询服务台,为民众提供...

QIQI聊医疗 | 血压测量仪,你用对了吗

[5]当前系统环境不支持播放该视频格式2024年5月17日是第20个“世界高血压日”,今年的宣传主题为“精准测量,有效控制,健康长寿”。随着健康理念的普及,越来越多家庭购买了血压测量仪,随时检测身体健康状况。正确的血压测量有“三固定”“三不要”,看似简单的血压测量仪,你用对了吗?(文/视频高煜棋)...

健康我来说|在家如何科学测量血压?

新华社《健康我来说》栏目,本期邀请到了北京大学人民医院高血压科主任刘靖,为我们科普高血压相关知识。记者:高菲菲王伟殷家捷新华社音视频部制作新华社新华通讯社官方账号热播推荐哈里斯获共和党前众议员和退党市长背书美媒:普京曾要求马斯克不要在台湾启用星链日本:密切关注朝鲜向俄派兵情况日本自民...

日常测血压,您真的测准了吗?

“在家正确的测量上肢血压,要从测量前准备、测量部位、操作方法等三个方面着手。”傅晓晓介绍,成人上臂血压正常参考值为收缩压90mmHg-139mmHg,舒张压60mmHg-89mmHg。那么,具体的测量方法是什么呢?首先在测量前30分钟要避免运动和吸烟,避免摄入咖啡和茶饮等刺激性饮料,排空膀胱,在安静的房间里静坐、放松3—5分钟...